Uyku miktarı ve kalitesi, sporcuların yaptıkları sporun gerekleriyle ilgili birçok alanda performanslarını geliştirmelerine yardımcı olmakla...
Sporcular ve spor yapan kişiler için beslenme çok önemlidir ve vücudun besin kaynağı enerjidir. Sporcu için beslenmenin önemi nedir, sporcu...
Genel spor sakatlıkları; antrenman ya da fitness sırasında meydana gelebilen kas ezilmeleri, diz yaralanmaları, aşil tendonu yaralanmaları,...
Spor sakatlıkları genellikle fitness ve antrenman esnasında meydana gelen kırık, çıkık, diz yaralanmaları, burkulma ve incinme, aşil tendonu...
Spor ve motivasyon birbirleri ile bağlantılı olan iki kavramdır. İnsanların bu konu ile ilgili öğrenmek istediği şeyler mevcuttur. Biz de...
Bütün sporcuların bir kapasitesi ve potansiyeli vardır. Sporcu koçları bu kapasiteyi ve potansiyeli dışarı çıkarmak için destek vermek...
Günümüzde artık herkes rahat bir giyimi tercih ediyor. Rahat ve şık olan spor ayakkabıları birçok insanın tercihidir. Sizler için spor...
South beach diyeti nedir, south beach diyeti listesi, south beach diyeti kaç kilo verdirir tarzı South beach diyeti ile ilgili merak ettiklerinizi...
Sokak yarışı, iki ve daha fazla aracın resmi olarak yarış yapmak için belirlenmemiş bir alanda yarış yapmasıdır. Sokak yarışı filmleri,...
Kış sporlarının vazgeçilmezleri arasında sayılan snowboard nedir? Snowboard yapmak isteyenlerin ne gibi malzemelere ihtiyacı vardır?...
Snowboard, ayaklarınıza bir snowboard bağlayarak karda yokuş aşağı kaymayı içeren popüler bir kış sporudur. Snowboard hakkındaki...
WWE Smackdown olarak bilinen profesyonel güreş programı seneler içinde pek çok farklı kanalda yayınlanmıştır. 4 Ekim 2019 tarihinden beridir...
Six Pack kasları, herkeste bulunan ancak egzersiz ve beslenme sayesinde belirgin hale gelebilen karın kaslarıdır. Bu yazıda; six pack nedir...
Six Pack hakkında merak edilenler, Six Pack için yağ oranı kaç olmalı, Six Pack ne kadar sürede yapılır gibi soruların cevabını...
Sirtaki hakkında oldukça merak edilen pek çok farklı konu vardır. Sirtaki hakkında en çok merak edilen; sirtaki hangi ülkeye aittir, sirtaki...
Sırt kası nedir, sırt kası nasıl yapılır, sırt kası için hareketler tarzı sorularınızın yanıtını yazımızda bulabilirsiniz.
Sırt kaslarının hakkında oldukça merak edilen pek çok farklı konu vardır. Sırt kasları hakkında en çok merak edilen; sırt kası ne kadar...
Sırt, günlük yaşamdaki tüm aktiviteleri desteklemek için çalışan büyük bir kas grubudur. Sırt çalışmanın önemi, evde nasıl sırt...
Serbest dalış sporunun tarihi çok eskilere dayanmaktadır. Su altı avcılığı ile geçimini sağlayan kişiler ile başlayan bu etkinlik...
Serbest ağırlık, halter, kettlebell ve sağlık topları gibi ağırlıkları ifade eder. Yerine sabitlenmiş makinelerin aksine, kolay...
Scuba diving, ağızlık, regülatör ve hava tankından oluşan bir tüplü set kullanılarak su altında kontrollü nefes alma aktivitesi olarak...