Tıbbi adaçayı olarak bilinen Salvia officinalis ilaç sektöründe kullanılmaktadır. Salvia triloba olarak bilinen türü çay olarak tüketilmekte, kurutulduğunda tütsü olarak kullanılabilmekte ve damıtılarak yağ ya da losyon (acı elma yağı) olarak kullanılmaktadır. Salvia lavandulifolia ise hafızayı güçlendirici etkisiyle bilinen tıbbi ve aromatik bir adaçayı türüdür.
Adaçayı olarak bilinen bitki aynı zamanda acı elma otu ve diş otu olarak da bilinmektedir. Griye yakın yeşil renkli yapraklara sahip, eflatun, mor, mavi ve pembe renkli çiçekler açan, aromatik kokulu, çalı görünümlü, yumuşak ve tatlı bir tada sahiptir.
Adaçayının Faydaları Nelerdir?
· Yara iyileştiricidir.
· Terlemeyi önleyicidir.
· İdrar söktürücüdür.
· Bu bitkinin yağı yaraların üzerine uygulandığında iyileştirmeyi hızlandırır ve cilde parlaklık katar.
· Ciltteki çatlakları iyileştirir.
· Soğuk algınlığına iyi gelir.
· Ada çayı yağı gaz sancılarının iyileştirilmesi için karın bölgesine sürülmektedir.
· Mide ve sindirim problemlerine iyi gelmektedir. Ve çayı çay olarak tüketildiğinde antiseptik özelliğe sahiptir.
· Gaz söktürücüdür.
· İshal ve gastrit oluşumunu engellemektedir.
· İltihap oluşumunu engellemektedir.
· Spazm azaltıcıdır.
· Ada çayı soğutularak cilt bakımında kullanılabilir.
· Romatizma ağrılarına iyi gelmektedir.
· Ada çayı banyosu akne, egzama ve sedef hastalığından korumaktadır.
· Ada çayı banyosu cilt lekelerinin giderilmesi için de kullanılır.
· Ada çayının 15 gün ile 21 gün kadar süreyle günde 2 kez çay olarak tüketilmesi, kötü kolesterolün oluşmasını engelleyebilmektedir.
· Kanda bulunan bazı yağ türlerinin yükselmesiyle oluşan hastalığın yanı sıra tip 2 diyabet ve total kolesterolün iyileştirilmesi için de hekim bilgisi ile kullanılabilir.
· Ada çayı, kolon kanserinin başlangıç evrelerini baskılayabilir. Ada çayı içeriğinde bulunan bazı antioksidanlar kanser hücrelerinin büyümesini baskılayabilmektedir.
· Alzheimer hastalığına ait belirtilerin azaltılmasında etkili olabilmektedir.
· Konsantrasyon eksikliğine de iyi geldiği düşünülmektedir.
· Belleği de güçlenmesinde etkili olduğu düşünülmektedir.
· Depresyon ve stres düzeyinin azaltılmakta, aynı zaman da ağız ve diş eti hastalıklarına da iyi gelmektedir.
· İçeriğinde bulunan K vitamini kemikleri güçlendirmektedir.
Adaçayı Nasıl Yapılır?
Ada çayı bitkisinin taze yaprakları veya kurutulmuş yapraklarından bir tutam kadar alınıp 1 fincan kaynamış suya atılarak 3 ila 5 dakika demlendirilir. Demlenmiş olan çay süzülerek servis edilir. İsteğe bağlı şeker ya da limon ile içilebilir.
Adaçayı Yan Etkileri Nelerdir?
Ada çayının günlük tüketilmesi gereken miktardan fazla tüketilmesi durumunda;
· Emziren annelerde süt kalitesini düşürmekte, süt verimini azaltmaktadır.
· Adaçayı içerisinde bulunan thujone maddesi uzun süre alındığında karaciğer ve sinir sistemini bozmaktadır.
- Kadın ve erkek hormonlarının dengesini bozar. Çok fazla östrojen içermektedir. Bu özelliği ise kadınların armut tipi bedene sahip olmasına erkeklerde ise göğüs büyümesine neden olur.
- Sık sık adaçayı tüketen erkeklerin cinsel dürtüleri bastırılır, sperm kalitesi düşer.
- Çocuk sahibi olmak isteyen ebeveynlerin adaçayı tüketimine ara vermesi gerekir.
- Bitki çaylarının fazla tüketilmesi kalp ritmini değiştirebilir. Kalp rahatsızlığı varsa gün içinde 2 fincandan fazla tüketmemelisiniz.
- Hamilelikte adaçayı da rahim kaslarını gevşettiği için düşük riskini oluşturmaktadır.
- Tansiyon rahatsızlığınız varsa adaçayı sizin için önerilmemektedir. Kan akış hızını arttıracağı için yüksek tansiyon sorunu meydana gelebilir.
- Adaçayı mideye zarar verebilmektedir. Özellikle aç karnına içildiğinde mide yanması oluşabilmektedir. Öğünler aralarında tüketilmesi, mideye zarar vermemesi adına tok karnına içilmesi tavsiye edilir.
- Adaçayı kan şekerini düşürmektedir. Düşük kan şekeri bayılma riski oluşturacağından adaçayını bilinçli tüketmelisiniz.
Adaçayı Aç Karnına İçilir Mi?
Ada çayı aç karnına içilmesi önerilmemektedir. Bazı hastalıları tetikleyebileceğinden dolayı öğün aralarında ve özellikle tok karnına tüketilmelidir.
Adaçayı Nasıl Demlenir?
Bir fincan adaçayı için yaklaşık 2 gr adaçayı taze ya da kuru yaprağı kaynayan suya atılarak 3 ile 5 dakika demlenmesi için beklenir. Demlenen çay süzülerek servis yapılır.
Adaçayı Çocuğa Verilir Mi?
Soğuk algınlığına iyi geldiği bilinmekle birlikte kadınlık hormonu içermekte olduğundan 2 yaş altında bulunan çocuklara kullanılması önerilmemektedir.
Adaçayı Günde Kaç Kere İçilir?
Günde 1 fincan ya da en çok 2 fincan içilmesi önerilmektedir.
Adaçayı Kısırlık Yapar Mı?
Fazla tüketilmesi durumunda erkeklerde sperm kalitesini düşürdüğü bilinmektedir. Fakat kısırlık yapma yada yapmama durumu yan etkileri içerisinde görülmemektedir.
Adaçayı Kilo Verdirir Mi?
İdrar söktürücü ve ödem attırıcı özelliklerine sahip olduğundan kilo verdirmektedir.
Adaçayı Ödem Attırır Mı?
Evet, ödem attırıcı özelliğe sahiptir.
Adaçayı Yakmanın Anlamı Nedir?
Yakılan yerdeki kötü enerjiyi uzaklaştırır, sinirleri yatıştırır, sakinleştirir, Havadaki mikrobu kırmaya yardımcı olur ve adaçayı yakmak nazar ve kötü düşünceyi de uzak tuttuğu düşünülmektedir.
