İnsanlığın en büyük sorunlarından bir tanesi haline gelen
obezite ile ilgili yeni bir gelişme yaşandı. Bilim insanları, konuşma tarzı ile
kilo verme arasında bir bağ olduğunu keşfettiler. Buna göre; insanlar doğru
şekilde konuştuklarında, kilo verme ve obeziteden kurtulma konusunda çok daha
başarılı oluyorlar.
Çalışmalarını ABD'de sürdüren bir grup bilim insanı, ülkede insanların yeme alışkanlıklarını düzenlemeye yardımcı olan Noom isimli bir şirketle iş birliği yaptı. Bu iş birliği kapsamında 1.350 Noom müşterisinin geriye dönük verilerini inceleyen bilim insanları, "analitik dil" kullanan kişilerin kilo verme konusunda daha kararlı olduklarını tespit ettiler. Üstelik bu bireyler, diyet programını terk etmeme noktasında da diğer kişilerden daha iyi durumdalardı.
Tamam Da "Analitik Dil" Ne Demek?
Kilo vermek için Noom'a başvuran kişilerin hepsinin bazı
hedefleri vardı. Katılımcılar, ulaşmak istedikleri kiloyu danışmanlarla
tartışıyor, diyet programı belirliyor ve buna göre de hareket ediyorlardı. Bu
noktada, bir algoritma kullanarak bireylerin konuşma tarzını analiz eden
uzmanlar, analitik dil kullanan ve kendileriyle analitik dil konuşulan
katılımcıların kilo verme konusunda daha iyi oldukları sonucuna ulaştılar. Yani
konuşma tarzı, kilo vermede önemli bir etkendi. Tamam da neydi bu analitik dil?
Ne yapma gerekiyor?
Araştırmanın başındaki isim olan Annabell Ho, analitik dili
ve bu araştırmanın sonucunu şöyle açıklıyor:
"Analitik bir dil kullanmak, örneğin neyin önemli
olduğunu ve neden bir kilo verme programında daha fazla kilo kaybı öngördüğünü
analiz etmektir. Yani daha teknik konuşmaktır. "Ben" ve şimdiki zaman
odaklı kelimeler kullanmak ise daha az kararlılığa yol açıyor."