Çocukluğumuzdan itibaren yeme alışkanlığımız
çevremiz tarafından belirlenir. Kişiler bu yeme alışkanlığını eğer kontrol
edemezse obez olma riskine kadar giden bir süreçle karşılaşır. Bu yüzden belli
bir yaşa geldiğimiz de yani 15 den sonraki yeme akışkanlıklarımızı
değiştirmekte fayda var. Kız ve erkekte bu oran değişse de anne ve babaların da
bilinçli olmalarında fayda var. Şeker un ve tuzu hayatımıza belirli aralıklarla
tüketmemiz gerektiği gibi hazır gıdaların da obez oranını artırdığını bilmek
gerekir. Ayrıca aktif bir yaşam yani sporu hayatımıza sokmak gerekir. Böylece
obez olma ihtimalimiz düşecektir.
Obez Risk Faktörleri Nelerdir?
Hormonel durumlar ilk faktör diyebiliriz. Daha sonra
kişilerin çevreden etkilenerek yanlış beslenmeleri olabilir. Sağlıksız şekilde
aşırı yağlı yiyecekler tüketilmesi. Yaş faktörü en önemli etken olabilir. Yaş
ilerledikçe kişilerin metabolizmalarında da yavaşlama meydana gelir. Bu problem
kilo vermelerinin durması ve obez olma yoluna girmesine neden olmaktadır.
Cinsiyet farkı da bu durumda etkilidir. Erkekler
kadınlara göre daha hızlı kilo alımı gerçekleştirirler. Vücut yapıları bir
olmadığı için bu etkili olur. Fiziksel şekilde yapılan aktivite obez olmanızı
engeller. Sürekli oturarak yapılan işler gibi bir sürü neden ve faktör baş
gösterir.
Obezite Raporu Nasıl Alınır?
Sağlık kuruluşlarında dahili bölümüne giderek
sizleri diyetisyene yönlendirilmesi ile buradan alınır. Doktorlar sizlere vücut
kilo indeksi adı altında bir ölçüm gerçekleştirir. Boy, kilo, kas kitlesi ve
metabolizma yaşı gibi birçok etmenler ölçülür. Bunlar arasında fark artarsa
burada bir sorun hastalığınızın habercisi olacaktır.
Uzmanlar tarafından eğer kişilerin kilo vermelerinde
bir sıkıntı ve engel bulunması dâhilinde obez raporu bu şartlar altında
verilecektir. Kronik hastalıkları olan kişiler bu gibi durumlarda cerrahi bir
müdahale ile kilo verilmesi sağlanır. Ön aşamada yapılan bu müdahale sonucu
ileriye dönük tüm hastalıkların bir nevi koruyucusu olacaktır.
Obezite Cerrahisi Kimler İçin Uygundur?
Obezite cerrahisi doktor kontrolünde karara varılan bir süreç olmaktadır. Vücut kitle indeksi ölçümü yapılarak 40 gibi bir rakamın üzerindeyse doktorlar obezite cerrahi işlemi yapacaklardır. Bunun önüne kişiler geçemeyeceği için acil bir uzmandan yardım alarak diyet tedavisi ya da diğer tıp çatısı altında ameliyata kadar varan bir süreç uygulanır. Bunları sağlık kuruluşlarında yaptırarak güvenli ellerden yardım almanız gerekir.
Obez Birisi Nasıl Zayıflar?
Obez kişilere, kişiye özgü bir liste hazırlanır.
Hafif ve günü birlik yürüyüşü de hayatların kattıklarında kısa sürede
zayıflamaya başlarlar. Fakat diyet listesine engel olunacak kronik
rahatsızlıklar da olabilir. Kişiler özellikle şeker hastalığı ve tiroit
bezlerinin çalışmamasından ötürü zayıflamasına engel konulur. Bu durumlar
tedavi edilerek beslenme listesi yapılmasında yarar olacaktır.
