Liçi meyvesinin faydalarının neler olduğu hakkında bilgi verecek olursak, liçi meyvesinin faydaları şu şekildedir; İçeriğindeki lifler yardımıyla bağırsak dostu bir meyvedir. Sindirim sisteminin fonksiyonlarını yerine getirmesinde etken bir rol oynar. Liçi meyvesinin içerisinde C vitamini bulunmaktadır. Meyvenin içerisinde bulunan bu vitamin sayesinde bağışıklık sistemi güçlenmesini sağlanmaktadır. Vücut direncini artırırken, hastalıklara yakalanma riskini düşürür. Doğal bir antioksidan olan liçi meyvesi, kandaki damar tıkanıklığını gidermeye destek olarak kalp sağlığını korur.
Cilt için de mühim faydaları olan liçi meyvesi, cildi korumakla kalmaz bununla birlikte nemlendirir ve yaşlanmasını geciktirir. İçeriğindeki potasyum yardımıyla böbrekleri çalıştırır ve kanda biriken zararı olan içeriklerin atılmasını kolaylaştırır. İçeriğindeki potasyum aleni pembe renkte ise meyvenin taze bulunduğunun işaretidir. Liçi meyvesinin bozulmuş olup olmadığını rengine bakarak anlayabilirsiniz. Eğer rengi kahverengi ise bozulmuş demektir. Siz de tüm bu faydalardan yararlanmak amacıyla liçi meyvesini tüketebilirsiniz.
Liçi Meyvesi Nerede Satılır?
Liçi meyvesinin faydalarını duyan kişiler, bu meyveyi nereden satın alabileceğini araştırmaktadır. Bu konu hakkında açıklama yapacak olursak; liçi meyvesini bazı manavlarda, e sipariş adresleri üzerinden, büyük marketlerde ve kurutulmuş olarak satış işlemi gerçekleştirilen market ve doğal organik ürün satan yerlerden temin edebilirsiniz. Ancak meyvenin satışı yaygın olmadığı için, ilk olarak internet üzerinden araştırma yapmanızı tavsiye ederiz.
Liçi Meyvesi Nasıl Çoğaltılır?
Liçi meyvesinin nasıl çoğaltıldığı hakkında bilgi verecek olursak; bu işlem için tohum kullanmanız gerekmektedir. Tohumlardan liçi meyvesi yetiştirmek imkânsız değilse de çok zordur. Tohumdan üretme yapılırken taze meyve tohumları hemen ekilmelidir. Söz konusu tohumu bekletirseniz çimlenmesi mümkün olmayacaktır. Tohumlardan üretme sağlanırsa, meyve verme 20 yıllık bir süre gerektirdiğini de belirtmek isteriz.
Liçi Meyvesi Kaç Kaloridir?
Liçi meyvesinin kaç kalori olduğu da sıkça araştırılmaktadır. Formuna dikkat eden ve kalori hesaplaması yapan kişiler için, liçi meyvesinin 100 gramlık bir porsiyonunda 66 kalori olduğunu söyleyebiliriz. Bu porsiyon hesabı üzerinden siz de kendi öğününüzü hesaplayabilirsiniz.
Liçi Meyvesi Zararları Nelerdir?
Liçi meyvesinin yararları olduğu gibi bazı zararlarının da mevcut olduğunu belirtmek isteriz. Liçi meyvesinin zararlarının neler olduğu konusunda şu ifadeleri kullanabiliriz; liçi meyvesinin tadı üzüme oldukça benzer ve içeriğindeki şeker miktarı oldukça fazladır. Bu sebepten dolayı, şeker hastalarının veya diyette olan kişilerin liçi meyvesini fazla bir şekilde tüketmesi önerilmez. Ayrıca yapılan araştırmalara göre liçi meyvesinin çekirdeğinde az bir miktarda da olsa zehir bulunduğu saptanmış bulunmaktadır. Bu nedenle küçük çocukların tek başlarına bu meyveyi tüketmesi önerilmez.
