Paten Bir Spor Dalı Mıdır?

Paten Bir Spor Dalı Mıdır?
09.11.2021 21:00
Paten ne kadar sürede öğrenilir? Paten ile yapılan hareketler nelerdir? İyi bir paten nasıl olmalı? Patene ilginiz varsa bu yazımızı okumalısınız.

Televizyonda bir spor kanalı açtığımızda karşımıza çıkacak olan sporlar türleri hemen hemen bellidir. Nedeni bilinmez ama futbol, basketbol, voleybol gibi bilindik sporların dışında birçok spor dalı hem spor muhabirleri hem de izleyiciler tarafından göz ardı edilmektedir. Bu spor dallarından biri de paten sporudur. Çevremizde gördüğümüz kişiler tarafından hobi amacıyla yapılan paten aslında olimpiyatlarda da yer alan bir spor türüdür. Patenin tarihi oldukça eskiye dayanmaktadır. İlk tanıtımı 1760 senesinde yapılan paten, bir müzik aleti yapımcısı tarafından tasarlanmıştır ve tanıtımı bir keman eşliğinde yapılmıştır. Ancak patenin yaygınlaşması 1860'lı yıllarda dört tekerlekli ve kauçuk yastıklı patenlerin tasarımının yaygınlaşmasıyla olmuştur. Eğlenceli bir aktivite olan paten hobi amaçlı ve spor amaçlı yapılabilir. Patene başlamanız için öncelikle ayaklarınızı V şeklinde tutmalısınız ve daireler yaparak kaymalısınız. İleri yönde itme uyguladığınız ayaklarınız size paten üzerinde oldukça keyifli anlar yaşatacaktır. Dengenin sağlanması için vücut öne eğilmeli ve dizler kırılmalıdır. Başınızın devamlı öne bakmasına ve kollarınızın öndeki bacak yönünde sallanmasına özen göstermelisiniz. Yeni başlayanların küçük adımlar kullanması önerilir. Ayıca bir kurstan eğitim almanızda oldukça önemlidir. Paten yaparken kask, dizlik, bileklik ve dirseklik kullanılmalıdır.

İyi Bir Paten Nasıl Olmalı?

Paten sporuna başlamaya karar vermiş olabilir fakat iyi biz patenin nasıl olması gerektiğini bilmiyorsanız telaşa kapılmayın. Öncelikle işe paten türlerini öğrenerek başlamalısınız. Çünkü paten tercihinizde oldukça etkili olacaktır. Başlangıç seviyesinde olanlar için fitness paten, düz zeminler ve engebeli zeminlerde kullanılabilen yine başlangıç seviyesinde olanlar için öneriler urban patenler öncelikle bilmeniz gerekenlerdir. Yüksek manevra kabiliyetine sahip slalom patenler, rampa atlayışları için ise agresif paten türü kullanılmalıdır. Diğer paten türlerine göre daha büyük tekerlere sahip olan hız patenleri ise istediğiniz hıza ulaşmanızı sağlamaktadır. Paten seviyenizi belirlediğinize göre bütçenize uygun bir paten seçebilirsiniz. Öncelikle ayak numaranızı çok iyi bilmelisiniz. Normal numaralarınız paten için uygun olmayabilir. Bu yüzden ayağınızı bir mezura yardımıyla ölçmenizde yarar var. Büyük tekerlere sahip bir paten almanız da sürüşünüzün daha kolay ve düzgün olmasını sağlayacaktır.

Paten ile Yapılan Hareketler Nelerdir?

Paten sporunda yapılan hareketler paten çeşidine göre farklılık göstermektedir. Ancak paten yapmanız için gereken iki temel hareket vardır. İki ayağınızı T harfine benzeyen konuma getirerek başladığınız kayma hareketi bu hareketlerin ilkidir. Geride duran ayağınıza itme hareketi uygulamalısınız. Önceki ayağınızın ucu doğrultusunda hareket etmeniz sayesinde kayma işlemi meydan gelir. İki ayağınıza ileri yönde sağa ve sola sıra ile uyguladığınız itme kuvvetleri sonucunda hareket devamlılığı sağlanmış olur. Yavaşlama ve durma hareketlerini yapmanız için eğer pateninizde topuk freni varsa öndeki ayağınızın burnunu kaldırmanız yeterli olacaktır. Fakat frensiz bir patene sahipseniz ayaklarınız açık bir şekilde, geniş bir açı çizmelisiniz.

Paten Ne Kadar Sürede Öğrenilir?

Paten eğlenceli ve bir o kadar da risk içeren bir spordur. Gerekli eğitim ve önlemler alınmadığında sakatlanmanıza neden olabilir. Paten öğrenme süresi kişi yetenek ve azmine göre değişim gösterir. Ayrıca belirli bir yaşın üstünde olan kişiler daha kolay öğrenme becerisine sahiptir. Paten öğrenmek isteyenler en az 5 saat ders almaları yeterli görülmektedir. Bu derslerin yanında günde 1 saat kadar pratik yapılması önerilmektedir.


Yorumlar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

İlginizi Çekebilir