Aslında bu çok doğal bir istek, ancak şu da unutulmamalı ki, her beden kendine özgü güzeldir ve çok özeldir. Vücudumuzdaki bir yeri beğenmeyip, kendimize aşırı dert edinmemeli ve kendimizle barışık olmalıyız. Fakat tabi ki aynada kendimizi daha güzel görmek istiyorsak da bunun için gerekenleri yapabiliriz. Özellikle biz kadınlar dış görünüşümüzü erkeklere göre daha çok kafaya takıyor ve en güzel, en fit, en düzgün vücuda sahip olmayı arzuluyoruz. Biz bu yazımızda cilt sorunlarından birisi olan selülitlerden bahsetmek istiyoruz. İlk olarak selülitin ne demek olduğu ile başlayalım. Selülit cilt yüzeyinde görülen çukurlu ve tümsekli bir cilt problemidir. Cildin portakal kabuğu gibi görünmesine neden olur ve genellikle karın bölgesinde, uyluk kemiği çevresinde ve kalçalarda ortaya çıkar. Selülitin oluşma nedeni ciltteki dermiş ve epidermis katmanlarının normalden çok fazla yağ hücresi üretmesi ve depolamasıdır. Ciltteki bağ dokuları bu anormal şekilde fazla olan yağ hücrelerini birbirine bağlar ve bu nedenle aralarında küçük boşluklar oluşur. Bu boşlukların içindeki yağ hücreleri normalden fazla olduğu zaman ve bu boşlukları genişlettiği zaman yağ dokusunu sıkıştırır ve selülitler ortaya çıkar. Herkeste selülit olabilse de kadınlarda ortaya çıkma ihtimali daha fazladır. Selülitler ve tedavi yöntemleri için yazımızın devamını okuyabilirsiniz.
Selülitlerden Doğal Yöntemlerle Nasıl Kurtulunur?
Selülitler özellikle kadınlarda görülen bir cilt problemidir. Tam olarak nedeni ve kaynağı bilinemese de ciltte fazla yağ hücrelerinin oluşması ile beraber ortaya çıktığı düşünülür. Özellikle karın bölgesi, uyluk kemiği çevresi, kalçalar ve basenlerde görülen selülitler herkesin canını sıkar. Çünkü kötü görünür ve bikini giyildiği zaman hoş olmayan bir görüntüye yol açar. Selülitler 3 derece olarak görülmektedir. 1. Derece selülitler; ayakta dururken veya uzanırken cildin portakal kabuğu şeklinde görülmesidir. Genelde fark edilmesi zordur ve cilt pürüzsüzmüş gibi görünür. 2. Derece selülit uzanırken cilt pürüz yok gibi görünür, fakat ayağa kalkıldığında ciltte çukurlaşma görülür. 3. Derece selülit ise uzanırken ya da ayakta dururken ciltte portakal kabuğuna benzer şekilde bir pürüz görünür. Ciltte selülitlerden kurtulmak için bol su içilmeli, fazla kiloları vermeli, hareketsiz yaşamı terk etmeli, sigara kullanımı bırakılmalı ve dışarıya çıkarken güneş koruyucu kullanılmalıdır.
Selülitleri Yok Eden Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Selülitler genellikle karın bölgesinde, uyluk kemiklerinde, kalçalarda ve basenlerde ortaya çıkan bir cilt problemidir. Fazla kilolardan ve cildin normalden çok fazla yağ hücresi üretmesinden dolayı oluşan selülitler ciltte portakal kabuğu gibi bir görünüm verir. Bu nedenle özellikle yaz aylarında ve denize girerken, bikini giyerken çok rahatsızlık vermektedir. Çoğunlukla kadınlarda görülen bir cilt problemi olan selülitleri yok etmek için fazla kiloları vermeli, sağlıklı beslenmeli, bol su içmeli ve spor yapılmalıdır. Ancak yine de selülitlerden kurtulmak zor ise kriyolipoliz, karboksiterapi ve ultrason tedavisi uygulanılmalıdır.
· Kriyolipoliz dondurucu bir tedavi yöntemidir. Cilt yüzeyinde oluşan fazla yağ hücrelerini dondurarak yok eder ve selülitleri giderir.
· Karboksiterapi cildin alt katmanına gaz enjekte edilmesi ile yapılan bir tedavi yöntemidir. Selülitlerin giderilmesi sağlanır. Ancak herkes için iyi bir yöntem olmayabilir, çünkü işlemden sonra ciltte morarma ve kızarmalar görülebilir.
· Ultrason tedavisi karın ve uyluk kemiğindeki selülitlerin giderilmesi için ses dalgaları verilmesi yöntemidir. Bu tedavi yaklaşık 2- 3 ay geçerlidir.
Hangi Besinler Selülitleri Yok Eder?
Hemen hemen çoğu kadının korkulu rüyası olan selülitler can sıkar. Özellikle yaz aylarında cildin kötü görünmesine ve rahatsızlığa yol açar. Selülitlerin oluşma nedeni tam olarak bilinemez. Ancak fazla kilo, sağlıksız beslenme, yağlı gıdalar tüketme, az su içme ve sigara bağımlılığının selülit oluşumunu tetiklediği düşünülmektedir. Bu nedenle selülitlerin oluşmaması için sağlıklı ve dengeli besinler tüketilmesi önerilir. Yeşil sebzeler, yoğurt, süt, et ürünleri, kereviz, enginar ve lahananın selülitlere iyi geldiği bilinmektedir. Ayrıca bol su içilmesi ve suya biraz limon suyu atılması da selülitleri gideriyor. Bunların dışında sigara kullanımının bırakılması ve fazla kiloların verilmesi de selülit oluşumunu engellemektedir.
