Melek pilavının hangi yöreye ait olduğu bilinmemektedir.
Pilavı yapmak için ise 2,5 su bardağı et suyunu tencereye koyun, tuz ve şekeri
ilave ederek kaynatmalısınız. Kaynayınca pirinci ilave edin ve karıştırmalısınız.
Sebzeleri ekleyin ve tencerenin kapağını kapatarak yaklaşık 3 – 4 dakika orta
ateşte ve devamında 3 – 4 dakika daha kısık ateşte pişirmeniz gerekmektedir.
Melek Pilavı Diyette Yenir Mi?
Beyaz pirince göre kepekli pirinçte daha yüksek lif bulunduğundan
diyette olan kişilerin ya da kilo almak istemeyen kişilerin kepekli pirinç
tüketmeleri önerilmektedir. Pirinç, pilav olarak kullanıldığında lif değeri
düşen bir yemek haline gelmektedir.
Bu yemek Protein, Lif, Yağ yönünden zengin olarak bilinir.
2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Protein
ihtiyacının %211,3, günlük Lif ihtiyacının %167,8 ve günlük Yağ ihtiyacının
%125,3'ünü karşılamaktadır. Diyette porsiyon kontrolü ile tüketilebilir.
Melek Pilavının Yanına Ne Gider?
Melek pilavının yanına bir ok yemek yakışmaktadır. Bu
yemekler başlıca;
· Hünkar Çorbası
· Mercimekli Kabak
· Melek
Pilavı
· Orijinal Kıbrıs Tatlısı
· Etli
Kuru Fasulye
· Nohut
· Türlü
· Patlıcan musakka.
· Bezelye.
· Tavuk
sote
· Zeytinyağlı
barbunya
· Kuru
köfte
Olarak sıralanabilir.
Melek Pilavı Isıtılır Mı?
Pilav ise oda sıcaklığında 1 günden kısa sürede gıda
zehirlenmesine yol açabilecek kadar bozulabileceğinden, kesinlikle piştikten
sonraki birkaç saat içinde buzdolabına konulması gereken bir yiyecek olarak
bilinmektedir. Bazı besinlerde ve toprakta bulunan bu bakteri yiyecek kaynaklı
hastalıklara ve gıda zehirlenmesine yol açabilmektedir. Pilavı pişirme
esnasında ölmeyen bakteriler, pilav oda sıcaklığında beklediği süre boyunca
üremeye ve gelişmeye devam etmektedir. Bu nedenle pilavı yiyeceğimiz kadar
yapmak ve tekrar ısıtmamak gerekmektedir.
Melek Pilavı Malzemeleri Nelerdir?
Pilav ve et birbirine çok yakışmaktadır. Hele ikisi aynı
tencerede pişti mi lezzetine doyum olmamaktadır Türk mutfağının en güzel etli
pilavlarından biri olan melek pilavının tarifi şu şekilde sıralanabilir:
· Nohut, bezelye, mantar ve etleri ayrı ayrı
kaplarda güzelce haşlamanız gerekmektedir.
· Havucu rendenin iri tarafıyla rendelenir.
· Pirinçleri yarım saat kadar sıcak suda
beklettikten sonra iyice yıkanmalıdır.
· Tereyağını tencerede eritip haşlanmış etleri
tencereye alınmalıdır.
· Eti birkaç kez çevirdikten sonra suyu, tuzu,
şekeri ve defne yaprağını ilave edip su kaynayana kadar beklenmesi
gerekmektedir.
· Kaynayınca içinden defne yaprağını çıkarıp
pirinci ilave edin ve karıştırılmalıdır.
· Haşladığınız nohut, bezelye, mantar ve
rendelediğiniz havucu da eklenmelidir.
· Kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirilmelidir.
· Pilav suyunu çekince altını kapatıp üzerine
kağıt havlu örterek dinlenmeye bırakmak gereklidir.
· Pilavınızı servis etmeden önce iyi
karıştırmalısınız.
Melek pilavı için gerekli malzemeler ise;
· 1 su
bardağı dolusu pilavlık pirinç
· 200 gr
kuşbaşı doğranmış haşlanmış et.
· 1/2 su
bardağı haşlanmış nohut.
· 1/2 su
bardağı haşlanmış bezelye.
· 1 adet
orta boy haşlanmış havuç
· 6 adet
küçük boy haşlanmış mantar.
· 1
yemek kaşığı dolusu tereyağı
· 2 adet
kesme şeker
Şeklinde sıralanabilir.