Yoğurt otunun bilinen tarihi epey eskilere dayanmaktadır.
Eski zamanlarda kullanım alanı genellikle peynir hazırlamak için olduğundan
yoğurt otu adı ile anılmaya başlanmıştır. Bitkisel tedavi yöntemleri arasında
da adından sıkça söz ettiren bu şifalı bitkinin faydaları saymakla bitmiyor.
• Yoğurt
otu, vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Vücutta dolaşan serbest
radikallerin uzaklaştırılması için oldukça etkilidir.
• Kanı
temizlemek konusunda oldukça başarılı olan yoğurt otunun kan dolaşımına da katkısı
olduğu bilinmektedir.
• Kişilerde
meydana gelen kırışıklıkların oluşumunu geciktirici etkisi vardır. Bu anlamda
tam bir yaşlanma karşıtı bitkidir de denebilir.
• Tiroide
iyi geldiğine dair de çalışmalar bulunmaktadır.
• Yoğurt
otu, böbreklerde yer alan taş ya da kum gibi sorun yaratacak durumların
çözülmesinde oldukça etkilidir. Bu gibi bir durum yaşayanlar için öncelikle
doktor tavsiyesi alması elbette öncelikli olarak önerilmektedir.
• Yoğurt
otu ile hazırlanan çayın soğutularak gargara yapılması, ağız sağlığını korumak
için birebir olduğu söylenmektedir.
• Çayını
tüketenlerin idrar söktürücü olduğu yönünde de yorumları bulunmakta. Bu sayede
ödem attırıcı olduğu belirtilebilmektedir.
Yoğurt Otu Nasıl Kurutulur?
Yoğurt otunun şifasından faydalanmak isteyen kişiler, hemen
buna nasıl erişeceğinin yollarını araştırmaya koyulurlar. Ülkemizde yaygın
olarak; Antalya, Ankara, Bolu, Çanakkale ve Adana’da yetişen bu bitkinin
dalından haline ulaşmanız mümkünse tazesinden kurutmanız daha iyi olacaktır.
Bunun için güneşte kurutma yöntemini tercih edebilirsiniz. Elbette yoğurt otunu
kuruturken güneşe serdiğinizde, arada bir havalandırmayı ihmal etmeyin.
Yoğurt Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Yoğurt otu pek çok uzman tarafından dillendirilen ve çayının
tüketimi önerilen bir bitkidir. Şişkinlikler, cilt rahatsızlıkları, romatizma
ağrıları için mucizevi bir şekilde faydası bulunan bu otun çayı şu şekilde
hazırlanmaktadır.
Yoğurt otu çayını tarifi: 1,5 su bardağı kadar bir kaynar
suya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş yoğurt otu atılır ve birlikte 6 dakika kaynatın.
Bu kaynatma işleminin ardından çay olarak tüketebilirsiniz. Fakat yalnızca
bununla sınırlı kalmak istemezseniz, arta kalan ve soğuyan bu çayı pansuman
olarak da kullanabilirsiniz. Ayrıca gargara yaparak da değerlendirebilirsiniz.
Yoğurt Otu Çayı Zararları
Yoğurt otu çayının belirlenen ve öngörülen kesin bir yan
etkisi ya da zararı bulunmamaktadır. Fakat elbette, tüketilen her şeyde olduğu
gibi bu çayın tüketiminde de aşırıya kaçmamak gerekir. Aşırıya kaçılması
halinde böbrekler üzerinde istenenden fazla yük birikebilir. Bu ve bunun gibi
problemler ile karşı karşıya kalınmaması için alternatif tıp alanında yer alan
kürlerin kullanımı belirlenen ölçülerden fazla kullanılmamalıdır. Vücutta başka
bir aksaklığı tetiklemesine müsaade edilmemelidir.
