Sigara, kilo alımı, kalp rahatsızlıkları ve çevresel
faktörlere de bağlı olarak gelişen ciğerin tam kapasitede havayı içine
çekememesi sonucunda meydana gelmektedir. Özellikle sırtüstü yatma sırasında
kalbe binen yük kaynaklı nefes darlığı çekiyorsanız bunun kaynağı kalp
yetmezliği olabilir. Sırtüstü yatarken zorlanıyor ve nefesinizden ıslık gibi
tiz bir ses çıkıyorsa mutlaka bir uzmana görünmelisiniz.
Spor Yaparken Nefes Kesilmesi Neden Olur?
Nefes alıp vermek yaşam döngümüzü sağlayacak en önemli ve
farkına varmadan yaptığımız, otomatik vücut tepkisidir. Doğru şekilde nefes
almak, damar ve kalp sağlığımız için odlukça önemlidir. Aktif spor yaparken,
kan basıncımızın yükselmesinden kaynaklı olarak nefes alışverişimiz
hızlanabilir bu doğal bir durumdur.
Fakat nefesiniz kesiliyor ve nefes almakta güçlük
yaşıyorsanız, bu doğal bir durum değildir ve birçok nedene bağlı olabilir. En
önemli kaynağı ise kalp rahatsızlıklarıdır. Ayrıca sigara içmeye bağlı akciğer
rahatsızlıkları, kilo artışı gibi nedenlerden dolayı da nefes almakta güçlük
çekebilirsiniz.
Yetişkinlerde Ağlarken Nefes Kesilmesi Neden Olur?
Özellikle ağlarken oluşan nefes darlığı şikayetiniz
psikolojik kaynaklı olabilir. Ağlama esnasında derin nefes alamama, çarpıntı ve
rahat nefes alamamak gibi durumlar, çoğu zaman fizyolojik değil psikolojik
kaynaklı durumlar olabilmektedir. Fiziksel muayene yapıldığında herhangi bir
bulgu yoksa anksiyete ya da panik atak kökenli gelişen bir durumdan kaynaklı
olabilir.
Yutkunurken Nefes Kesilmesi Neden Olur?
Yutkunma zorluğu tıp dilinde disfaji olarak adlandırılan,
genellikle kafa travmalarından kaynaklanan nörolojik bir tepkidir. Bu süreçte
boğaz kasları iyice yorulur ve işlev kaybedeler. Bundan kaynaklı olarak nefes
almada güçlük yaşanabilir.
Ayrıca, nefes borusunun dar olmasından kaynaklanan
sebeplerden de yutkunurken nefes daralabilir ve zorlaşabilir. Ayrıca sigara,
alkol ve astım kaynaklı nefes darlığı da çekebilirsiniz.
Yürürken Nefes Kesilmesi Neden Olur?
Halk arasında nefes darlığı olarak bilinen tıptaki ismiyle
dispne önemli rahatsızlıkların habercisi olabilir. Yürüyüş esnasında kişinin
nabzının ve kalp atışlarının yükselmesine bağlı olarak nefesi hızlanabilir
ancak nefes darlığı çekmesi doğal bir durum değildir. Sebebini anlayamadığınız
bir şekilde birden nefes darlığı ya da nefes almakta zorluk gibi durumlar
yaşıyorsanız mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Nefes darlığı kilo artışı,
akciğer rahatsızlıkları, sigara ve alkol bağımlılığı ya da çevresel faktörlere
bağlı olarak oluşabilir.
Yemek Yedikten Sonra Nefes Kesilmesi Neden Olur?
Alınan nefesin yetmemesi ve ciğerin dolu hava ile iyice
şişmemesi durumuna nefes darlığı ya da nefes kesilmesi yani dispne
denilmektedir. Bu durum yemek yedikten sonra da sıklıkla görülebilmektedir.
Normalde nefes kesilmesi yaşamıyor fakat her yemekten sonra nefesiniz kesiliyor
ya da daralıyorsa bu reflüye bağlı gelişen bir problemden kaynaklı olabilir.
Ayrıca ideal kilonuzun üzerindeki bir kilodaysanız, özellikle yemek yedikten
sonra ve hareket ettikten sonra da nefes problemleri yaşayabilirsiniz.
