Aromaterapi, birçok bitkinin kökü, yaprağı ve çiçeğinden elde edilen yağlar ile gerçekleştirilen tedaviye denilirken, aynı zamanda bu yağlar masaj içinde kullanılmaktadır. Tıbbın yanında bu işlem kozmetik ürünlerinde de kullanılırken, geçmişi çok eski olmaktadır. Bu işlemde kullanılan yağlar genelde hoş kokulu bitkiler olmakta olup, birçok faydası bilinmektedir. Bu yöntemi ünlü filozof ve tıp alanında çok tanınan İbn-i Sina’da uygulamıştır. Bu işlemde birçok bitkinin yağı kullanılırken, bunlar kişiye göre belirlenmektedir. Psikoloji ve vücut sağlığı üzerinde çok etkili olarak bilinen işlem, iyi uzmanlar tarafından yapılmalıdır. Son dönemde bu işlemi uygulayan doktor ve kişi sayışında epey bir artış söz konusu olmaktadır. Bu artış ise bitkilerin doğal olmasından dolayı ve pek yan etkisinin bulunmamasından kaynaklanmaktadır. İnsana yenilenme ve zindelik verdiği için pek çok yaş aralığında kullanmak mümkündür. Bazı ülkelerde bu tedavi ödeme kapsamında olurken, kimi yerlerde alternatif tıp adı altında gerçekleşmektedir. Kime hangi yağ uygulanacağı ise uzman tarafından belirlenmelidir.
Aromaterapi Baş Ağrısına İyi Gelir Mi?
Baş ağrısı her insanın ömründe bir defa da olsa yaşadığı bir sorun olurken, migren gibi kronik baş ağrısı sorunu olan insanlarda mevcut olmaktadır. Bu ağrılar için birçok tedavi yöntemi bulunurken, aromaterapi yağları ile de tedavi mümkündür. Bunun için bazı yağlar kullanılırken, nane, lavanta, papatya, biberiye, okaliptüs, fesleğen, zencefil ve gül yağı, bunların başında gelmektedir. Bu yağların kullanımı ise uzman kişiler tarafından yapılmalı olup, sorun çözülmelidir. Bu yağların kullanımı, baş ağrısını hafifletip, geçirdiği durumlar görülmüştür.
Aromaterapi Orucu Bozar Mı?
Aromaterapi yağları, kozmetik alanlarda da kullanılıp, parfüm, deodorant, kolonya ve daha birçok kozmetik ürününde yer alır. Konu olan başka bir şey ise bunların orucu bozup, bozmadığıdır. Birçok din adamına göre, yeme ve içmeye dahil olmadığı için bunları koklamak orucu bozmamaktadır. Yani ağız yolu ile direk bu ürünleri ağızdan almadığımız için bu durumun orucu bozmadığı kanısı vardır. O yüzden oruçluyken, bunları koklamak ya da sıkmak orucunuzu sakata getirmez.
Aromaterapi Saç Dökülmesini Engeller Mi?
Birçok insanın ortak sorunu olan saç dökülmesi için insanlar farklı tedavi yöntemleri denemektedir. Herkes güzel ve parlak saçlara sahip olmak isterken, aynı zamanda bu saçların güçlü olması da çok önemli bir konudur. Bu konuda bize yardımcı olan bazı aromaterapi yağları, piyasada mevcut olarak bulunur. Bu yağlar saça parlaklık sağlarken, aynı zamanda güzel kokmasını sağlar. Jojoba ve argan yağları saçları güçlendirip, dökülmemesine yardımcı olmaktadır. Bu yüzden bu doğal yağları kullanarak, saç sağlığımızı korumak mümkündür.
Aromaterapi Tarifleri Nelerdir?
Bu yağlar sadece kullanıldığı gibi, birçok tarifle de uygulanabilmektedir. Bu aromatik yağlar, diğer malzemeler ile güçlendirilip, farklı sorunlar için kullanılabilmektedir. Birkaç yağın karışımı ile yapılan tarifler, pek çok şeye iyi gelebilmektedir. Şimdi gelelim tarife, öncelikle tatlı portakal yağı 15 damla kadar, daha sonra kakule yağı 4 damla ve son olarak, tarçın kabuğu yağı 6 damla kadar. Bu üç yağı, bu ölçütlerde bir birine çok nazikçe karıştırın. Daha sonra sağlık açısından cam bir kavanozda saklayınız. Gerektiği zaman buradan alıp uygulaya bilirken, yatıştırıcı özelliğe sahiptir. Bu karışımla vücudunuza güzel bir masaj yapabilir ve iyi hissedebilirsiniz. Güzel bir uyku için lavanta karışımlı tarif hazırlanabilir. Bunun için mandalina yağı 2 damla, lavanta yağı 13 damla, sandal ağacı yağı 4 damla ve Çin gülü yağı 3 damla kadar nazik bir şekilde karışmalıdır. Daha sonra bir cam kavanoza alınıp, uyumadan önce, şakaklara, kulak arkasına, bilek içleri ve ayağınızın tabanına uygulayın. Bu iyi bir uyku için önemli olurken, aynı zamanda rahatlamanıza ve daha birçok faydaya sahiptir.
