Vücudumuzdaki Aksaklıkları Nasıl Düzeltebiliriz?

Vücudumuzdaki Aksaklıkları Nasıl Düzeltebiliriz?
20.10.2022 16:34
Vücudumuzda istemli ya da istemsizce birçok sağlık sorunu oluşabilmektedir. Vücudumuzdaki aksaklıkları nasıl düzeltebiliriz, bağırsak florası, dudak kenarı sarkması nasıl düzelir? Düzleştiriciden yanan saç, doğumdan sonra sarkan deri, emilim bozukluğu nasıl düzelir? Sorularının cevaplarını sizler için derledik.

Aksaklık aksayan, topallayan, iyi gitmeyen, iyi işlemeyen durumlar için kullanılan terimdir. Vücudumuzda zaman zaman sağlık problemleri yaşarız. Bacağın ağrıması ile topallama, kolu bir yere çarpma ile morarması, iyi beslenmeme gibi birçok neden vücudumuzda aksaklıklara neden olmaktadır.

Vücudumuzda oluşan aksaklıkların tedavisi ve düzelmesi o bölgede oluşan duruma, hasara göre değişmektedir. Yanlış yapılacak herhangi bir şey yanlış sonuçlara neden olabilmektedir. Bundan dolayı vücudunuzun herhangi bir bölgesindeki aksaklık için doktora gitmenizde fayda vardır.

Bağırsak Florası Nasıl Düzelir?

Mikrobiyota adı ile de bilinen bağırsak florası genel sağlığı etkileyen birçok özelliğe sahiptir. Sağlık sorunlarımızın birçoğunun nedeni zarar gören bağırsak florasından kaynaklanmaktadır. Bundan dolayı bağırsak florası sağlığı, önem verilmesi gereken bir organizmadır.

İkinci beyin olarak adlandırılan bağırsak, sağlıklı olduğu sürece hayat sigortası da olmaktadır. Bağırsak florası yararlı ve nötr olabileceği gibi zararlı da olabilmektedir. Bu organizma kendi içinde de bir dengededir. Vücudumuzda 30 trilyona yakın hücre varken, 40 trilyona yakın da bakteri bulunmaktadır.

Bağırsak florasına etki eden birçok etken bulunmaktadır. Bağırsak florasını etkileyen durumlar;

-         Anne sütü bağırsak florası oluşumu için oldukça etkendir,

-         Sigara içmek,

-         Beslenme tarzının dengesiz ve kötü olması,

-         Lifli besinlerin az tüketilmesi,

-         Yetersiz sıvı tüketimi,

-         Antibiyotik kullanımı.

Sağlığımız için birçok etkisi bulunan bağırsak florasını, nasıl düzenleyeceğimiz hususu oldukça önemlidir. Bağırsak florasını düzenleyen başlıca şeyler;

-         Fermante gıdalar tüketmek,

-         Sık sık sebze tüketmek,

-         Kemik suyu tüketmek,

-         Yapılan yemeklerde Hindistan cevizi yağına yer vermek,

-         Posalı besinler tüketmek.

Bağırsak florasını düzenlemenin en temel yolu tükettiğimiz gıdalara dikkat etmektir. Ancak, bunun yanında sigara tüketimi de oldukça önemlidir. Sigara tüketilmemeli ya da en aza indirgenmelidir.

Dudak Kenarı Sarkması Nasıl Düzelir?

Oldukça sık rastlanılan durumlardan bir tanesi de dudak kenarı sarkmasıdır. Dudak kenarı sarkması yaş ilerledikçe kırışıklıklar ile daha çok ortaya çıkmaktadır. Birçok kişi bunun için doktora başvurmakta ve bu durumdan rahatsız olmaktadır.

Dudak kenarı sarkması gülüşümüz başta olmak üzere jeste ve mimiklerimize de oldukça olumsuz etki sağlamaktadır. Dudak kenarı sarkmasının hangi seviyede olduğuna göre yapılan tedavilerde değişiklik göstermektedir.

Genellikle botox işlemi ile düzeltilebilen dudak kenarı sarkması uzun vadede kalıcı çözüm sağlamamaktadır. Çünkü botox 6 ay da bir yenilenmesi gereken bir işlemdir. 4 farklı şekilde olan dudak kaldırma ameliyatı, daha kalıcı bir çözümdür.

Düzleştiriciden Yanan Saç Nasıl Düzelir?

Hemen hemen her evde bulunan düzleştirici saça düz görünümünü vermek için kullanılan bir alettir. Isı ile uyguladığı sıcaklık ile saçı düzleştirmeye yardımcı olan düzleştirici oldukça sık kullanılmaktadır. Saç, uzun süreli ısıya maruz kaldığı zaman yanabilmektedir.

Görünümümüzü etkileyen en önemli faktörlerden biri olan saç, fazla ısıya maruz kaldığı zaman oldukça bakım gerektirmektedir. Çoğunlukla boyalı saçlar ısıtıcıya çok maruz kaldığı zaman saç yanması daha çok görülmektedir. Yanan saç sertleşir ve kırıklar saç uçlarında diplerine kadar olur.

Kırılan saçı düzeltmenin en etkili yöntemlerinden biri; salatalık suyu, bal, hakiki zeytinyağı ve yumurta sarısını karıştırıp ardından saçlarınıza masaj yaparak uygulamanızdır. Yarım saat kadar masaj yaptıktan sonra saçlarınızı az şampuan ile yıkayın. Bu işlemi saçlarınız düzelene kadar her hafta 3 kez tekrarlayın.

Doğumdan Sonra Sarkan Deri Nasıl Düzelir?            

Doğumdan sonra anne adayının karnında, karnın büyümesi ile çatlak, sarkma ve yağlanma oluşabilmektedir. Bu duruma karşı en etkili yollardan bir tanesi spor olsa da bazı çatlaklar ve sarkmalar spor ile geçmeyebilir.

Doğumdan sonra deri sarkması en çok sezaryen ameliyatta görülse de her iki doğum türünde de oldukça sık rastlanmaktadır. Doğumdan sonra sarkan deri için en etkili çözüm yolu ise karın germe ameliyatıdır. Karın germe ameliyatı ile karın derisindeki sarkmalar, çatlak olan deriler giderilir.

Emilim Bozukluğu Nasıl Düzelir?

Bağırsaklardaki gıda intoleransları ya da inflamasyona bağlı olarak bağırsağın bütünlüğünün bozulmasına, bağırsakların besin bileşenlerini yeterince sindirememesi ve absorbe edememesi durumuna emilim bozukluğu denmektedir. Emilim bozukluğu yetersiz besin ile de kaynaklanabilmektedir.

Emilim bozukluğu büyük bir sağlık problemidir. Bundan dolayı bir doktora gözüküp tedavi olunmalıdır. Tedavisi için genellikle antibiyotik kullanılması gerekmektedir.

Yorumlar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

İlginizi Çekebilir