Cinsel isteksizlik durumu bir diğer anlamı ile libido kaybı ve seksüel anlamda her türlü ilginin kaybı olarak ifade edilir. İlerleyen zaman içerisinde çiftler arasında cinsel ilginin azalarak, cinsel isteksizliğe neden olması normal kabul edilir. Ancak normalden uzun süren ve tekrarlayan cinsel isteksizlik durumu, çiftler arasında sorunlara sebep olabilir. Cinsel isteksizlik durumu her iki kişi için de fiziksel sebeplere bağlı olarak ortaya çıkabildiği gibi psikolojik temelli sebeplerle de ortaya çıkabilir. Bu sebepler arasında en etkin ve yaygın olan neden cinsellikle ile ilgili korku ve kaygıların neden olduğu isteksizlik sorunudur.
Cinsel isteksizlik yaygın olarak gözlenen bir sorun olduğu için, cinsel isteksizliğe çözüm önerileri araştırılıyor. Cinsel isteksizliğe çözüm olarak bitkisel ve medikal anlamda tedaviler uygulanabilir. Cinsel isteksizliğe çözüm olarak altta yatan sebeplere bağlı olarak, psikolojik tedavi ve ilaçla tedavi uygulanabilir. Şayet altta yatan sebepler psikolojik ise cinsel terapi, aile terapisi ve bedensel egzersizler ile tedavi uygulanır. Cinsel isteksizlik durumu anatomik sorunlar, hormonal anlamda sorunlar, kalp, tansiyon, prostat, aşırı kilo gibi dış etkenlerden kaynaklanıyor ise ilgili hekim tarafından önerilen ilaç tedavisine başlanır.
Cinsel İsteksizlik Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Cinsel isteksizliğin tedavi yöntemleri, medikal ve psikolojik destek yolu ile sağlanabildiği bitkisel anlamda da tedavi yöntemleri uygulanabiliyor. Bunu bilen çiftler arasında cinsel isteksizlik bitkisel tedavi yöntemleri araştırılıyor. Cinsel isteksizliğin bitkisel tedavi yöntemleri arasında; maydanoz, roka kekik, trüf mantarı, pancar, avokado ve karanfil tüketimi yer alıyor. Ayrıca lavanta, yasemin ve vanilya gibi aromatik kokuların kullanımının da cinsel isteksizliğe iyi geldiği söyleniyor.
Erkekte Cinsel İsteksizlik Çözümleri
Erkeklerde görülen cinsel isteksizlik günümüzde yaygın görülen bir sorundur. Cinsel isteksizlik ile alakalı erkeklerde en çok gözlenen nedenlerden biri erektil disfonksiyondur. Ancak alkol ve tütün kullanımı, tükenmişlik hissi ya da ilişkiler ile alakalı problemler de cinsel isteksizliğe neden olabilir. Erkeklerde cinsel isteksizliğe çözüm sunabilmek için öncelikle altta yatan sebeplerin araştırılması gerekmektedir. Altta yatan sebeplerde testosteron seviyesinde düşüklük tespit edilirse bu durumda hekim tavsiyesi ile testosteron seviyesini arttırıcı ilaç tedavisine başlanır.
Hormon sorunları dışında altta yatan sebepler psikolojik temelli ise kişinin psikolojik destek alması tavsiye edilir. Harici olarak erkelerde cinsel isteksizliğe çözüm önerileri arasında; avokado, incir, muz ve çikolata tüketmek, alkol tüketimini sınırlandırmak, yeterli ve düzenli miktarda uyumak gibi eylemler bulunur.
Kadınlarda Cinsel İsteksizliğin Çözümleri
Kadınlarda cinsel isteksizlik durumunun dalgalanmalar göstermesi normal karşılanır. Ancak bu durum sürekli bir hal aldığında çiftler arasında problemlere yol açar. Kadınlarda cinsel isteksizliğin kesin çözümleri için öncelikle altta yatan sebepler araştırılmalıdır. Şayet cinsel isteksizliğin sebebi hormonal sebeplerden kaynaklanıyorsa, uzman hekim tavsiyesi ile yazılan ilaçlar vakit kaybetmeden kullanılmalıdır. Altta yatan nedenler psikolojik temelli ise bu durumda, psikolojik anlamda destek alınmaya başlanmalıdır. Kadınlarda cinsel isteksizliğin çözüm önerileri arasında alkol ve tütün kullanımının sınırlandırılması, yoga ve egzersiz faaliyetlerinin yapılması, kuruyemiş tüketmek, lavanta ve yasemin gibi aromatik kokuları kullanmak yer alıyor.
Cinsel İsteksizlik Yapmayan Doğum Kontrol Hapı
Bazı kadınların yorumlarına göre, devamlı kullanılan doğum kontrol haplarının en büyük etkisi cinsel isteksizlik durumu. Hal böyle olunca cinsel isteksizlik yapmayan doğum kontrol hapları araştırılıyor. Doğum kontrol hapları östrojen seviyesini yükselttiği için cinsel isteği arttırma baskılar, ancak bazı kadınlar bu durum hormonal sebeplere bağlı olarak tam tersi bir etki gösterebilir. Cinsel isteksizlik yapmadığını kesin olarak iddia eden herhangi bir doğum kontrol hapı piyasada bulunmamaktadır. Ancak kadınların genel kullanımlarından yola çıkarak bu konuda kullanımı en çok tavsiye edilen doğum kontrol hapı ‘’Yasmin’’ adlı haptır.
Cinsel İsteksizliğin Fiziksel Nedenleri Nelerdir?
Cinsel isteksizliğin altında yatan nedenler psikolojik olabildiği gibi fiziksel nedenlere bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Cinsel isteksizliğin fiziksel nedenleri arasında; cinsel birleşmeyi gerçekleştirememe, cinsel birleşme sırasında ağrı ve kasılma gibi problemler yaşama, erkeklerde sertleşme güçlüğü, erken boşalma ya da boşalmada güçlük çekmek, kadınlarda uyarılma ve orgazm olma soruları, ek olarak eşler arasında cinsel uyumsuzluk gibi nedenler yer almaktadır.
