Olduğunuzdan daha iyi bir insan olmak
zor değil. Sadece biraz sabır ve emek istiyor. Diğer insanlarla günlük olarak girdiğiniz etkileşimlerinizle birlikte nezaket, empati ve merhamet göstermek için yapabileceğiniz çok şey var.
Kendinize ve Diğer İnsanlara Karşı Nazik Davranın
Kendimize davranış şekliniz başkalarına karşı olan davranışlarınızda önemli bir rol oynar. Kendimize iyi davranmadığımız takdirde başkalarına iyi davranmamız güç olacaktır. Kendinizle nasıl konuştuğunuza ve bir şeyler ters
gittiğinde nasıl tepki verdiğinize dikkat edin. Kendimize karşı
sabır ve nezaket uygulayarak, başkalarına karşı iyi olmayı kolaylaştırırız. Kendinizle
ve çevrenizle barışık olduğunuzda iyi olmak çok daha kolaydır. İyi bir insan olmak için nezaketle
hareket etmek önemlidir. Yapılan araştırmalara göre, nezaket beyni olumlu yönde
etkiliyor. Bireysel nezaket eylemleri, oksitosin ve
endorfin salınımını tetikliyor ve yeni sinirsel bağlantıların yaratılmasına etki ediyor. Başkalarına karşı nazik ve anlayışlı olmak, kendi kendini besleyen ve büyüten bir eylemdir. Nazik olduğunuzda bu eylem size iyi hissettirir ve etrafınızdaki kişiler de size olumlu bir enerji verir.
Dürüst Olun
Kendinize ve değerlerinize karşı sadık
kalın. Diğer insanları kırmadan da dürüst olabilirsiniz. Kibar
olmak, insanlara asla "hayır" demeyeceğiniz veya yapmak istemediğiniz
şeyleri yapacağınız anlamına gelmez. Güçlü ve adil sınırlar belirlemek, zihinsel
ve duygusal sağlığınıza dikkat ettiğiniz anlamına gelir. Başkalarına karşı
iyi davranmak, kendinizi güvende ve saygın hissettiğinizde daha doğal
hissettirebilir.
Eleştirel Olmaktan Kaçının
Olumsuz düşünceler tarafından
tüketildiğinde iyi bir insan olmak zorlaşabilir. Kendinizi birisini
eleştirirken bulduğunuzda, daha olumlu bir zihniyet benimsemeye çalışın. Durumu
nasıl yeniden çerçeveleyebileceğinizi ve daha iyimser olabileceğinizi düşünün.
Açık Fikirli Olun
Hayatın değişimlerle dolu olduğunu kabul edin. Bize aşina
olmayan insanlar, fikirler ya da durumlarla karşı karşıya kaldığımızda, kibar
olmayı zorlaştıran olumsuz duygular ortaya çıkabilir. Açık fikirlilik, bilgiyi
yargılamadan öğrenmek ve özümsemek için oldukça önemlidir. Açık fikirli
olmak, sakin ve rahat kalırken bilmediğiniz bir bölgede gezinmenize yardımcı
olabilir.
