İdrarın steril, yani bakterilerden arınmış olduğuna dair
genel kabul, yeni bir araştırmayla yalanlan bir durumdur ve bu düşüncenin bir
mit olduğu ortaya çıkmıştır. Havuza ya da denize çiş yapılsa bile idrarın temiz
olmasından ötürü kişilere zarar vermeyeceğini ileri süren iddia aslında tamamen
yanlış bilgi içermektedir. Acil durumlarda bir yaranın üzerine idrar dökmenin
yarayı steril hale getireceği veya zor durumlarda idrar içmenin sorun olmadığı
iddiaları da tamamen yanlış olduğu kanıtlanmıştır.
Araştırmalara göre idrarımız içerisinde de bakterilerin
yaşadığı gözlemlenmiştir. Hatta idrarımız içerisinde yaşayan bazı bakterilerin
çeşitli idrar kesesi hastalıklarıyla da alakalı olabileceği belirtilmiştir. Bu
hastalıkların, bu keşiften önce mikroplardan değil, nöromüsküler sorunlardan
kaynaklandığı düşünülmekte idi.
C Vitamini Soğuk Algınlığına İyi Gelir mi?
Soğuk algınlığı olan kişilerin tedavilerine C vitamin
eklendiği zaman hastalığın süresi erişkinlerde %8, çocuklarda ise %14, oranında
kısalma gözlemlenmiştir. Çocuklarda C vitamin kullanımı günde 1-2 gr. arası
olduğu zaman etki daha da belirgin hale gelmektedir ve hastalığın süresi %18
oranında azalma göstermektedir.
Soğuk algınlığı sırasında serbest radikallerin artığından
yeterince C vitamini alınması gerekmektedir. Sadece soğuk algınlığı
dönemlerinde değil, normal zamanlarda da C vitamini almak insan sağlığı için
gereklidir. C vitamini kuşburnu, turunçgiller, çilek, kivi, biber, maydanoz,
dereotu ve brokoli gibi besinlerinde bol miktarda bulunduğu bilinmektedir.
Bunun dışında takviyeler yoluyla da alınabilir.
Aşılarda Otizm Tehlikesi Var mı?
Tüm dünyada yapılan çalışmalarda hiçbir aşının doğrudan
otizme yol açtığı gözlemlenmemiştir. Otizm halen nedeni tam olarak
aydınlatılamamış bir gelişimsel bozukluk olarak karşımıza çıkmaktadır. Otizm,
doğuştan gelen bir yetersizlik olarak ta tanımlanmaktadır. Dikkatli gözlem ve
değerlendirme ile 18 aydan itibaren otizm riski belirlenebilmektedir.
Lavanta Uykuya İyi Gelir mi?
İnsanlar üzerinde yapılan bilimsel çalışmalara göre
lavantanın uyku kalitesini artırdığı ve kaygıyı azalttığına dair bulgular elde
edilmiştir. Araştırmalara göre lavantanın yalnızca deriye uygulanması değil
kokusunun da uyku üzerinde olumlu etki yaptığı gözlemlenmiştir. Ayrıca nabız ve
kan basıncını düşürdüğü de gözlemlenen durumlar arasındadır.
Acı Biber Ömrü Uzatır mı?
Yapılan yeni bir araştırmaya göre, düzenli olarak acı biber
tüketmek kanser veya kardiyovasküler hastalıklar da dahil olmak üzere
hastalıklardan kaynaklanan erken ölüm riskini azalma gerçekleştirmektedir.
Ömrün dörtte bir oranında uzamasını sağladığı bilgisine de ulaşılmıştır. C
vitamini, beta karoten ve de antioksidan bulunmasından dolayı acı biber, vücudu
kansere ve de kalp krizi riskine karşı koruyucu bir kalkan görevi görmektedir.
Ayrıca dolaşımın hızlanmasında etkili olup felç geçirme
riskini de en aza indirdiği gözlemlenmiştir. Düzenli bir şekilde acı biber
tüketimi, midedeki mikroorganizmaların ölmesinde de yardımcı olur.
Eklemlerdeki Ağrıların Yağmur Habercisi Olduğu İnanışı Doğru mu?
Araştırmalara bakıldığında ise havadaki nem oranındaki
artışın özellikle soğuk havalarda eklemlerdeki ağrıyı ve sertliği artırdığı
belirlemiştir. Ancak şu ana kadar yapılan araştırmalarda hava koşulları ile
eklem ağrıları arasında tutarlı bir ilişkinin kanıtlanabilirliği kesin
değildir.
