Bitkisel yollarla tedavi yöntemine inanmayan birçok insan olsa da bitkilerin neredeyse hepsi her derde deva olabilmektedir. Uykusuzluktan, kalp rahatsızlıklarına, bağırsak problemlerinden, saç ve cilt bakımına her alanda işe yarayan bitkiler, bir kere denendiğinde vazgeçilmez bir yöntem haline gelmektedir. Keten tohumu, pırasa, tarçın, çörek otu, soğan, badem ve çok daha fazla şifalı bitki kanserden tutun da Alzheimer’a, uykusuzluğa, hamilelikte anne sütü oluşumuna kadar birçok problemin önüne geçebilmektedir.
Hangi bitkinin hangi sağlık sorununa iyi geldiğini öğrenmeniz, doğru kullanım ile bahsedilen sorunların önüne geçmelisiniz. Bazı insanlara, bitkisel anlamda iyi gelse de bazı alerjik reaksiyonlar yaşatabilen bitkilerin kullanım durumlarınızı da kendi bedeninize göre incelemeniz gerekmektedir. Örneğin; Brokoli bitkisi, selenyum ve potasyum içermektedir. Hatta bol miktarda kükürt ve lif barındırdığı da kanıtlanmıştır. Bu bileşenler sayesinde, kansere neden olan hücrelerin oluşumunu engeller ve idrar yolları ya da bağırsak problemlerine karşı insan vücudunu korur. Çörek otu ise, A-C-B1- ve B6 vitaminleri açısından çok zengin olduğu sebebi ile akciğer organını korur, boyun ve baş eklem ağrılarına iyi gelir. Aynı zamanda, lösemi, lenfoma, meme kanseri ve prostat hastalıklarına etken olacak hücreleri ortadan kaldırır.
Kalbe Faydalı Bitkiler
Hastalıklara karşı, insanın kendisini koruması ve beslenmesine dikkat etmesi oldukça önemlidir. Sağlıklı beslenme, aklımıza gelemeyecek birçok dış etkenden insan vücudunu korumaktadır. Doğru bir beslenme ile birçok hastalık riskini ortadan kaldırabilir ya da riski düşürebilirsiniz. Kalp sağlığı için birçok bitki, insanlar için doğada bulunmaktadır. Özellikle, sarımsak kalp damarının tıkanıklığını önlemekle meşhur bir bitkidir. Kalbin yağlanma riskini en aza indirirken, kan basıncının da düşmesine etki ediyor. Domates, rengini likopenden almaktadır. Likopen ise kalp hastalıkları riskini en aza indirgeyen bir etkendir.
Potasyum açısından zengin olan ıspanak ise, kan basıncını kontrol ederken kolesterolü düşürüyor ve kalp basınç seviyesinin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Yeşil çay, uzmanlar tarafından onaylanmış ve herkesin bildiği üzere kalp krizi riskine karşı insanı korumaktadır.
Uykusuzluğa Faydalı Bitkiler Nelerdir?
Stresli geçirilen günler, yorgun olan vücut bazen insanda uykusuzluğa sebebiyet verebiliyor. Bunun önüne geçebilmek adına tüketebileceğiniz ve uykusuzluk problemini çözebileceğiniz birçok bitki mevcut. Nasıl sağlığımızı bitkiler ile kontrol altına alabiliyorsak, zihnimizin sağlığını da kontrol altına alabilmekteyiz. Özellikle, herkesin bildiği papatya çayı uykusuzluğun önüne geçen en temel bitki ve bitki çaylarından biridir. Çarkıfelek bitkisi, içinde harmin isimli bileşen bulundurur ve iyi hissetmenizi sağlayarak uykuya kolayca dalmanıza sebep olur. Lavanta çiçeği ise, sinir sistemini rahatlatır, kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur ve kolayca uykuya dalmanıza vesile olur. Ayrıca, vücut şişkinliğine de engel olur. Mis kokusu ile herkesi rahatlatan ıhlamur ise, uyku problemlerinin önüne geçen en önemli bitkilerden biridir.
Saça Faydalı Olan Bitkiler
Saçlarımız, dış etkenlere dayalı olarak çok çabuk yıpranabilirler. Düzenli bakımların yanı sıra bitkiler ve bitkisel ürünlerle de saçlarımızı koruyabilir, yumuşamasına ve sağlıkla uzamasına sebebiyet yaratabiliriz. Saçlarımızı lavanta bitkisi ile, kepek problemlerinden kurtarabiliriz. Lavanta yağı ile saçlarınıza bakım yapabilir, saçınızı dökülmelerden de kurtarabilirsiniz. Soğan, ilk başta kokusundan dolayı sizlere itici gelse de saçların köklerini güçlendirmede oldukça faydalıdır. Aynı zamanda, saçlarınızın beyazlamasını ve kepeklenmesini engelliyor.
Şekere Faydalı Bitkiler
Şeker hastalığına iyi gelen birçok bitki türü vardır. Şekerinizi düşürmenize yardımcı olurken hem de şeker hastalığınıza yakalanmanızı engelleyecek bitkiler şu şekildedir;
- Tarçın
- Zencefil
- Çörekotu
- Zerdeçal
- Aloe Vera
Unutkanlığa Faydalı Bitkiler
Yoğun günler geçiren ve birden fazla şey düşünmek zorunda olan insanlarda yaşanan unutkanlıklar gayet normaldir. Ama bu unutkanlıkların önüne de geçmek bizlerin elindedir. Unutkanlığa engel olan bitkilerin başında, yaban mersini gelmektedir. Ayrıca, yeşil çay tüketimi her hastalığın tedavisinde kullanıldığı gibi, unutkanlık içinde tüketilmesi gerekmektedir.
