Özellikle son zamanlarda pek çok insan zayıflamak ve bölgesel yağlardan kurtulmakisterler. Zayıflamak ve kilo vermek için en iyi yöntem sağlıklı beslenmek ve spor yapmaktır. Her insanın vücut tipi farklıdır. Beslenme şekli ve yaşam biçimi vücut tipini oluşturmaktadır. Bazı kişiler çok yağlı ve çok hamurlu yiyecekler yediğinde göbek bölgesinde yağlanmalar olmaktadır. Bunun için bölgesel zayıflamanın nasıl yapıldığı merak edilmektedir. Bölgesel zayıflamak için hangi yöntemlerin kullanılacağı çok merak edilmektedir. Bölgesel zayıflama yöntemlerini öğrenmek için yazımızın devamını okuyabilirsiniz.
Bölgesel Zayıflama Cihazları İşe Yarıyor Mu?
Bölgesel zayıflama cihazlarının ne olduğu ve ne işe yaradığı merak edilmektedir. Özellikle bazı kişiler çok yağlı, baharatlı, hamurlu ve abur cubur ile beslenen kişilerde çok fazla bölgesel yağlar olmaktadır. Bundan dolayı bölgesel zayıflama yöntemleri kullanılır. En iyi yöntem egzersiz yapmak, diyet yapmak ve bol su içmektir. Ancak bunun dışında zayıflama cihazlarından da faydalanılır. Bölgesel zayıflama için soğuk lipoliz cihazı uygulanır. Bu cihaz ile seçilen bölgeye sürülür. Böylece bölgedeki yağ dokuları soğur ve erimeye başlar.
Bölgesel Zayıflama En Etkili Yöntem Nelerdir?
Bölgesel zayıflama yöntemleri diyet egzersiz ve zayıflama cihazlarıdır. Bölgesel zayıflama yöntemlerinde en çok kullanılan zayıflama hareketleri şunlardır:
· Köprü: yere uzanılır. Eller ve ayaklardan destek alınarak bel kaldırılır.
· Şınav: bu hareket ile özellikle kol kaslarını yakabilirsiniz.
· Barfiks: bu harekette kol, omuz ve bel aynı anda çalışır.
· Step: bu hareket bacakların daha iyi gelişmesini ve incelmesini sağlar.
· Squat: bu hareket ile bacaklar ve kalça incelir.
Bölgesel Zayıflama Jeli İşe Yarıyor Mu?
Hemen hemen pek çok insan bölgesel yağlardan şikâyetçidir. Bazı kişiler bel ve yan yağlardan yakınırken, bazıları göbek yağlarından, bazıları da basen yağlarından yakınırlar. Bu bölgesel yağlara genellikle yağlı yiyecekler, asitli ve şekerli içecekler neden olmaktadır. Ayrıca hareketsiz yaşam biçimi de bölgesel yağlanmaların en büyük sebebidir. Bölgesel yağlardan kurtulmak için bol bol egzersiz yapmak, bol su içmek ve sağlıklı beslenmek gerekir. Böylece sağlıklı beslenildiği zaman fazla kilolardan kurtulmak mümkündür. Bölgesel kilolardan kurtulmak için zayıflama jeli kullanılmaktadır. Bölgesel zayıflama jelinin tek başına işe yaradığını söylemeyiz. Ancak spor ve diyetle desteklenirse kilo vermek mümkündür.
Bölgesel Zayıflama Ne Kadar Sürer?
Bölgesel zayıflamanın nasıl yapıldığı merak edilmektedir. Bölgesel zayıflama için kavitasyon aleti kullanılır. Bu alet yağ hücrelerinin parçalanmasını ve erimesini sağlar. Böylece bölgesel zayıflama olur. Bölgesel zayıflamanın ne kadar sürdüğü merak edilmektedir. Bölgesel zayıflamanın her seansı yaklaşık olarak 6-8 seans sürer. Bu seanslar yaklaşık olarak 1-2 saat sürmektedir.
