Bebeklerin sağlıklı gelişmesi için uyku çok önemlidir. Özellikle yeni doğan bebeklerin uykuya daha çok ihtiyacı vardır. Yeni doğan bebekler çok fazla uyumak isterler. Ancak bazı bebeklerde uyku problemi vardır. Uyku problemi yaşayan bebekler geç uyur ve gece uyku sırasında sık sık uyanır. Bu da hem bebeğin gelişimini sekteye uğratır, hem de uykusunu alamayan bebek huzursuz olabilir. Uyku problemi yaşanmaması için bebeklerin düzenli olarak uyuması gereklidir. Bunun için de bebeğin rahat olması gereklidir. Bebeklerin karnının tok olması karın ağrısı, hazımsızlık çekmemesi, uyuyacağı ortamın çok sıcak ya da çok soğuk olmaması gereklidir. Böylece bebekler daha rahat uyur. Bebeklerde uyku eğitimi vermenin nasıl olduğu merak edilmektedir. Uyku eğitimi vermek için en doğru zaman bebeklerin 4- 5 aylık olduğu zamanlardır. Bebekler tam bu sıralarda uyku eğitimi almaya hazırdır. Bebeklere nasıl uyku eğitimi verilir öğrenmek için yazımızın devamını okumalısınız.
Bebeklerde Uyku Eğitimi Ne Zaman Verilmelidir?
Bebeklerde uyku düzeni için uyku eğitiminin nasıl alınması gerektiği çok merak edilmektedir. Bebeklerde uyku eğitimi vermek çok önemlidir. Çünkü bebekler için uyku çok büyük önem taşır. Bebeklerin yetişkin insanlardan daha çok uykuya ihtiyacı vardır. Genelde anne babalar bebeklerini uyutmaya çalışırlar. Ancak bebekler yavaş yavaş büyüdükçe uyku eğitimi ermek şarttır. Böylece bebekler kendi kendilerine uykuya dalarlar. Bebeklere uyku eğitimi vermek için en uygun zamanın ne olduğu merak edilir. Bebeklere uyku eğitimi vermek için bebeklerin en az 4-5 aylık olması gerekir.
Bebeklerde Uyku Eğitimi Yöntemleri Nelerdir?
Anne babalar bebeklere ne zaman ve nasıl uyku eğitimi verilmesi gerektiğini öğrenmek isterler. Bebeklere uyku eğitimi vermek için en uygun zaman bebeklerin 4 ya da 5 aylık olduğu zamanlardır. Genellikle bebekler tam bu aylarda uyku eğitimi almaya hazırdır. Bebeklere uyku eğitimi verirken yapılması gereken yöntemler şunlardır:
· Öncelikle uyku için en uygun saat belirlenir.
· Bebek uyumadan birkaç saat önceden karnı doyurulur
· Bebek uyumadan önce uyuyacağı odanın ışıkları kapatılır ya da gece lambası kullanılır.
· Bebek uyumadan önce ılık bir banyo yaptırılır.
· Bebeğe rüzgâr sesi, su sesi gibi sesler dinletilir. Bu sesler bebeğin rahatlamasını ve sakinleşmesini sağlar.
Bebeklerde Uyku Eğitimi Hangi Ayda Başlar?
Bebeklerde uyku eğitiminin ne olduğu ve nasıl verildiği merak edilmektedir. Bebeklerde uyku eğitimini 4. ya da 5. ayda verebilirsiniz. Bebeklerde uyku eğitimi vermek çok önemlidir. Çünkü uyku eğitimi alan bebekler daha rahat bir şekilde uyurlar ve en önemlisi de kendi kendilerine uyurlar. Böylece hem anne babalar için daha kolay olur, hem de bebekler kendi kendilerine uyudukları için çok daha rahat uyurlar.
Bebeklere Uyku Eğitimi Verilmeli Midir?
Bebeklere uyku eğitimi vermek çok önemlidir. Çünkü bebeklerin gelişimindeki en önemli husus uykudur. Bebeklerin kendi kendilerine uyumayı öğrenmeleri için uyku eğitimi verilmesi şarttır. Bunun için bebeklerin odasının ılık olması, karanlık olması, bebeğin karnının tok olması ve bebeğin hazımsızlık çekmemesi gereklidir. Bunun için bebeğin uyumadan birkaç saat önce beslenmesi ve uyumadan önce ılık bir duş aldırarak rahatlaması sağlanmalıdır. Bebeklere uyku eğitimi verilirken akşam saat 20:00 ya da 21:00 da uyutulması gerekiyor.
