Paten gençler arasında yaygın olurken, iki ufak tekerliği olan bu ayakkabının üzerinde gitmek keyifli olmaktadır. Bu aktivite de dengede durmak ilk başlarda zor olsa da belli bir süreden sonra alışılmaktadır. Paten sürerken, birçok konuya dikkat etmek istenilmeyen kazalardan korumak anlamındadır. Bunun için ilk defa paten yapan bireyler önce trafik olmayan yerlerde, dengede durmayı öğrenmelidir. Denge işi çözüldükten sonra, yine tenha yerlerde yavaşça ilerlemek ve gitmeye çalışmak gerekir. Bunun yanında, bu aktivite yapılırken gerekli koruyucu malzemeler takılmaktadır. Bu malzemeler, kask, dizlik, dirseklik ve eldiven gibi koruyucu ekipmanlardır. Yine paten sürerken, kulaklıkla müzik dinlemek, yanlış bir hareket olarak karşımıza çıkmaktadır. Uygun kıyafet giyildikten sonra, paten iyice kontrol edilmeli ve bağcık, vidalar iyice sabitleştirilmelidir. Patenler sık sık kontrol edilip, tekerlerin sağlıklı olduğuna emin olunmalıdır. Özellikle yokuş aşağı hızla kaymak yanlış olurken, buralarda daha dikkatli inilmelidir. Islak zeminlere dikkat edilmeli, daha çok kuru ve temiz zeminler tercih edilmelidir. Paten yapılırken hızınızı, her zaman kontrol edebileceğiniz seviyede tutunuz. Trafikte bu aktivite oluyorsa, parlak kıyafetler giyip, fark edilmenizi sağlayın. Çok iyi ve profesyonel değilseniz, bu araçla akrobatik hareketler yapmaktan kaçının. Bir grup halinde bu aktivite yapılıyorsa, yan yana gitmek yanlış olur. Bu diğer yayaların alanını işgal etmemek için önemli olmaktadır. Gece yerine, gündüz vakitleri paten kaymak adına daha güvenli olmaktadır.
Paten Ne Kadar Kalori Yakar?
Birçok faktöre bağlı olarak, paten kaymak çok yüksek kalori harcatır. Gerek paten kayarken yapılan hareketler, gerekse uzun süre bu aktiviteyi yapmak, çok kalori yaktırmaya yardımcı olur. Bazı durumlara göre değişse de ortalama 1 saatlik paten aktivitesi, 500 kalori kadar yakmaktadır. Bu yönü ile de baya etkili bir egzersiz olarak karşımıza çıkarken, zayıflamaya da etki edebilir. Keyifli bir aktivite olan paten, bu yönü ile de insanların dikkatini çekmektedir.
Paten Kaymak Ne Kadar Sürede Öğrenilir?
İlk defa paten kullananlar birçok konuda, zorluklar yaşayabilmektedir. Gitmek, dengede durmak ve birçok iş ilk başta zor gelir. Daha sonra yavaş yavaş paten kaymak gelişir. Bu öğrenme durumu birçok faktöre bağlı olarak değişmekle beraber, bu işe yatkınlıkta süreyi etkilemektedir. Ortalama 1 ya da 2 ay çalışılma ile paten ile gidebilmek mümkün olmaktadır. Bu süre kişiye bağlı çok düşüp ya da yükselebilmektedir. Bu yüzden ilk başlayan bireyler, yoğun şekilde bu patenler ile vakit geçirmelidir. Yavaş hareketler ile bu patenler kavranmalı olup, güvenli sürüşler yapılmalıdır.
Paten Sürmek Tehlikeli Mi?
Paten sürmek birçok insana keyifli anlar yaşatırken, açık havada adrenalin salgılamaktadır. Zaman zaman düşmelerden dolayı, yaralanmalara neden olabilmektedir. Gerekli koruyucu önlemler alınarak ve dikkat edilerek, bu aktivite çok keyifli bir hal almaktadır. Bu konulara dikkat edilmeden yapılan paten kaymaları, tehlikeli olabilmektedir. Bunlara dikkat etmeyen şekilde paten süren kişiler, kazalara neden olurken, bu kazalarda ağır sonuçlar doğabilmektedir.
