Hindistan cevizinin kullanım alanları son derece zengindir. İçecek olarak tüketilebilen hindistan cevizinin etli kısımları çiğ olarak ve hindistan cevizi yağı olarak da tüketilebiliyor. Aynı zamanda kurutulup baharat haline getirilerek pasta ve meyvelerde kullanılabiliyor. Kullanım alanları son derece zengin olan hindistan cevizinin, insan sağlığı için bilinen pek çok faydası bulunuyor. Bu faydaları bilen insanlar hindistan cevizi tüketimini arttırmaya başladılar. Sosyal yaşantıda sıkça tüketilmeye başlanan hindistan cevizinin püf noktaları ise merak konusu haline geldi. Hindistan cevizini doğru bir şekilde seçmenin pek çok farklı püf noktası bulunuyor. Hindistan cevizi seçiminde en büyük ve tek püf nokta, hindistan cevizinin alt kısmında bulunan kara delikleri koklamak. Bu kara delikler ekşimiş ve bozuk bir koku yayıyorsa o hindistan cevizini tüketmeniz tavsiye edilmez. Kabuğu son derece sert olan hindistan cevizinin kabuğunu kırmak için ise pratik bir püf nokta bulunuyor. Ucu sivri metal bir şiş ile hindistan cevizinin altını delerek içinde suyu boşaltın. Daha sonra çekiç gibi sert bir alet ile cevizin kabuğunu dikkatle kırın. Kabuğu, sağlam bir bıçak yardımıyla meyve bölgesinden ayırın. Bu şekilde hindistan cevizini dilediğiniz gibi tüketebilirsiniz.
Hindistan Cevizi Bozulur Mu?
Hindistan cevizi insan vücuduna faydaları açısından son derece önemli bir besindir. Ancak doğru saklama koşullarında saklanması hindistan cevizinin bozulmaması için kritik bir detaydır. Hindistan cevizi içeriğinde bulunan yüksek yağ oranından ötürü çok sıcak, nemli ve güneşli bir alanda bırakıldığında bozulup ekşiyebilir. Şayet dondurucu bölmesinde saklanırsa 4 ila 6 ay civarında bozulmadan muhafaza edilebilir.
Hindistan Cevizi Diyette Yenir Mi?
Faydaları saymakla bitmeyen hindistan cevizinin kilo vermede etkili bir besin olduğu söyleniyor. Hindistan cevizi tok tutma özelliğinden dolayı diyette yenilebilir. Diyet programlarında ara öğün olarak kullanılabilen hindistan cevizi açlık hissini yok ederek, tok kalmanıza yardımcı olur.
Hindistan Cevizi Hamilelikte Kullanımı Nasıl Olur?
Hindistan cevizinin hamilelikte kullanımının mide bulantılarını gidermek, kan dolaşımını hızlandırmak ve anne sütünü arttırmak gibi çeşitli etkileri bulunmaktadır. Kalori bakımından değerlendirildiğinde diğer meyvelere oranla daha yüksek kalori değerine sahip olduğu için az miktarda tüketilmesi tavsiye edilir. Hamilelikte doktorun önerdiği oranda hindistan cevizi tüketmek gelişmekte olan bebek için oldukça faydalıdır.
Hindistan Cevizi Ödem Yapar Mı?
Kalori değeri bakımından yüksek bir ürün olan hindistan cevizinin ödem yapıp yapmadığı sorusu merak konusu olmuş durumda. Hindistan cevizinin vücut üzerinde ödem yapma gibi olumsuz bir etkisi olduğu henüz gözlemlenmemiştir. Dolayısıyla aktif olarak doğal hindistan cevizi tüketenlerin ödem gibi bir şikâyeti bulunmamaktadır.
Hindistan Cevizi Zayıflatır Mı?
Hindistan cevizi obetizeye karşı koruyucu özelliği ile bilinmektedir. Tok tutma özelliği de bulunan hindistan cevizi zayıflatma konusunda tek başına etkili değildir. Vücudun formda kalmasında ve kilo vermede yardımcı görevi üstlenen hindistan cevizini diyet programlarınızın içerisine gönül rahatlığı ile etkileyebilirsiniz. Hindistan cevizinin tok tutma özelliği ile daha az yeme ihtiyacı hissettiğinizi fark edeceksiniz.
