Kavun Gaz Yapar Mı?

 C vitamini içeriği tabii ki kavunun faydalarını bağışıklık sistemini yönünden de arttırmaktadır. Güçlü antioksidan olan C vitamininin yanı sıra bağırsak sağlığı için faydalı olan fitokimyasallar içermektedir.

Kavun yemek, kimi zaman gaz sorununa ve şişkinliğe neden olabilmektedir. Kavun yediğinizde gaz sıkışması ya da şişkinlik hissi hissettiğiniz zaman bu ürünleri dikkatli bir şekilde tüketmeye özen göstermeniz gerekmektedir.

İrmik Gaz Yapar Mı?

İrmik sadece zemin sert buğday denilen makarnalık buğday türü olarak bilinmektedir ve irmik tanecikleri 125-140 mikrometre büyüklüğünde, sarı renkte, parlak ve köşelidir. İrmik sağlıklı bir besindir ve gaz yapmamaktadır.

İrmik en çok vejetaryenler tarafından kullanılır ve özellikle un için idealdir. İrmik besin değeri yüksek olan bir yiyecektir bu yüzden kullanım miktarına dikkat edilmelidir.

İrmik Helvası Gaz Yapar Mı?

İrmik helası irmikten yapılır ve gaz yapıcı özelliği bulunmamaktadır. İrmik besin değeri yüksek bir maddedir ve helva yapılırken içerisine şeker de ilave edildiğinden kullanım miktarına dikkat edilmelidir.

İstiridye Mantarı Gaz Yapar Mı?

İstiridye mantarı, mantarlar içinde en sağlıklısıdır ve çokça tercih edilir. Yüksek oranda demir içeriğine sahip istiridye mantarının ete oranla etkisinin daha yüksektir ve et tüketemediğinden dolayı yeterli düzeyde beslenemediğini düşünen kişiler daha ucuza temin edebilecekleri istiridye mantarını tüketerek gereksinim duymuş oldukları demiri alabilirler.

İstiridye mantarı diğer mantarlar gibi fazla tüketildiğinde şişkinliğe ve gaz sancılarına sebep olabilir.

İdrar Yolu Enfeksiyonu Gaz Yapar Mı?

İdrar yolu enfeksiyonu olan bireylere bazı zamanlar bazen karında şişkinlik hissi de eşlik eder. Ateş yükselmesi, mide bulantısı, ürperme ve kusma gibi belirtilerle birlikte ortaya çıktığında, karın şişkinliği durumunda bir üroloğa danışılması gerekmektedir.

İncir Gaz Yapar Mı?

İncir dahil tüm meyveler içeriğindeki karbonhidrattan dolayı bağırsaklarda iyi sindirilemediğinden gaza neden olabilmektedirler. Karbonhidrat, fruktoz ve lif içeriği yüksek yiyeceklerin gaz yapma olasılığı daha yüksektir bu sebeple inciri tüketme miktarınıza dikkat etmelisiniz.

Kahve Gaz Yapar Mı?

Kahve içmek çoğu kişinin sindirim sisteminde herhangi bir soruna neden olmaz. Normal kahve, kafein oranı olarak daha az olan filtre ve kafeinsiz kahve tüketimi bazı kişilerde gaz ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına yol açabilmektedir.

Kinoa Gaz Yapar Mı?

Kinoa aslında çok yararlı ve herhangi bir zarar vermeyen bir yiyecektir ve hatta glütensiz olduğu için çölyak hastalarının da tüketebileceği bir yiyecektir. Kinoa bağırsaklara iyi gelir ve diyetlerde de sık sık kullanılır bu sebeple gaz yapmamaktadır.