Bir hastalığı tedavi etmenin anahtarı olarak geçen en önemli şey, hastalığın nedenini bulmaktır. Doktorlar bile erken boşalmanın kesin sebebini tam olarak belirleyemediklerini söylüyorlar ama elbette erken boşalmayı önlemek ve daha iyi bir cinsel yaşam sürmek için yapabileceğiniz şeyler var. Kapsamlı bir tedaviye ihtiyaç duymanız için çok ciddi bir nedeniniz yoksa, birkaç basit girişimle geciktirici etkisini elde edebilirsiniz. İlk olarak denemeniz gereken şey; düzenli olarak cinsel birliktelik yaşamaya başlamak erken boşalma sıklığını azaltır. Cinsel ilişki sırasında gevşeme ve dikkat dağıtma teknikleri de etkilidir. Ancak bu aşama sırasında zihninizi aşırı bir şekilde dağıtmamaya özen göstermeniz gerekmektedir. İlaçlar kullanabilirsiniz.
Düzenli egzersiz yapabilirsiniz. Bunu kendiniz deneyebilir veya doktorunuzun talimatlarını takip edebilirsiniz. Elbette birçok hastalıkta olduğu gibi erken boşalmada dahi diyet ve egzersiz izlenmelidir. Sağlıksız yiyecekler, alkol, tütün ve uyuşturucular boşalmanızın kontrolünü kaybetmenize neden olabilir. Sağlıklı beslenmeyi düzenli egzersizle birleştirmeyi unutmayın. Kaslarınız güçlendikçe boşalma sürenizi kontrol etmek daha kolay hale gelir. Farklı egzersizleri deneyerek sizin için en etkili geciktirici egzersizi bulmanız mümkün olmaktadır. Bazı ilaçlar ve kremler daha uzun süreli ereksiyonlar için de kullanılabilir. Ancak kalp ve diğer organları olumsuz etkileyebileceğinden ve gecikme istenilenden çok daha yavaş olabileceğinden doktorunuza danışmanız gerekmektedir. Geciktirmeli kremler kadar, sprey ve yağlar da bu konuda yardımcı etkiye sahip olabilmektedir.
Geciktirici Etkili Depresyon İlaçları
Geciktirici etkiye sahip olan pek çok depresyon ilacı bulunmaktadır. Bu noktada şunu belirtmek isteriz ki; bu ilaçları kendi kendinize temin etmeye çalışmamalı, doktor tavsiyesi üzerine temin etmelisiniz. Bu konuda bir uzmana danışarak size uygun tedavi, ilaç ve doz miktarını öğrenmeniz mümkün olmaktadır.
Geciktirici Etkili Bitkisel Yağlar
Geciktirici etkili yağların neler olduğu sıkça araştırılan konular arasında yer almaktadır. Bu konu hakkında açıklama yapacak olursak, ilk olarak şunu belirtmek isteriz ki; bu konuda en etkili bitkisel yağ karanfil yağı olarak geçmektedir. Karanfil yağının dışında zencefil yağı gibi yağlar da etkiye sahip olsa bile; bu bitkisel yağları kullanmadan önce bir uzmana danışmanızı tavsiye ederiz. Ayrıca bu bitkisel yağları kullanmak istiyorsanız unutmamalısınız ki; her şeyin olduğu gibi bu bitkisel yağların da fazlası zarardır. Hızlı ve yüksek bir etki elde etmek için, bu bitkisel yağların aşırı kullanımından uzak durmanız gerekmektedir. Ayrıca geciktirici etkiye sahip olan; havuç, balık, çörekotu, bamya, soğan, turp tohumu gibi besinleri tüketerek, doğal yollarla geciktirici etkisini elde etmeniz mümkün olmaktadır.
