Serbest dalış, sporcuların büyük su kütlelerinde tek nefeste derinliklere dalmasına denmektedir. Havuzda ya da açık denizlerde en derin mesafeye ulaşmayı hedefleyen bu altı aktivitesi olarak bildiğimiz serbest dalış, insanların sınırlarını zorlayacak türden bir dalış sporudur. İlk olarak geçmiş dönemlerde insanların su altı avcılığı yapması ile filizlenen bu spor dalının günümüzde belirli disiplinleri bulunmaktadır.
Serbest Dalış Kuralları Nelerdir?
Serbest dalış hem havuzda hem de açık denizlerde yapılabildiği için bu uygun farklı kuralları bulunmaktadır:
1- Deniz disiplinleri, sabit ağırlıklı ve ip destekli apnea şeklinde yapılır.
a. Sabit ağırlıklı apnea ’da dalgıç kılavuz edilen bir iği takip ederek derine doğru iner. Bu disiplinde dalgıç, iniş ve çıkışı sırasında mevcut ağırlığını koruyarak ve ipi kullanmadan çift ya da mono palet desteği ile ya da paletsiz gerçekleştirebilir.
b. İp desteklide ise dalgıç iniş ya da çıkış herhangi bir palet (yani itici donanım) kullanmaz. Yalnızca iniş ve çıkışta ipi çekerek dalışını gerçekleştirir.
2- Havuz disiplinleri, dinamik, hız ve dayanıklılık ile statik apnea çeşitlerinden oluşur.
a. Dinamik apnea, paletli ve paletsiz branşlar için en uzun kenarı 50 metre olan ya da paletsiz branşı için derinliği en az 1,4 metrelik havuzlarda yapılır. Sporcu su altında yatay olarak belirli mesafeye ulaşmayı hedefler.
b. Hız ve dayanıklılıkta belirli bir mesafenin en kısa zamanda tamamlanması hedeflenir.
c. Statik apnea’ da ise sporcunun solunum yolları suya batık vaziyettedir. Nefesini tutarak statik serbest dalış gerçekleştirmiş olur.
Serbest Dalış Nasıl Yapılır?
Serbest dalış yapanlar hem su altında hem de dışında antrenmanlar gerçekleştirirler. Bu antrenmanlar, serbest dalışı en doğru şekilde yapmak için uygulanır. Fakat yeni dalıcıların çoğunda benzer hatalar görülebilmektedir. Bu yanlışlar:
1- Pedal çevirir gibi palet kullanımı yanlıştır.
2- Dalış esnasında aşağı veya yukarı bakıyor olmak yanlıştır.
3- Göğüs kafesindeki ya da boyundaki gerginlik doğru değildir.
4- Toparlanma nefeslenmesi sırasında şamandıradan destek almamak da yapılan yanlışlardan birisidir.
Serbest Dalış İçin Gerekli Malzemeler
Serbest dalış için şu malzemeler gerekli olacaktır:
· Dalış maskesi
· Şnorkel
· Dalış paleti
· Dalış kemeri
· Dalış ağırlıkları,
· Dalış bıçağı,
· Dalış eldiveni,
· Dalış şamandırası.
Serbest Dalış Tehlikeleri Nelerdir?
Her aktivitede olduğu gibi serbest dalışta da kimi tehlikeler bulunur. Bunlar;
· Isı iletiminden kaynaklanan problemler,
· Isı şoku,
· Havale,
· Hipotermi,
· Deniz canlıları kaynaklı yaralanmalar,
· Boğulma,
· Nitrojen narkozu,
· Ciğer genişlemesine bağlı yaralanmalar,
· Atardamar tıkanması,
· Vurgun.
Serbest Dalış Rekorları Neler?
Paletsiz ve tüpsüz 100 metre derinliğe değişken ağırlık kategorisinde dalan Şahika Ercümen, bu başarısı ile dünya rekorunu kendi alanında elinde tutuyor. Ayrıca ip destekli paletsiz disiplinde de 81 metre ile dünya rekoru yine Şahika Ercümen’in elindedir.