Lohusa anneler her gün 2 bardak süt, yoğurt ve ayran olan dilediği ürünlerden birini tüketmelidirler. Sebze ve meyve grubundan 5-6 porsiyon tüketilmelidir. Tahıl grubundan ise 5-8 porsiyon tüketilmelidir. Et, yumurta ve diğer proteinlerden 3-4 porsiyon her gün tüketmelidir. Hem kendi sağlığı hem de çocuğunun sağlığı için bu besinleri her gün tüketmelidir.
Lohusa Adeti Kaç Gün Sürer?
Lohusalık adeti yaklaşık olarak 6 hafta sürmektedir. Normal lohusa kanaması ilk günlerde yoğun regl kanaması şeklinde görülür ve gittikçe pembeleşir. Daha sonra kahverengi lekelenmelere dönüşür ve 6 haftanın sonunda tamamen biter.
Lohusa Abdesti Nasıl Alınır?
Lohusa döneminin bitmesi ile kadın gusül abdestini alması gerekmektedir. Lohusa kadın gusül abdesti almak için öncelikle besmele çekip “niyet ettim Allah rızası için boy abdesti almaya” diye niyet eder. Üç defa ağza su verilerek çalkalanır, üç defa buruna su çekilir. Yüzün tamamı ıslanacak şekilde üç defa yıkanır, önce sağ kol daha sonra sol kol dirseklere kadar üç defa yıkanır. Sağ eli ile baş mesh edilir, serçe parmakları ile kulak içleri mesh edilir ve orta üç parmakla boyun mesh edilir. Önce sağ ayak daha sonra sol ayak yıkanır. Bu şekilde lohusa abdesti alınır.
Lohusa Ateşi Nasıl Düşürülür?
Lohusa annelerin ateşlerini düşürmek için şu yöntemleri denemekte fayda vardır.
-Hafif ılık su ile duş almak.
-Ateş düşürücü ilaçlar içmek.
-Bol su içmek.
-Soğuk bir bez ile koltuk altlarına kompres uygulanır.
-Oda sıcaklığını düşürmek.
Gibi yöntemlerle lohusa ateşi düşürülebilir.
Lohusa Teri Nasıl Atılır?
Doğum sonrası terlemelerin olması gayet normaldir. Bu terlemeler 2-4 hafta sürebilir. Bu haftalar geçtikten sonra terlemeler azalacaktır. Bu terlemeleri azaltmak için herhangi bir çözüm yolu yoktur. Çünkü lohusa döneminde olağan terlemelerdir.
Lohusa Cinsel İlişkiye Girebilir Mi?
Lohusalık olarak isimlendirilen bu dönemde cinsel ilişkiye girmek uygun değildir. 6 haftanın sonunda lohusa anne fiziksel olarak cinsel ilişkiye hazır olur ve cinsel isteği normale döner. Bu 6 haftalık süre geçmeden lohusa kadın cinsel ilişki için hazır değildir.
Lohusa Camiye Girebilir Mi?
Lohusa kadın camiye girebilir mi sorusu herkes tarafından merak edilenler arasındadır. Diyanet İşleri Başkanlığı da ayız ve nifas halleri yani lohusa dönemi, dinimizce hükmen kirlilik sayılmakta ve bunun ibadete engel olarak kabul edilmekte yönünde görüşleri vardır. Lohusa kadın 6 haftalık lohusa döneminin bitiminden sonra camiye gidebilmektedir.
Lohusa Dönemi Ne Kadar Sürer?
Lohusalık dönemi yaklaşık olarak 6 hafta (42 gün) sürmektedir. Bu süre içerisinde hamilelikte oluşan tüm değişiklikler normale döner. Lohusa döneminde hem annenin hem de bebeğin sağlığı için özel bakıma ihtiyaç duyarlar.
Lohusa Evde Yalnız Bırakılır Mı?
Lohusa kadını evde yalnız bırakılması gerektiği söylenir. Çünkü ağır işler yapamaz ve lohusa döneminde olduğu için her şeye üzüleceği için yalnız bırakılmamalıdır. Hatta 40 gün boyunca ne bebek ne de loğusa kadın yalnız bırakılmaz ve dışarıya çıkmaması gerektiği söylenmektedir.
