Elma Kompostosu Kaç Dakikada Kaynatılır?
Elma kompostosunun besin değerin saymakla bitmeyen bir
içecek olmaktadır. Özellikle meyve suyu tarzı içecekleri çok seviyorsanız yaz
mevsiminde elmaları bahçeden toplayarak evinizde kavanozların içine komposto
yaparak kışlık olarak tüketimini sağlayabilirsiniz. Bu sayede hem besin değeri
kaçmaz hem de daha sağlıklı bir içecek elde etmiş oluyorsunuz. İçindeki
vitaminler b vitaminden tutun da vücudun direncini artıracak birçok özelliğe
sahip olmaktadır. Kalsiyum ve demir ihtiyacını karşılayan bir içecek olarak da
bilinir.
Elma Kompostosu Kaç Dakikada Kaynatılır?
Elma kompostosunu kendi evinizde sağlıklı bir içecek
haline getirerek içebilirsiniz. Kaynatması yaklaşık bir saati geçmez. Çünkü
elmanın çok katı olmaması sayesinde suyu emmesi ve diğer malzemelerden de
yararlanarak daha hızlı şekilde kaynamasını sağlar. Eğer komposto yapıyorsanız
doğal bir karışım elde etmek için kompostonun içine şeker atmanız önerilmez. Şu
şekerin hem kompostosunun kısa sürede bozulmasını hem de daha sağlıksız şekilde
kullanımınıza neden olacağı bilinir. Sağlıklı şekilde tüketimi cam kavanozlara
şekersiz şekilde ilk kaynattığınız vakitte sıcak olarak koymanız olacaktır.
Elma Kompostosu Emziren Anneler Kullanabilir Mi?
Elma kompostosunu emziren anneler içebilir. Hem sütünü
artırır hem de onların fazla enerji yakmasını sağlayacaktır. Tabi içine şeker
katmadan tüketilmesi daha sağlıklı olacaktır. Özellikle emziren annelerin ilk
bebeklerini doğurduğu evrede hoşaf ve komposto içme algısı vardır. Aslında
sağlıklı ve düzenli şekilde su tüketimi de süt getirmesini sağlar. Bir de
düzenli şekilde yemek yersek tamamen sütün gelmesine yardımcı oluyoruz. Tabi komposto
tarzı içecekler süt kalitesini artırma özelliği de vardır. Bu tarz içecekler
fazla tüketildiğinde annenin gereksiz kilo almasına da neden oluyor.
Elma Kompostosu İshale İyi Gelir Mi?
İshal olduğunuz zaman içinde katı yiyecekler yemeniz
midenizi daha çok rahatlatır. Çünkü elma da diğer kompostolarda ishali
tetikler. Bağırsaklarınızı hızlı şekilde çalıştırdığı için içmeniz önerilmez.
Bu yüzden daha katı meyveler yiyerek örneğin elmanın posalı şeklini tüketmeniz
ishali atlatmanıza yardımcı olacaktır. Elma posasını tüketmeniz
bağırsaklarınızdaki o ishale neden olan virüsleri yenerek normal bağırsak
düzeninizi yerine getirmektedir. Komposto tüketimi ishal olduğunuzda sürekli
içmeniz hem midenizi bozmanıza hem de ishalin bir süre daha devam etmesine neden
olacaktır. Eğer ishaliniz bir haftadan daha fazla sürüyorsa uzmandan yardım
almanızı da önermekteyiz.
Elma Kompostosu Kabızlığa İyi Gelir Mi?
Kabızlığa iyi gelebilecek en önemli içecek asında
sudur. Tabi suyun içine attığınız birkaç parça madde de kabızlığı gidermiş
olur. Elma kompostosu da kabızlığı giderecek içeceklerden biri olmaktadır.
Çünkü elmanın bağırsaklarını düzenleyen ve o sağlıklı pozisyona getirmesi
beklenen yarayıcı özelliği vardır. Elma kompostosu yaparken içine şeker
katmadığınız daha sağlıklı bir içecek elde etmiş olursunuz.
Elma Kompostosu Kilo Yapar Mı?
Elma kompostosunun içine şeker katmasanız da her gün
kullanımda da kilo almanıza neden olur. Çünkü içindeki saf şeker vücudun yağ
depolamasına neden olur. Günde bir bardak ve yağ yakımınız fazlaysa bu bir şey
değildir. Hareketsiz bir yaşam ve kalori hesabınız yüksekse sürekli kullanımda
kilo almanıza neden olur.