30 yaş sendromu genellikle kendini sorgulama, bulunduğu durumu beğenememe, başaramama kaygısı ve geç kalmışlık hüznü olarak tanımlanmaktadır. Bu sendromu yaşayan kişiler iş sahibi olamayan, işi olup evlenemeyen, kendi düzenini kuramayan veya olduğu durumdan memnun olmayan kişilerde görülen bir psikolojik rahatsızlık olarak görülmektedir. Bu sendrom her kişide farklı şiddette görülebilmekte panik atak, depresyon gibi sorunların oluşmasına yol açmaktadır.
30 Yaş Sendromu Erkek Belirtileri Nelerdir?
Sorumluluk, hüzün ve korkuyu daha fazla yaşayan erkeklerdir. Bundan dolayı erkeklerde sosyal çevrenin, ailenin baskısıyla bu hastalık tablosu oluşmaya başlıyor. 30 yaş sendromu yaşayan kişilerin uzman desteği alması son derece faydalı olacaktır.
· Erkeklerin 30 lu yaşlarda kariyer kaygıları artar.
· Mesleki yaşamlarında başarı beklentileri artar.
· Evlenmeyi ciddi olarak düşünmeye başlarlar.
· Her şeyi yapamayacağının bilincine varırlar.
30 Yaş Sendromu Ne Kadar Sürer?
30 yaş sendromu özellikle şehir de yaşayan eğitimli kişilerde görülmektedir. Bireyin kişilik özelliklerinde etkilemektedir. Kimi bireyde 25 yaşında başlarken kimilerinde 30 unda, hatta 35 li yaşlarda da yaşanabilmektedir. Net bir süresi ya da zamanı vardır denilmemektedir. Bireyin kişilik özelliğine, hayattan beklentilerine bağlı olduğundan süreç değişkenlik göstermektedir.
30 Yaş Sendromundan Kurtulmak Nasıl Olur?
30 yaş sendromunun bir tedavi yöntemi bulunmamaktadır. Bu sendromun çıkış nedeni son yıllarda insanların modern yaşayış tarzıdır. Kısaca 30 yaş öncesi yaşanan olaylar, ertelenen hayat nedeniyle endişe duyulmasına 30 yaş sendromu denilmektedir.30 yaş sendromu yaşayan kişilere psikiyatrik bozukluk tedavilerinden biri uygulanmaktadır. Bu hastalık tablosu döneminde kişiler depresyon, anksiyete ve panik bozukluk gibi psikiyatrik sorunlar yasayabilmektedirler. Ve buna göre bir tedavi yöntemi belirlenmektedir.
30 Yaş Sendromu Kadın Belirtileri Nelerdir?
· Aile ve iş yaşantısı arasında kalırlar
· Anne olmak, çocuk sorumluluğunu almak önem kazanır.
· Ya çocuk sahibi olamazsam endişesi oluşur.
· Sosyal yaşantılarına değişiklikler oluşmaya başlar.
· Dış görünüşlerinde oluşan farklılıklar kaygı uyandırmaktadır.
30 Yaş Sendromu Nasıl Geçer?
· Kendinizi severek işe başlayın.
· Aynaya baktığınızda kendinizi beğeneceğiniz görüntüye sahip olmak için çabalayın, kuaföre, estetik merkezi vs. gidin.
· Çok okuyun ve gündemi takip edin. Böylece farkındalığınızı arttırmış olursunuz.
· Kendinizi daha objektif değerlendirmek için gezin.
· Yeni insanlarla tanışın ve yeni dostlar edinin.
· Bir uzmandan destek alın.
· Düzenli spor yapın ve sağlıklı beslenme.
Kadınlarda 30 Yaş Sendromu Belirtileri Nelerdir?
İnsanlar yaşını küçültmeyi tercih ediyorsa, 30 yaş sendromunu yaşıyordur.
Ağır sonuçlar doğuran bu durum hakkında bilimde bile yeteri kadar açıklama bulunmamaktadır.
Bu durum şehirde yaşayanların yeni sorunu olarak kabul edilmektedir. Bunlar üniversite eğitimi, kariyer derken, tüketici durumunda oldukları yirmili yaşları geçirip, 30 yaşın etkisine girmektedirler.
30 lu yaşla birlikte geç kalmışlık hüznü, kendini sorgulama, başarısızlık düşüncesi, kendini beğenmeme gibi durumlar ortaya çıkmaktadır.
30 yaş sendromunu yaşayan kişiler genellikle iş sahibi olamamış, çalışıyorsa işinden memnun olmayan, ergenlik psikolojisinde olan ve düzenini oturtamamış olan insanlardır.
Kadınlarda 30 Yaş Sendromu Nasıl Atlatılır?
Kadınların evlenmemiş ve çocuk sahibi olamamış olmaları etkili olabilmektedir. Kadınlar için çocuk sahibi olmakta riskli bir döneme girilmiş olması bunun nedenidir. 30 yaş sendromu yaşayan kadınların uzman bir herkimden destek almaları ve bunu yapmaktan çekinmemeleri gerekir.
