Tenis, geçmişten günümüze pek çok insanın ilgilendiği bir spor dalı olmuştur. Bundan dolayı hakkında merak edilen çeşit çeşit konular...
Tekvando nedir? Tekvando hareketleri, tekvando zararları, tekvando için gereken fiziksel özellikler, tekvando eğitimi ne kadar sürer?
Ülkemizde ve dünyamızda sporun herhangi bir dalına kendini adamış birçok insan bulunmaktadır. Spor her insan için önemlidir. Fakat, bazı...
Tai chi, dövüş sanatları ile Çin tıbbının enerjisini harmanlayan bir spor sanatı ve felsefe disiplinidir. Tai chi felsefesinin ne olduğu,...
Şnorkel, su sporlarıyla uğraşan yüzücülerin işini kolaylaştırmak amacıyla kullandıkları en önemli ekipmanlar arasında yer almaktadır....
Kore’nin milli sporu olan tekvando, hem ruh hem de beden sağlığını iyileştiren bir çeşit savunma ve mücadele sporudur. Bu yazıda; tekvando...
Şınav nedir? Şınav çekme teknikleri, şınav çekme hangi kasları çalıştırır, her gün şınav çekmek zayıflatır mı, şınav çekme...
Şınav çekmek insan vücuduna yararlı olan bir egzersizdir. Bundan dolayı hakkında merak edilen sorular bulunmaktadır. Biz de yazımızda...
Şikan(Chicane) Formula 1 terimi olarak; hızlı pistlerde araçların yavaşlaması amacı ile piste bulunan uzun düzlüklere yapay olarak...
Şehir bisikleti olarak da bilinen hibrit bisikletler, adı üstünde biraz MTB biraz yol bisikletinin karışımıdır. Bu yazımızda şehir...
Ülkemizde çok az kişi tarafından ve Türkiye’de çok değerli olan sutopu nedir, sutopu takımında oyun içinde kaç oyuncu vardır, sutopu...
Su sporu nedir? Su topu sporu nasıl yapılır, su topu kuralları, su topu takımı kaç oyuncudan oluşur, su topu için gerekli malzemeler, su topu...
Su kayağı insanların ilgisini çeken bir spor olmuştur. Bundan dolayı hakkında merak edilen pek çok soru mevcuttur. Biz de yazımızda su...
Açık hava sporu olan su kayağı her yaştan insanın yapabileceği bir spordur. Su kayağı denizlerde veya durgun olan sularda yapılabilir. Aile...
En sık yapılan egzersizlerden biri olan squat, özellikle spora yeni başlayanlar tarafından sık sık araştırılmaktadır. En çok faydalı...
Squat tüm egzersizler içinde herkesin tercih ettiği ilk egzersizdir. Bugün ki yazımızda squat hakkında merak edilenler, squat ile bacak...
Sporda nefes alma, sporda nefes teknikleri, sporda nefes alıp verme nasıl yapılmalı, spor için nefes egzersizleri, sporda nefes kesilmesi neden...
Sporda ısınma kişiyi; çeşitli dikkatsizlikler sonucunda olabilecek sakatlanmalara, yapılacak sportif aktiviteye hem zihinsel hem de fiziksel...
Geçmişten günümüze pek çok insan spor yapmaktadır. Bundan dolayı sporda güçlenmek ile ilgili merak edilen konular bulunmaktadır. Biz de...
Sporda güç nedir? Sporda güç kazanmak için ne yapmalı, sporda kolları güçlendirmek, sporda güç kaybı neden olur ve sporda dikkat edilmesi...
Sporda dinlemenin önemi nedir? Sporda dinlenme faydaları nelerdir, sporda dinlenme nasıl olmalı, sporda dinlenme süresi ne kadar olmalı gibi...