Salsa dansı bugünkü şekli ile tüm dünyada yaygın olarak yapılan dans türleri arasında yer buluyor. Salsa dansı; Karayipler kökenine ait olduğu varsayılan, belirtilen müzik türleri eşliğinde çiftler halinde ya da grupça icra edilen Latin Amerika ve Amerika’nın modern bir dans kültürü olarak tanımlanmaktadır. Salsa dansı, teknikler ve temel adımlar öğrenildiği zaman kolaylıkla icra edilebilen bir dans olarak nitelendirilmektedir.
Salsa Dansı Nasıl Yapılır?
Salsa dansı yapmak için öncelikle teknik detaylar ve adımlar öğrenilmelidir. Salsa dansı yapmak için;
Sol ayakla öne doğru bir adım atılır ve vücudun ağırlığı sol ayağın üzerine doğru verilir.
Herhangi bir adım atmadan vücut ağırlığı sağ ayağa verilir.
Sol ayak geri çekilerek eski yerine getirilir.
Duraklama anında herhangi bir hareket yapılmaz.
Sağ ayakla geri doğru adım atılır.
Adım atmadan vücut ağırlığı sol ayağın üzerine doğru verilir.
Sağ ayak öne eski yerine getirilir.
Duraklama anına geçilir.
Salsa dansı için temel adımlar bu şekilde tanımlanır.
Salsa Dansı Nereye Aittir?
Salsa dansının kökeninin Karayiplere ait olduğu varsayılmaktadır. Salsa dansı; Afrika, Avrupa ve Amerika kökenlerinin bir alaşımı olarak Küba’da geliştiği de söylenmektedir. 17. yüzyıldan bu yana icra edilen salsa dansı çeşitli kültürlerden etkilenerek bugünkü şeklini ve teknik figürlerini almıştır.
Salsa Dansı İle Zayıflama
Salsa dansının en çok merak edilen yönü zayıflama ve şekillenme konusu olarak değerlendiriliyor. Fazlasıyla efor sarf ettiren salsa dansı eğlenerek zayıflamaya da yardımcı oluyor. Salsa dansı ile zayıflamak için uygun müzikler eşliğinde teknik adımları, her gün düzenli şekilde yapıyor olmanız gerekiyor. Düzenli şekilde her gün en az yarım saat verilerek gerçekleştirilen salsa dansı ile zayıflamak ve şekillenmeye başlamak mümkün.
Salsa Dansı Özellikleri
Salsa dansı özellikleri ile de dans tutkunları tarafından yaygın olarak araştırılan ve merak edilen konular arasında yer buluyor. Salsa dansı özellikleri temel adımlar dışında bir de stil kavramları ile özdeşleştirilmektedir. Salsa dansı özellikleri ve dolayısıyla stilleri arasında; Küba Stili, Porto Riko Stili, Kolombiya Stili, Ruedada de Casino ya da Rueda olarak tanımlanan stiller bulunmaktadır. Salsa dansı özellikleri ve stilleri dansta profesyonel olanlar için kullanılırken temel figürler daha çok yeni başlayanlar için kullanılmaktadır. Salsa kolay ve temel adımları ile dansa yeni başlayanlar tarafından yaygın anlamda tercih edilmektedir.