İnsan vücudunda çeşitli yerlerde bulunan kaslar, güç gerektiren günlük işlerde bu kaslardan yardım alırız. Kaslar insan vücudu için çok önemliyken, bunların büyümesi ve onarımı için protein kullanılmaktadır. Ayrıca iyi dinlenmekte kas gelişimi için çok önemli bir durumdur. Günümüzde ise bu kasları büyütmek ve şekillendirmek adına insanlar spor yapmaktadır. Büyük ve estetik kaslar, günümüz güzellik algısının en üstlerinde yer alırken, birçok insan bu kasların hayali ile yaşamaktadır. Kas büyüklüğü insandan insana değişirken, bu kasları doğru bir programla büyütmek ve şekillendirmekte kolaydır. Zaman zaman çeşitli sebeplerden dolayı kaslar ağrı yapabilmekte olup, insan hayatının kalitesini düşürebilmektedir. Kas ağrısı az dinlenme, yetersiz beslenme ya da hastalıktan olurken, bu durumlara dikkat edilmelidir.
Kas Ağrıları Belirtisi Nedir?
Kas ağrısı vücudu etkileyip, insanı huzursuz eden bir durum olarak karşımıza çıkar. Bu ağrılar genelde kasın zedelendiği bölümde kendini şişlik ya da ağrı ile belli ederken, bu ağrılar hareket halinde ya da dinlenirken de hissedilebilmektedir. Zedelenmiş kaslar özellikle kullanıldığı zaman insanın canını çok yakmakta olup, ciddi durumlarda tedavi gereklidir.
Kas Ağrıları Sebebi Nedir?
Kas ağrıları hafif şekilde ya da kullanamayacağınız kadar ağrı yol açarken, hareket kabiliyetinizi kısıtlayabilmektedir. Bu ağrıların sebepleri birçok nedenden olabilmekte olup, aşırı kas kullanımı en yaygın kas ağrılarının içinde görülmektedir. Bunun yanında kasta yaralanmalar, gerilmeler, düşmeler, hastalıklar, yetersiz beslenmeler ve iyi dinlenememe yine kas ağrılarına sebep olabilmektedir.
Kas Ağrıları Ve Halsizlik Neden Olur?
Kas ağrıları zaman zaman halsizlikle beraber de insanda görülebilen bir durum olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu durumun sebebi değişkenlik gösterebilirken, genelde kas romatizması bu duruma neden olurken, tıpta fibromiyalji olarak geçmektedir. Bu hastalık yumuşak dokularda romatizma oluştururken, buna bağlı olarak yoğun kas ağrısı ve halsizlik görülmektedir.
Kas Ağrısı Ve Kalp Krizi Arasındaki Fark Nedir?
Göğüsteki kas ağrısı genellikle kalp krizi ile karıştırılırken, bunlar birbirinde farklı durumlardır. Kas ağrılarında genellikle ağrıyan bölüm gösterile bilirken, kalp krizi içten ve belirli bir bölgeyi kapsamaktadır. Kalp krizi sırasında geçmeyen bir ağrı, sürekli devam eden bir durum söz konusu ve buna eşlik eden öksürük, mide bulantısı, kusma ve soğuk terleme görülür. Bu yönü ile kas ağrısında ayrılan kalp krizi, ciddi bir durum olup, hemen hastaneye başvurulmalıdır.
Kas Ağrıları İçin Ağrı Kesici Var Mı?
Kas ağrıları bazen hayatı çok zorlarken, bunları gidermek ya da rahatlatmak için belli ilaçlar piyasada bulunmaktadır. Bu ilaçlar genel olarak kas gevşetici olarak bilinirken, jel, merhem ya da tablet formunda bulanabilmektedir. Birçok firmanın piyasada başka adlarla kas gevşeticileri mevcutken, bunların etken maddesi diklofenak sodyum olarak karşımıza çıkmaktadır.
Kas Ağrıları İçin Hangi Bölüme Gidilir?
Kas ağrıları insanı huzursuz edebilirken, çok fazla hayatı zorlaştırdığı zaman bir doktora görünmek gerebilir. Kas ağrısının nedeni belli değilse, ilk başvurulması gereken bölüm dâhiliye olarak karşımıza çıkmaktadır. Buradan sonra dâhiliye uzmanı gereken yol haritasını çizer ve eğer romatizma hastalığından kaynaklı bir ağrı varsa, romatoloji bölümüne yönlendirme yapılır.
Kas Ağrısı Nasıl Geçer?
Bazı kas ağrıları hafif olurken, bu ağrılar dinlenerek, spor yapmadan önce vücudu iyi esneterek, ağrıyan bölgeye buz uygulayarak ya da bol bol su tüketerek bir miktar ağrının dinmesi sağlanabilirken. Bunun yanında iyi beslenmekte bu ağrıları giderebilmekte olup, daha ciddi ağrılarda bir doktora görünmek ve tedavi olmak daha iyi olabilmektedir.
Kas Ağrısı Ne Kadar Sürede Geçer?
Kas ağrıları oluşan duruma göre iyileşme süresi gösterirken, genelde 2 ya da 3 gün içinde iyileşme gösterir. Ama bu iyileşme daha ciddi durumlarda daha uzun bir süreyi kapsayabilmektedir. Böyle durumlarda bir uzmana görünmek ve tedavi olmak iyi bir çözümdür. Genel olarak kas ağrısı varsa, birkaç gün dinlenip, iyi beslenme ile bu sorun kolay şekilde aşılabilmektedir.
Kas Ağrıları Varken Spor Yapılır Mı?
Bazı kas ağrıları sporla beraber oluşurken, ağır ve kasları çok zorlayın ağırlık çalışmalarında kaslarda ki ağrılar ile sık karşılaşırız. Eğer kaslarınızda yoğun bir ağrı varsa, spora kaslarınız iyileşene kadar 2 ya da 3 gün ara vermek iyi olur. hafif ağrılarda ise sporda kendinizi zorlamayacak egzersizler yapmakla beraber, kas gevşeticiler kullanılabilir.
