Uzun saatler boyunca ayakta kalmak ve ayakkabı giymek zamanla ayakta kötü kokuya neden olur. Saatlerce hava almayan ayaklar çok fazla terler ve üzerinde bakteri oluşur. Bu da ayakkabı çıkarıldığı anda burunları sızlatan bir kokuya yol açar. Ayak kokusu, hem kişinin kendisini hem de çevresindeki kişileri çok fazla rahatsız eder. Özellikle yaz aylarında daha da çok yaşanmaktadır. Ayak kokusu sosyal hayatı çok olumsuz etkileyen bir problemdir. Ayak kokusunun oluşmaması için neler yapılması gerektiği, ayak kokusunun neden oluştuğu, ayak kokusunun hangi hastalıkların belirtisi olduğu ve ayak kokusunun çözüm önerilerinin neler olduğu merak edilmektedir. Biz de bu konuda araştırma yaptık ve sizlerle paylaşmak için bu yazıyı hazırladık. Öncelikle ayak kokusunun neden oluştuğundan başlayalım. Ayak kokusu nedenleri:
· Uzun saatler boyunca ayakta kalmak, kötü ayakkabılar tercih etmek, ayakların hava almaması.
· Ergenlik döneminde ya da hamilelik döneminde olmak. Hormonlarda değişiklik olması ve dengesizlik.
· Stres, kaygı bozukluğu, aşırı terlemek
· Obezite
· Hipertiroidi hastalığı
Ayak kokusunu önlemek için yapılması gerekenler:
· Ayakları her gün düzenli olarak sabunla yıkamak.
· Ayakları her yıkamadan sonra kurutmak ve böylece bakteri oluşmasını önlemek.
· Ayaklar için pamuklu yani ter emici çoraplar kullanmak.
· Ayaklar için rahat, sıkmayan, özellikle yaz aylarında hava alabilecek ayakkabılar giymek
· Ayakkabıların içine antibakteriyel spreyler sıkmak
Ayak Kokusu Bir Hastalık Mıdır?
Ayak kokusu hemen hemen herkeste görülebilen bir sorundur. Çünkü uzun saatler boyunca ayakkabı giyildiğinde, ayaklar terler ve bakteri üretir. Bu da ayaklarda kötü koku oluşmasına neden olur. Ayaklarda kötü koku oluşması kişinin iş hayatı ve sosyal hayatı için can sıkıcıdır. Bu nedenle ayak kokusunun bir çözümünün bulunması gerekir. Öncelikle ayakların her gün yıkanması ve pamuklu çorapların giyilmesi gerekir. Ayrıca aynı ayakkabının her gün giyilmemesi ve arada bir havalandırılması gerekir. Ancak buna rağmen ayaklar sürekli terliyorsa, ciddi bir hastalığın olduğu akıllara gelmelidir. Çok fazla terlemeye neden olan hastalıklar ya da obezite ayak kokusuna yol açabilir. Ayrıca ayaklarda mantar ve parazit oluşumu da kötü kokuya neden olan etkenler arasındadır. Ayak kokusu yaşıyorsanız ve ne yaparsanız yapın, kötü kokudan kurtulamıyorsanız, bir doktora görünmenizi öneririz.
Ayak Kokusu Hangi Hastalığın Belirtisidir?
Ayak kokusu ayakların uzun süre boyunca ayakkabı içinde kalması ve terlemesinden dolayı ortaya çıkar. Ayak kokusu sosyal hayatta ciddi bir problemdir. Bu nedenle ayak kokusunun önlenmesi gerekir. Bunun için ayaklar sürekli sabunlu su ile yıkanmalı, pamuklu çoraplar tercih edilmeli, ayakkabıların her gün giyilmemesi ve ayakkabıların içine antibakteriyel spreylerin sıkılması gerekir. Fakat tüm bu alınan önlemlere rağmen hala ayak kokusu önlenemiyorsa ve çok fazla terleme problemi varsa doktora danışılmalıdır. Ayaklarda kötü koku oluşması bazı hastalıkların habercisi olabilir. Ayak kokusunun nedenleri şunlardır:
· Çok fazla terlemeye yol açan hipertiriodi hastalığı
· Ayaklarda mantar ve parazit oluşması
· Ergenliğe ya da hamileliğe bağlı olarak hormon dengesizliği
· Diyabet hastalığı ve obezitedir.
