Tekvando, uzak doğu ülkelerinden Kore’de doğan, gelişen ve oranın milli sporu haline gelen bir dövüş sanatıdır. Tekvandonun geçmişi neredeyse 13 asır öncesine kadar dayanmaktadır. O çağlarda Kore’de yaşayan insanlar; doğaya, vahşi hayvanlara ve haydutlara karşı kendilerini savunmak adına tamamen ayak tekniklerini içeren bir savunma sistemi geliştirerek buna taegyon yani ayak sistemi adını vermişlerdir.
600’lü yıllarda Kore Yarımadası 3 Krallığa bölünmüştür. Bu krallıkların en küçüğü olan Silla Krallığı’nın genç asilleri ve savaşçıları, yukarıda bahsedilen ayak tekniklerini geliştirerek ve işin içine el tekniklerini de katarak diğer krallıklara karşı bir savaş aracı olarak kullanmışlardır. Böylece tekvandonun ilk temelleri atılmıştır.
Tekvando, 20. yüzyıla kadar geçirdiği evrimler sonucunda bu günkü haline dönüşmüş ve 1905 yılında Kore’de bir yarışma sporu olarak kabul edilmiştir. Nihayetinde ise 1966 yılında Uluslararası Tekvando Federasyonu kurulmuştur. Bu federasyon 208 ülkenin katılımıyla, tekvando bu gün milyonlarca insanın yaptığı bir spor haline gelmiştir. Tekvando sporunun ülkemize gelişi ise 1960’lı yıllara dayanmaktadır.
Tekvando İle Karate Arasındaki Fark
Karate, savunma ve karşı saldırı hareketlerinin gelişimini sağlayan, bir çeşit Japon savaş sanatına verilen isimdir. Aslında karate, Okinawa adasının yerli dövüş stilleri ile Çin dövüş stillerinin karışımı olarak ortaya çıkan bir dövüş sanatıdır. Karate uygulayıcıları, tekvando uygulayıcılarının aksine blokların yanında el ve bacak vuruşlarını da öğrenmektedir. Karatede uygulanan bazı atışlar ve eklem kilitleri olsa da bunlar stilin odak noktası değildir.
Tekvando ise öncelikle ruh ve beden sağlığı için yapılan, bir çeşit savunma ve mücadele sporudur. Tekvando karatenin aksine daha çok tekme atmaya dayandığından, tekvando yapan kişiler daha dengeli bir tekme yaklaşımını benimsemektedir.
Tekvando Ne Kadar Sürede Öğrenilir?
Tekvando öğrenmek kişiden kişiye göre değişmekle birlikte, büyük bir çaba ve disiplin olgusu gerektirmektedir. Tekvandoda, tecrübe ve ustalığı belirten farklı renklerde kuşaklar kullanılmaktadır. Bu kuşaklar; başlangıç seviyesinde beyaz, bir üst kademede sarı, daha sonra yeşil, mavi, kırmızı ve son son siyah renklerden oluşmaktadır. Derecelendirmeyi kolaylaştırmak adına her iki kuşağın arasında bir de ara renk kuşak bulunmaktadır. Bu ara kuşak, öncesi ve sonrasındaki kuşakların rengiyle isimlendirilir (beyaz-sarı kuşak ya da kırmızı-siyah kuşak gibi). 4 ayda bir yapılan kuşak sınavında başarılı olanlar bir üst kuşağa geçebilmektedir.
Tekvando Tehlikeli Mi?
Tekvando tehlikeli bir saldırı sporu değildir. Aksine tekvando, öncelikle ruh ve beden sağlığı için yapılan, bir çeşit savunma ve mücadele sporu nitelikleriyle öne çıkmaktadır. Tekvando, 20 yüzyılı aşkın bir süredir Kore'de rakibe karşı geliştirilen, çıplak el ve ayaklarla savunma tekniklerini içeren müsabakalardan oluşmaktadır.
Tekvando Olimpik Mi?
Tekvando, günümüzde yaygın olarak kamuoyundan ilgi gören ve mücadele sporları içerisinde gösterilen olimpik bir dövüş sporudur.
Tekvando Kilo Verdirir Mi?
Tekvando bir spor dalı olarak; periferik sinir sistemini, refleks hareketlerini ve iskelet kaslarını geliştirmektedir. Tekvando sporcuları judo, güreş ve boks gibi diğer branşlara nazaran daha narin ve ince yapıya sahiplerdir. Bu durum tekvando hareketlerinin iç kas guruplarını çalıştırarak kuvvetlendirmesinden kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda iç kas grupları kuvvetlenen sporcular daha az yağ oranına ve daha fit bir vücuda sahip olmaktadır.
