Omurga Eğriliği Tedavisi Nasıl Olur?

Omurga Eğriliği Tedavisi Nasıl Olur?
10.12.2022 17:48
Omurga eğriliği tedavisi nasıl olur? Omurga eğriliği neden olur, egzersizleri nelerdir? Omurga eğriliği nasıl anlaşılır, ağrısı nasıl geçer? Omurga eğriliği ameliyatı nasıl yapılır? Omurga eğriliği kişilerin duruşları ile ilgili bir rahatsızlık olma durumudur. İşte tüm detaylar...

Egzersiz ve korse gibi konservatif tedavi yöntemlerine rağmen ilerlemeye devam eden ve omurga eğrilik düzeyi 45°-50° üzerinde olan skolyoz tabloları için cerrahi tedavi yöntemi kullanılmaktadır.

Son derece ciddi operasyonlardan biri olan skolyoz cerrahisi sonrasında belli bir süre yakın izlem sağlanmasını gerektirir. Kendiliğinden düzelme imkanı oldukça zor olan omurga eğriliği, fizik tedavi, egzersiz ve cerrahi operasyonlar sayesinde tedavi edilmesi mümkündür.

Omurga Eğriliği Neden Olur?

Yapısal skolyoz ya da omurga eğriliği rahatsızlığı idiyopatik olarak ortaya çıkar ancak nöromüsküler hastalıklar, bağ dokusu bozuklukları, enfeksiyöz veya neoplastik durum sebebi, nörofibromatozis, dejeneratif ve romatizmal rahatsızlıklar, metabolik bozukluklar ve çeşitli travmatik etkileri de omurgada yapısal eğriliğine neden olabilmektedir.

Kendiliğinden düzelme ihtimali çok düşük olan omurga eğriliği fizik tedavi, skolyoz egzersizleri ve cerrahi müdahaleler sayesinde tedavi edilebildiği bilinmektedir.

Omurga Eğriliği Egzersizleri Nelerdir?

Kedi – Deve Egzersizi

·        Emekleme pozisyonunda dengede iken belinizi çukurlaştırın ve başınızı yukarıya kaldırmalısınız.

·        Bu pozisyonda 5 saniye bekledikten sonra derin bir nefes alıp başınızı aşağıya indirin ve sırtınızı kamburlaştırmalısınız.

·        Bu pozisyonda da 5 saniye bekledikten sonra ilk pozisyona geri dönmelisiniz.

·        Hareketin akıcı olmasına özen göstermelisiniz.

·        Bu egzersizi 2 set 10 tekrar şeklinde yapmanız uygun görülmüştür.

Üst Sırt Germe Egzersizi

·        Dizlerinizin üzerinde dengede dururken kalçanızı geriye alın ve her iki kolunuzla uzanabildiğiniz kadar öne doğru uzanmalısınız.

·        Bu pozisyonda 10 saniye bekleyin ve ardından tekrar dizlerinizin üzerine gelmeniz gerekmektedir.

·        Bu egzersizi 1 set 10 tekrar şeklinde uygulanabilir.

Köprü Kurma Egzersizi

·        Ayak tabanlarınız yerde ve dizleriniz bükülü şekilde sırtüstü uzanılır.

·        Mümkün olduğunca yavaş ve akıcı bir şekilde kalçanızı yataktan yukarıya doğru kaldırılır.

·        Son pozisyonda 5 saniye bekleyin ve ardından yavaşça başlangıç pozisyonuna dönülür.

·        Hareket sırasında nefes tutmamaya özen gösterin. Bu egzersizi 1 set 10 tekrar şeklinde uygulayın.

    Yüzme, skolyozlu hastalara önerilen yararlı bir spor olarak karşımıza çıkmaktadır. Ancak yarışmalarda mücadele edecek ölçüde yoğun bir yüzme antrenman programına kontrolsüzce girilirse skolyoz için yararı zarar görebilir.

    Diğer kişilerle yakın temas ve mücadele içeren güreş, kick-box gibi sporlar da skolyoz için uygun kabul edilmez.

    Asfalt, beton gibi sert zeminlerde uzun mesafe koşmak da skolyozu olan bireylere önerilmez.

Omurga Eğriliği Nasıl Anlaşılır?

Skolyoz tanısı omurga eğriliğinin derecesine bakılarak konulduğu bilinmektedir. Ayakta çekilen röntgen filminde ön-arka ve yandan görüntü alınması gerekmektedir. Omurganın görüntüsüne göre eğrilik, bir açı olarak derece cinsinden ölçülerek belirlenir.

Ayrıca belirtileri olarak;

·            Omurganın sağ ya da sol tarafa doğru eğilmesi,

·            Omurgada gözle görülebilen kavis,

·            Omuz ve kalçada asimetri,

·            Dik durmada zorluk çekme,

·            Nefes darlığı,

·            Yürümede yaşanan problemler,

·            Sırt, bel ve omuz ağrısı,

·            Kıyafetlerin vücuda tam oturmaması sıralanabilir.

Omurga Eğriliği Ağrısı Nasıl Geçer?

Omurga ağrısı için özellikle B12 vitamini kullanımı iyi gelmektedir. B12 vitamini vücudun kas sistemini güçlendirmekte ve sinirler etrafında koruyucu tabakayı sağlamlaştırma işlemini gerçekleştirmektedir. Ayrıca omurga ağrılarına kapsaisin kremi de iyi geldiği bilinmektedir. Ağrı için bu yöntemler kullanılabilir fakat doktora gidip muayene olunması en doğru seçenektir.

Omurga Eğriliği Ameliyatı Nasıl Yapılır?

Şiddetli skolyozlu bazı gençlerde spinal füzyon adı verilen bir ameliyat yapılması gerekir. Operasyon sırasında, ortopedik bir cerrah omurgayı mümkün olduğu kadar düzleştirme işlemi yapar ve çubuk ve vidalarla yerinde tutulma operasyonu tutulması gerekmektedir.

Ameliyatının riskleri arasında kanama, pıhtı oluşumu, yara bölgelerinde enfeksiyon, protezlerin tam olarak yerleştirilememesi, omurga sinirlerinin hasar görmesi de bulunuyor. Bacaklarda ve uyuşukluk ve bağırsak fonksiyonlarında probleme neden olan sinir hasarları nadir görülen risklerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır.

Yorumlar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

İlginizi Çekebilir