Yeni doğan bebek için en sağlıklı şey anne sütüdür. Anne sütü içerisinde pek çok vitamin ve mineral bulundurur. Bu nedenle bebeklerin özellikle ilk 6 ay anne sütü ile beslenmesi çok mühimdir. Anne sütünün 100 gramında 69 kalori bulunur. 100 gram anne sütü 14 mg kolesterol, 51 mg potasyum, 7 g karbonhidrat, 17 sodyum, 5 mg C vitamini, 3 mg magnezyum ve 7 g şeker bulundurur. Anne sütü bebeği hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı koruyan ve kemik gelişimine katkı sağlayan bir besindir. 6 aylıktan büyük bebeklerin de ara ara anne sütü emmesi gerekmektedir. Ek gıdaların yanı sıra bebeklere anne sütü verilmeye devam edilmelidir. Süt emzirmek bebeğe iyi geldiği gibi anneye de çok iyi gelir. Anne sütünün anneye ve bebeğe faydaları şunlardır;
· Anne sütü içerisinde pek çok vitamin ve mineral bulundurur. Bu nedenle bebeğin kemik gelişimine katkıda bulunur.
· Anne sütü bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir. Böylece bebeği hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korur.
· Anne sütü anne ve bebek arasında özel bir sevgi bağı oluşmasına yardımcı olur.
· Anne sütü emen bebekler daha sakin olur, daha az ağlar ve güven duygusu gelişir.
· Bebeğin emzirilmesi annenin göğüs kanseri, yumurtalık kanseri, kemik erimesi ve anemi olma ihtimalini azaltır.
· Bebek emzirilmesi annenin doğum öncesi bozulan vücudunun çabucak toparlanmasını sağlar.
· Anne sütü bebeğin orta kulak iltihabı olma riskini azaltır.
· Anne sütü bebeğin kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
· Anne sütü emmek bebeğin fiziksel, ruhsal ve duygusal gelişimine büyük katkıda bulunur.
Anne Sütü Sağma Yöntemleri Nelerdir?
Anne sütü bebek için çok önemlidir. Özellikle yeni doğan bebeklerde ilk 6 ay anne sütü ile beslenmesi şarttır. Daha sonra ek gıdaların yanında anne sütü verilmeye de devam edilmelidir. Anne sütü bebeğin kemik gelişimine büyük katkılar sağlar. Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı koruyucudur. Ayrıca bebeğini anne sütü ile besleyen annenin de sağlığı çok olumlu yönde etkilenir. Göğüs kanseri, yumurtalık kanseri ve anemi olma riskini azaltır. Bazı zamanlar anneler bebeklerini emzirecek zaman bulamayabilir. Bunun için sütün sağılması önerilir. Anne sütü sağmanın iki yöntemi vardır. Anne sütü el ile sağılabilir ya da süt pompası ile sağılabilir. Anne sütünün el ile sağarken ellerin iyice yıkandığından emin olunmalıdır. Ayrıca memeye çok aşırı baskı yapılmamalı ve tahriş etmemelidir. Süt sağıldıktan sonra meme başı temizlenmeli ve mikrop kapması önlenmelidir.
Anne Sütü Sağma Nasıl Yapılır?
Özellikle çalışan annelerin sütlerini sağması gerekmektedir. Süt sağma hem anne yokken bebeğin doyurulması için önemlidir. Hem de başka bebeğin de doyurulmasını sağlar. Ayrıca anne çalışmasa bile süt sağarak kendisi için vakit ayırabilir. Sütü el ile sağabilir ya da süt pompası kullanarak sağabilirsiniz. Sütü el ile sağmak için öncelikle; elleri iyice yıkamalısınız. Daha sonra yanınıza temiz bir fincan ya da kavanoz koymalısınız. Ardından küçük parmağınızla memeyi tutarken, diğer parmaklarınız ile memeyi alttan desteklemelisiniz. Sonra baş ve işaret parmağınız ile memenizin kahverengi kısmına baskı uygulamalısınız. Meme dokusu çok hassas olduğu için sert davranmamak gereklidir. Ayrıca sütü sağdıktan sonra meme başını temizlemeli ve tahriş olmasını önlemelisiniz. Süt sağma pompası ile süt sağarken de önceden ellerinizi yıkamalı ve makinenin hijyenik olduğuna dikkat etmek gerekir.
