Reflü yemek borusunun iç kısmında gelişmiş bir tahribattan
kaynaklı olarak ortaya çıkan genellikle kronik kökenli bir rahatsızlıktır. En
sık belirtisi göğüs bölgesindeki yanma ve boğazdaki acı tat olarak ortaya
çıkmaktadır. Bundan kaynaklı olarak kol omuz ve sırtta da ağrılar oluşturabilmektedir. Nadir de olsa sırt bölgesinde reflü kaynaklı
ağrı hissedilebilir.
Sezaryen Omurga Ağrısı Yapar Mı?
Ameliyathane koşullarında, anestezi altında karın ve rahimde
kesi oluşturularak yapılan bir doğum tekniğidir. Özellikle son yıllarda tıbbi
şartların iyileşmesinden kaynaklı olarak yaygın şekilde yapılan fakat riskleri
bulunan bir cerrahi müdahaledir. Aşırı kanama, enfeksiyon, bağırsak, mesane
gibi rahime yakın organların tahribatına ve zarar görmesine yol açabilecek bir
operasyondur.
Operasyon sonrası, bel ve karın kaslarının zayıf kalması
sebebiyle sırt ağrıları yaşanmaktadır. Yaklaşık olarak 4-6 hafta boyunca
hissedilir. Daha sonrasında hafif egzersiz, uyku ve düzgün beslenme ile
birlikte zamanla kaybolur.
Sırtüstü Yatmak Omurga Ağrısı Yapar Mı?
Uzmanlar tarafından önerilen ve ideal olarak görülen uyku
pozisyonu sağ tarafa doğru yatmak şeklindedir. Reflüyü azaltan, uyku kalitesini
ve beyin aktivitesini arttıran, kalp hızımızı yavaşlatarak daha dingin
uyanmamızı sağlayan en ideal en sağlıklı uyku pozisyonu sağ tarafa doğru yatmak
şeklinde olmalıdır. Ayrıca mide- bağırsak fonksiyonun yavaşlamasını sağladığı
için organların uyku esnasında daha da dinlenmesini sağlamaktadır.
Uyku esnasında sırtüstü pozisyonda uzun süre kalmak, omurga
sağlığı açısından önerilen bir pozisyon değildir. Çünkü sırtüstü yatmak
omurganıza fazladan yük binmesi ve kasların zorlanıp yorulması açısından
zararlı bir duruş şeklidir. Ayrıca sırtüstü bir pozisyonda uzun süre yatmak,
uyumak zaten kısa olan arka bacak kaslarını iyice kısaltarak, kramplara sebep
olabilir.
Sabah Uyanınca Omurga Ağrısı Neden Olur?
Daha çok boyun ve sırt bölgesinde hissedilen sabah
uyandığımızda halk arasında tutukluk olarak adlandırılan ağrılar hissederiz.
Bunun en önemli sebeplerinden biri uyku kalitesidir. Gece boyunca uyku
esnasında hareketsiz kalan vücut, sürekli bölünen ve verimli olmayan bir uyku
kaynaklı daha da yorulmaktadır. Omurga ağrılarını azaltabilmek için vücut
şeklimize uygun bir yatak ve deliksiz, kaliteli bir uyku uyunması
gerekmektedir.
Ayrıca sabah uyanınca hissedilen ağrı devamlı sürüyorsa
romatizma ya da kireçlenmeyle ilgili bir problem oluşmuş olabilir. Ağrı sabah
uyanınca sürekli ve şiddetli şekilde devam ediyorsa, enfeksiyon hastalıkları
hatta kanser hastalıklarından kaynaklanabilmektedir.
Yürürken Omurga Ağrısı Neden Olur?
Genellikle kas ve sinirlerin aşırı derecede zorlanması ya da
yürüyüşe başlarken vücudun yeteri kadar ısıtılmaması da yürüyüş yaparken omurga
ağrısına sebebiyet verebilir. Yanlış şekilde oturmak, kilo alımı ya da darbe kaynaklı
olarak da omurga bölgesinde özellikle hareket esnasında ağrı hissedilebilir.
Omurga eğriliği kaynaklı da yürüyüş esnasında ağrı hatta acı duyulabilir.
