Emziren Anne Maş Fasulye Yiyebilir Mi?

Emziren Anne Maş Fasulye Yiyebilir Mi?
04.11.2022 17:34
Yeni anne olmuş veya olacak anne adayları için yemek araştırması yaptık. Yazımızda emziren annelerin neler yemesi gerektiğine dair güzel bilgiler sunduk. Emziren anne maş fasulye, kuru fasulye greyfurt, granola, güllaç, gofret, gevrek yiyebilir mi? Emziren anne haşhaşlı çörek ve haşlanmış mısır yiyebilir mi?

Doğum yapmış anneler ne yemeleri gerektiğine çok dikkat etmeleri gerekir. Çünkü emziren bir anne olması bebeklerinin gaz problemi oluşmasını da engellemesi gerekir. Maş fasulyesi anneye ve bebeğe gaz yapacağı için 3 aylık zaman diliminde yememesi gereken yiyecekler arasında gelir.

Emziren Anne Kuru Fasulye Yiyebilir Mi?

Kuru fasulye yapısı itibariyle gaz yapan bir baklagildir. Bebeklerinizi emziriyorsanız kuru fasulyeyi uzun süre yememeniz önerilir. Hem hazım problemi hem de bebeklerin midelerinin daha hassas olması nedeniyle sindirmesi kolay olmayacaktır. Bu kötü durumu engellemek için 5 aylığa gelinine kadar yiyeceklerin durumlarına göre yenilmemesi gerekir.

Emziren Anne Greyfurt Yiyebilir Mi?

Greyfurt, C vitamini en çok barındıran meyveler arasındadır. Fakat emziren annelerin greyfurtu bir süre yememesi gerektiğine dair uzmanlar araştırma yapmıştır. Bu meyvenin anne ve bebeklere gaz yaptığı gözlemlenmiştir. Bebeklerinizin rahatsız olmaması açısından kısa bir süre tüketilmesi önerilmeyecek meyvelerdendir.

Emziren Anne Granola Yiyebilir Mi?

Granola, hem fit olmak hem de sağlıklı olmak için doğal yollarla üretilmiş bir besin olarak bilinir. Özellikle lohusalık döneminde süt arttırıcı ve bebeklerinize de vitamin deposu açısında güzel bir besindir. Bu dönemde sütünüzün de artması açısından granolayı tüketebilirsiniz.

Emziren Anne Güllaç Yiyebilir Mi?

Anneliği yeni tatmış bireylerin doğal yolla şeker alması çok önemlidir. Hem vücudunun yenilenmesi hem de bebeğine daha sağlıklı şekilde büyütmesi açısından önemli bir dönemdir. Lohusalığı ilk dönemlerinde güllaç gibi şeker oranı yüksek olan tatlılar pek önerilmez. Daha çok kuruyemişlerden şeker ihtiyacı karşılanması önerilir. Bu sayede bebeğiniz yeni hayata daha sağlam ve güçlü şekilde başlamış olacak.

Emziren Anne Gofret Yiyebilir Mi?

Gofretin içinde rafine edinmiş şeker olduğu için pek de önerilmez. Süt yapacağı aklınıza gelebilir fakat sağlıksız şekilde kullanılan şekerlerin annelerin sütünün de daha çok zarar oluşturabileceğini belirtmek isteriz.

Emziren Anne Gevrek Yiyebilir Mi?

Emziren annelerin süt oluşumu için gevrek doğru yiyecekler arasındadır. Gevreğin yani yulaf içerikli gevreklerin son derece sağlıklı olduğu kanıtlandı. Süt bezlerini hareket geçirerek daha fazla süt oluşumu sağlanır.

Emziren Anne Haşhaşlı Çörek Yiyebilir Mi?

Lahosa döneminde haşhaş gibi hazmı zor ürünlerin yenilmesi önerilmez. Fakat ilerleyen dönemlerde yani 3. Ayın geçmesi ile hem bebeğin hem de annenin doğum sonrası hayata alışması ile yenilmesi mümkün olacaktır.

Emziren Anne Haşlanmış Mısır Yiyebilir Mi?

Bebeklerde emzirme döneminde çok yoğun bir gaz problemi yaşanır. Özellikle ilk dönemlerde nerdeyse her besinin çocuğa kolik olarak gaz problemi vardır. Haşlanmış mısırın da anne sütüne yaramayıp, bebeğe gaz yapacağı bilinir. Yenilmemesi gerekir.

Yorumlar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

İlginizi Çekebilir