Kereviz sapının faydalarının neler olduğu oldukça merak edilen konular arasındadır. Bu noktada şunu belirtmek isteriz ki kereviz sapının birçok faydası vardır. Kereviz sapı içerisinde başta potasyum olmak üzere A-B-C ve K vitaminleri vardır. Bu sayede kereviz sapı vücudumuza birçok şekilde faydalı olmaktadır. Bu faydaları arasında kilo vermenize yardımcı olması, hızlı ve sağlıklı zayıflamayı sağlaması, tatlı yeme isteğini baskılaması, vücutta ödem attırıcı bir etki oluşturması ve şişkinlikler den kurtulmanıza yardımcı olması.
Kereviz sapı suyunun en önemli ve en güzel etkileri arasında karaciğer temizlemesi gibi etkiler vardır. Başka etkilerden bahsedecek olursak güçlü antioksidan özellikleri sayesinde vücudu yabancı maddelerden arındırılması, kan dolaşımını ve damarları rahatlatması kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltması, sivilce ve siyah noktaların oluşumunu engellemesi, var olan sivilcelerin giderilmesi, ayrıca cilt lekelerin giderilmesi daha düzenli ve daha rahat bir uyku sağlaması, vücuda enerji vermesi ve zinde hissetmenizi sağlaması, kabızlık sorununu çözmesi gibi birçok etkisi vardır. Bütün bu sebeplerden dolayı siz de kereviz sapı tüketerek çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Kereviz Sapı Nasıl Yenir?
Kereviz sapının nasıl yenileceği oldukça merak edilen konular arasında yer almaktadır. Kereviz sapını isterseniz çiğ olarak tüketebilirsiniz. Çiğ olarak tüketirken kereviz saplarını salatalarınıza ekleyebilir veya detoks içeceklerini ekleyebilirsiniz. Ayrıca kereviz sapını pişirerek çorbalarınıza ve yemeklerinize de ekleyebilirsiniz. Bu tamamen sizin tercihinize kalmış çiğ veya pişmiş olarak fark etmeksizin kereviz sapını tüketebilirsiniz.
Kereviz Sapı Nasıl Pişirilir?
Kereviz sapını nasıl pişirildiği oldukça merak edilen konular arasında yer almaktadır. Bu noktada şunu belirtmek isteriz ki kereviz sapını pişirmek oldukça kolaydır. Kereviz sapını pişirmeden önce kereviz sapı kavurması yapıyorsanız eğer ilk olarak kereviz sapı ve kereviz yapraklarını bolca su içerisinde yıkamalısınız. Ardından bıçak yardımı ile doğramalı ve bir adet havucu küçük küçük kesmelisiniz. Daha sonrasında 1 adet soğanı ve 1 diş sarımsağı ince ince doğradıktan sonra 4 yemek kaşığı zeytinyağı bulunan bir tencere içerisine koymalı soğan ve sarımsağı ekledikten sonra 2 dakika boyunca kavurmalısınız.
Daha sonrasında doğranmış havuçları da koymalı ve havuçları da 2 dakika kadar kavurmalısınız. Üzerine doğranmış kereviz saplarını ve kereviz yapraklarını eklemelisiniz. Daha sonrasında kereviz saplarını ve yapraklarını bir iki kere karıştırıp kaynamaya bırakmalısınız. Kaynadıktan sonra ocağın altını kısarak kereviz saplarını yumuşayana kadar pişirmelisiniz. Hazırladığınız kereviz sapı kavurması oda sıcaklığında soğumaya bırakabilirsiniz sonrasında yiyebilirsiniz.
Kereviz Sapı Nasıl Temizlenir?
Kereviz sapının nasıl temizleneceği oldukça merak edilen konular arasında yer almaktadır. Bu noktada şunu belirtmek isteriz ki kereviz dilimlerini saplarından tutarak kesmeli ve ayırmalısınız. Daha sonrasında sapları ayrılmış olan yerlerini keserek yıkamalısınız ve sonuç itibariyle kereviz sapınızı temizlemiş
