Voleybolcular Günde Kaç Saat Antrenman Yapar?

Voleybolcular Günde Kaç Saat Antrenman Yapar?
12.12.2022 22:31
Voleybol, file ile ikiye bölünmüş bir sahada iki takımın 6’şar kişiden mücadele ettiği bir spor dalıdır. Voleybolcular günde kaç saat antrenman yapar, regl dönemi ne yapıyorlar, neden dişlik takar? Voleybolcular neden ayaklarına dokunur, ellerine neden bant takar, neden kısa şort giyer, neden kolluk takar? Voleybolcular hakkında merak edilen soruları sizler için derledik ve yanıt verdik.

Voleybol, futbol ve basketbol gibi yoğun tempolu bir spor dalıdır. Voleybolcular da sürekli olarak kondisyonlu ve güçlü olmak zorundadırlar. Günlerinin çoğunu antrenman yaparak geçirmektedirler. Milli voleybolcumuz Gözde Sonsırma verdiği röportajda takım olarak günde 7 ila 8 saat antrenman yaptıklarını söylemiştir.

Voleybolcular Regl Dönemi Ne Yapıyorlar?

Basketbol ve futbolda daha çok erkek takımları ön planda ve popülerdir. Ancak bu durum voleybolda tam tersidir. Kadın voleybolcularımız senelerdir ülkemizi en üst düzeylerde başarıyla temsil etmektedir. Spor ile uğraşan kadınların adet dönemlerinde ne gibi sıkıntılar çektiği merak edilmektedir.

Teknolojinin ilerlemesi ile çıkartılan tampon, sızdırmaz ped gibi ürünler kadınların bir sıkıntı yaşamamasını sağlamaktadır. Hatta başarılı voleybolcumuz Neslihan Demir verdiği röportajlarda regl döneminde performansının en üst seviyede olduğunu ve daha enerjik olduğunu dile getirmiştir.

Voleybolcular Neden Dişlik Takar?

Teknolojinin son derece ilerlemesi ile birlikte sporcuların sağlığını koruyacak birçok ekipman tasarlanmıştır. Özellikle dövüş sporlarında olmak üzere birçok spor dalında dişlik kullanılmaktadır. Dişlik kullanımı dişe bağlı yaralanmaları önemli derece engellemektedir. Dişlik kullanımının bir başka sebebi ise diş sıkma ve gıcırdatma rahatsızlığı olan sporcuların müsabaka esnasında bu alışkanlıklarını yapmaması içindir.

Voleybolcular Neden Ayaklarına Dokunur?

Voleybol müsabakalarını izlerken sporcuların farklı hareketler yaptıklarını görürüz. Bu hareketler bazen bir taktik işareti olarak kullanılırken bazen bir totem ya da ritüel olarak görülmektedir. Voleybolcuların ve basketbolcuların sürekli olarak ayaklarının altına dokunmasının da ne anlama geldiği merak edilmektedir. Bu konu hakkında herhangi bir sporcunun açıklaması bulunmazken bunun bir alışkanlık olduğu düşünülmektedir.

Voleybolcular Ellerine Neden Bant Takar?

Birçok spor dalında sporcuların bant, bandaj, koruyucu maske, dizlik ya da dişlik gibi birçok ekipman kullandığını görmekteyiz. Bunların kullanım sebeplerinden en önemlisi sakatlığa yakalanmamak içindir. Voleybol müsabakalarını seyrederken çoğu voleybolcunun ellerine bant taktığını görmekteyiz. Bunların ismi parmak flasteridir. Kullanım sebebi ise parmak eklemlerini darbeler karşısında korumaktır.

Voleybolcular Neden Kısa Şort Giyer?

Dünya üzerinde oynanan bütün spor dallarında müsabakalara çıkmadan önce uyulması gereken kurallar bulunmaktadır. Bunlardan birisi ise maça çıkılacak kıyafetlerdir. Örneğin bir futbol maçına çıkarken bir futbolcu tekmelik olmadan çıkamamaktadır. Voleybol parke sahada oynanan bir spordur. Voleybolcular maç içerisinde sürekli olarak yere düşmekte, zıplamakta ya da koşmaktadır. Kısa şort bunları yaparken rahat etmeleri için idealdir.

Voleybolcular Neden Kolluk Takar?

Spor müsabakalarında sakatlıkların önüne geçebilmek için birçok malzeme kullanılmaktadır. Özellikle voleybol ve basketbol müsabakalarında yer alan sporcularda kollukları sık sık görmekteyiz. Sporcuların kullandığı bu kolluk son derece faydalı iken birçok kullanım sebebi bulunmaktadır. Bu kolluklar kasları uygun olarak çalıştırır, vücut ısısının korunmasına destek olur ve yanı zamanda sakatlıkların önüne geçer.

Yorumlar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

İlginizi Çekebilir