Son zamanlarda insanların farklı aktivitelere yönelmesi nedeniyle eskiden var olan spor türleri günümüzde tekrar gün ışığına çıkmış ve özellikle gençler arasında büyük ilgi görmeye başlamıştı. Parkur sporu da bunlardan biridir. 1902 yılında temellerinde temelleri atılan parkur sporu, 1980 yılında Fransız Belle'nin katkılarıyla bir spor halini almıştır. Ekstrem sporlardan kabul edilen parkurda, insan vücudunun yeteneklerini en verimli bir şekilde kullanması amaç edinilmiştir. Bu sporda oldukça çevik olunmalıdır. Belirli bir güzergah içermez. Chase tag (kovalamaca-ebelemece) olarak da karşımıza çıkabilir. Parkur sporları için dünyada turnuvalar düzenlenmektedir. Bu sporla ilgilenen kadınlara traceuse, erkek sporculara ise traceur adı verilir.
Parkur Sporu Nasıl Yapılır?
Şehir içlerinde yapılma imkanı olan bir spordur. Özellikle Avrupa ülkelerinde ve Amerika'da yaygındır. Milano ve Paris'te özel parkurlar bulunur. Ülkemizde İzmir, İstanbul, Ankara, Eskişehir başta olmak üzere birçok şehirde parkur sporu için alanlar mevcuttur. Şehir merkezlerinde bulunan engellerin ortasından, altından kesintisiz ve hızlıca yapılan hareketlerle geçilerek yapılır. Yüksek yerlerden sıçrama hareketleri sporun en göz alıcı hareketleridir. Yeni başlayanlar ve yeterince eğitim almayan kişiler için yüksek yerlerde yapılan hareketlerden uzak durması önerilmektedir. Beton zeminde yapıldığı için düşme gibi sık yaşanan kazalarda ağır sakatlanmalar yaşanabilecek en büyük tehlikedir.
Parkur Sporu İçin Ayakkabı Önerileri Nelerdir?
Yapacağınız spora uygun malzeme kullanımı oldukça önemlidir. Parkur sporlarında da ayakkabı seçimi sizler için büyük önem arz etmektedir. Seçeceğiniz ayakkabı kesinlikle her yüzeyde kullanılabilmeli ve kaymamalı. İçinde birden fazla tabanlık bulunması yüksek atlayış ve sert inişler için gereklidir. Dayanıklı olmalıdır ve her mevsim şartına uyum sağlayan tarzda olmalıdır.
Parkur Sporu Eğitimi Ne Kadar Sürer?
Parkur eğitimlerinin süresi yeteneğinize ve yaptığınız pratiğe göre farklılık göstermektedir. İyi parkur sporcusu olmak isteyen kişiler en az 5 ay aralıksız bir eğitim almalıdır. Bedensel dayanıklılık, çeviklik ve denge bu sporu yapmak için önemlidir. Kapalı alanlarda yapılma olanağı olan parkur eğitimleri aynı zaman da park ve toprak zeminlerde de yapılabilir. Eğitime ilk başlayanlar için yumuşak zeminler, minderler ve trambolinler tercih edilmektedir. Zamanla eğitimlere; tırabzanlarda koşma, engeller üzerinden atlama ve tırmanma hareketleri ilave edilir. Ayrıca eğitimlere ve antrenmanlara başlamadan önce ısınma hareketleri ihmal edilmelidir.
Parkur Sporu Malzemeleri Nelerdir?
Parkur sporu dört mevsim yapılabilecek bir spordur. Kıyafet tercihiniz içinde bulunduğunuz mevsim şartlarına uygun olmalıdır. Bu sporda atlayışlar büyük ilgi görmektedir. Bu yüzden rahat kıyafet tercih edilmelidir. Eşofmanlar bu spor için oldukça uygun görülmektedir. Dizlik, kask, dirseklik gibi koruyucu malzemeler bu sporda pek kullanılmaz. Hareketlere engel olacak malzemelerden kaçınılması gerekir. Aksi takdirde yüksek sıçrayışlarınızda istediğiniz seviyeye ulaşamayabilirsiniz. Spor sırasında rahat, dayanıklı, ortopedik spor ayakkabılar tercih edilmelidir. Tutunma hareketlerinin sağlam olması için özel parkur eldivenleri kullanılmalıdır.
