Turna yemişi, başlangıçta beyaz olan ve olgunlaştıkça rengi
koyu kırmızıya dönen bir meyvedir. Bu bitki, yayılma eğilimi gösteren kollar
oluşturan ve bu kollar üstünde meyveli, dikey, kısa, sürgünler veren, yüzey
örtücü özellik gösteren bir bitki türüdür. Su içerisinde de büyüyebilen turna
yemişi, ormanlık alanlarda ve ufak çalılıklarda yetişir. Aynı zamanda yaprak
dökmeyen bu bitkinin boyu yaklaşık 2 – 2,5 metreye ulaşabilir ve çiçekleri ise çan
gibi sallanır. Turna yemişi daha çok Kuzey yarım küre, Asya ve Avrupa’da
yetişen bir bitki türü olmasına rağmen, ülkemizde Karadeniz bölgesinde Trabzon,
Rize, Giresun ve Ordu’da da yetiştirilebilmektedir.
Turna Yemişi Faydaları Nelerdir?
Turna yemişinin sağlığa birçok faydası bulunur. Turna
yemişi, idrar yolu enfeksiyonunu azaltarak antibiyotik kullanımı da azaltmış
olur. Buna ek olarak kadınların günde 240 ml turna yemişi suyu içmesi idrar
yolu enfeksiyonu riski azaltır. Diğer bir deyişle bu bitki, tıbbi olarak anti
bakteriyel ve idrar sökücü olur görülmektedir. Turna yemişi aynı zamanda bir
vitamin deposu olup, kan şekerini düşürür, ağız ve diş hastalıklarına karşı iyileştirici
etki sağlar ve antioksidan içeriği sayesinde vücudu bakterilere karşı korur.
Aynı zamanda bu bitki, iştah kaybını engeller, ishali giderir, böbrek
iltihabını önler, romatizmayı giderir ve damar sertliğini engeller.
Turna Yemişi Bebeklere Ne Zaman Verilir?
Turna yemişinin bebeklere tam olarak ne zaman verilmesi
gerektiği hakkında bir bilgi bulunmasa da, 9. aydan itibaren bu meyve bebeklere
çay şeklinde veya mamaya karıştırılarak verilebilmektedir.
Turna Yemişi Çayı Nasıl Yapılır?
Turna yemişi çayını yapmak oldukça basittir. Turna yemişi
çayı yapmak için öncelikle 12 bardak su ve 350 gram paketlenmiş turna yemişini
büyük bir kaba koyup kaynatın. Ardından ocağın altını kısıp 30 dakika yavaşça
kaynatın. Son olarak 1,5 bardak şekeri, 2 portakal ve 2 limonun suyunu, 3 tarçın
çubuğunu karışıma ekleyin ve bir süre dinlendirip tüketin.
Turna Yemişi Hamilelikte Yenir Mi?
Turna yemişinin normal seyrinde giden hamilelikte ve emziren
kadınlarda yenmesinin herhangi bir sakıncası bulunmamasına rağmen, olası bir
riskli durumda doktora danışmak oldukça önemlidir.
Turna Yemişi Kurusu Faydaları Nelerdir?
Turna yemişi kurusunun faydaları oldukça fazladır. Bu yemiş çok
kuvvetli antioksidanlar içermesinin yanında, zararlı bakterilerin vücutta
kalmasını önlemektedir. Ayrıca içindeki polifenol antioksidanlar sayesinde kan
dolaşımına, tansiyona ve kalp sağlığına da büyük bir faydası vardır.