Libido düşüklüğünün nedenlerinin neler olduğu insanlarımızın merak edip araştırma yaptığı bir konu halini almıştır. Vücut strese adrenalin ve kortizol salgılayarak tepki verir. Özellikle kronik stres, vücudunuzun hormon seviyelerine müdahale edebilir ve düşük libidoya neden olabilir. Arterler ayrıca strese yanıt olarak kan akışını daraltabilir ve kısıtlayabilir, bu da erektil disfonksiyona yol açabilir. Stres, dikkatinizi dağıtarak ve zihninizi cinsel istekten uzaklaştırarak libidonuzu da azaltabilir. Libido ve depresyon karmaşık bir bağlantıyı paylaşır. Araştırmalara göre depresyonda olan ve kendini çekici biri olarak görmeyen kişilerin libidosunda düşüklükler olmaktadır. Bir insan depresyonda iken cinsel birliktelik yaşamak istemeyecektir. Ayrıca kendisini çekici bulmadığı için karşıdaki kişinin de bulmayacağını düşünerek seks yapmak için istekli olmayacaktır. Kendine güvenin düştüğünde veya sağlıksız bir vücut imajına sahip olduğunda seksi hissetmek zordur. “Reddedilme korkuları da devreye girebilir.” Biraz alkol ketlenmeyi azaltmaya yardımcı olabilirken, fazlası sinir sisteminizi bozabilir ve yorgunluğa yol açarak uyarılmayı zorlaştırabilir. Diğer ilaçlar da cinsel dürtünüzü azaltabilir. Örneğin esrar, testosteron üretimini düzenleyen hipofiz bezini baskılar. İyi bir gece uykusu gelmek zor olabilir, ancak keskin bir zihin, sağlıklı bir vücut ve aktif bir libidoyu korumak için uykuya ihtiyacınız var. San Francisco'daki California Üniversitesi'nde klinik eğitmen ve androloji uzmanı Alan W. Shindel, “Yorgun olduğunuzda uykuyu yakalamayı tercih edersiniz” diyor. Fiziksel olarak, uyku eksikliği kortizol seviyelerini yükseltebilir ve bu da düşük libidoya yol açar. Uyku-ED bağlantısında daha da şaşırtıcı mı? Yakın tarihli bir araştırma, huzursuz bacak sendromu olan erkeklerin (uykuya dalarken ürkek, ürkütücü-emekleme hissi ile karakterize nörolojik bir bozukluk),muhtemelen düşük dopamin seviyeleri nedeniyle erektil disfonksiyon için daha yüksek risk altında olduğunu buldu.
Kadınlarda Libido Düşüklüğünün Nedenleri Nelerdir?
Kadınlarda libido düşüklüğünün nedenleri merak edilmektedir. Kadınlarda düşük libido, belirtilenler de dahil olmak üzere birçok potansiyel nedene sahiptir:
-İlaçlar
-Doğum
kontrolünün kullanılması
-Hamilelikten
sonra ve menopozda hormonlarınızda meydana gelen değişiklikler
-İlişkide
ağrı ve/veya pelvik taban disfonksiyonu
-Psikolojik
ve zihinsel sorunlar
-İş ve
kişisel stres
-İlişki
sorunları
Erkeklerde Libido Düşüklüğünün Nedenleri Nelerdir?
Erkeklerde libido düşüklüğünün nedenlerinin ne olduğu da merak edilir. İşte erkeklerde düşük libidonun birkaç olası nedeni:
-Düşük testosteron
-İlaçlar
-Huzursuz
bacak sendromu (HBS)
-Depresyon
-Kronik
hastalık
-Uyku
sorunları
-Yaşlanma
-Stres
Psikolojik Libido Düşüklüğü Hakkında Merak Edilenler Nelerdir?
Psikoloji, libido düşüklüğü üzerinde büyük rol oynamaktadır. Ruh haliniz cinsel arzunuzu etkileyebilir. Düşük cinsel dürtünün birçok psikolojik nedeni vardır: Anksiyete veya depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları, finansal stres veya iş stresi.
