Kavun yemek, kimi zaman gaz sorununa ve şişkinliğe neden
olabilmektedir. Kavun yediğinizde gaz sıkışması ya da şişkinlik hissi
hissettiğiniz zaman bu ürünleri dikkatli bir şekilde tüketmeye özen göstermeniz
gerekmektedir.
İrmik Gaz Yapar Mı?
İrmik sadece zemin sert buğday denilen makarnalık buğday
türü olarak bilinmektedir ve irmik tanecikleri 125-140 mikrometre büyüklüğünde,
sarı renkte, parlak ve köşelidir. İrmik sağlıklı bir besindir ve gaz
yapmamaktadır.
İrmik en çok vejetaryenler tarafından kullanılır ve
özellikle un için idealdir. İrmik besin değeri yüksek olan bir yiyecektir bu
yüzden kullanım miktarına dikkat edilmelidir.
İrmik Helvası Gaz Yapar Mı?
İrmik helası irmikten yapılır ve gaz yapıcı özelliği
bulunmamaktadır. İrmik besin değeri yüksek bir maddedir ve helva yapılırken
içerisine şeker de ilave edildiğinden kullanım miktarına dikkat edilmelidir.
İstiridye Mantarı Gaz Yapar Mı?
İstiridye mantarı, mantarlar içinde en sağlıklısıdır ve
çokça tercih edilir. Yüksek oranda demir içeriğine sahip istiridye mantarının
ete oranla etkisinin daha yüksektir ve et tüketemediğinden dolayı yeterli
düzeyde beslenemediğini düşünen kişiler daha ucuza temin edebilecekleri
istiridye mantarını tüketerek gereksinim duymuş oldukları demiri alabilirler.
İstiridye mantarı diğer mantarlar gibi fazla tüketildiğinde
şişkinliğe ve gaz sancılarına sebep olabilir.
İdrar Yolu Enfeksiyonu Gaz Yapar Mı?
İdrar yolu enfeksiyonu olan bireylere bazı zamanlar bazen
karında şişkinlik hissi de eşlik eder. Ateş yükselmesi, mide bulantısı, ürperme
ve kusma gibi belirtilerle birlikte ortaya çıktığında, karın şişkinliği
durumunda bir üroloğa danışılması gerekmektedir.
İncir Gaz Yapar Mı?
İncir dahil tüm meyveler içeriğindeki karbonhidrattan dolayı
bağırsaklarda iyi sindirilemediğinden gaza neden olabilmektedirler.
Karbonhidrat, fruktoz ve lif içeriği yüksek yiyeceklerin gaz yapma olasılığı
daha yüksektir bu sebeple inciri tüketme miktarınıza dikkat etmelisiniz.
Kahve Gaz Yapar Mı?
Kahve içmek çoğu kişinin sindirim sisteminde herhangi bir
soruna neden olmaz. Normal kahve, kafein oranı olarak daha az olan filtre ve
kafeinsiz kahve tüketimi bazı kişilerde gaz ve sindirim sistemi
rahatsızlıklarına yol açabilmektedir.
Kinoa Gaz Yapar Mı?
Kinoa aslında çok yararlı ve herhangi bir zarar vermeyen bir yiyecektir ve hatta glütensiz olduğu için çölyak hastalarının da tüketebileceği bir yiyecektir. Kinoa bağırsaklara iyi gelir ve diyetlerde de sık sık kullanılır bu sebeple gaz yapmamaktadır.