Normal Doğum Göbeği Nasıl Gider?

Anneler doğum yaptıktan sonra ilk iş kilo verme sorunu olmaktadır. Fakat normal doğum yapan ve emziren anneler kilolarını düşünmeden kısa sürede zayıfladıklarını göreceklerdir. Eğer hamile kalmadan önce normal bir kilodaysanız kilo artışınız çok fazla oranda olmaz. Kilolu bir bünyeye sahip ve hamilelik sürecinde abartıysanız bu süreç zor geçebilir. Özellikle lohusalık ve daha sonraki dönemlerde daha sağlıklı beslenmeye gayret ederek ve bebeğinizi emzirdiğinizde norma doğum göbeği de kısa sürede gidecektir. Bunu spor ile yani kısa kısa yürüyüşler yaparak destekleyebilirsiniz.

Normal Doğum Hangi Durumlarda Olmaz?

Normal doğumun olmayacağı bazı durumlar vardır. Doktorlar özellikle bu durumlarda anne ve bebeği riske atmak istemez. Annenin herhangi bir kronik rahatsızlığı varsa yapılmaz. Bebeğin fazla kilolu olması normal doğuma engel bir durumdur. Annenin nefes darlığı ve alıp verme ile ilgili problemi varsa normal doğum yapılmaz. Daha önce anne büyük bir ameliyat geçirdiyse normal doğum yapılması önerilmez. Bu ve buna benzeyen durumlarda normal doğum yapılması önerilmiyor.

Normal Doğum İçin Hangi Egzersizler Yapılmalıdır?

Normal doğum yapmak isteyen anne adayının bu doğuma bir takım hazırlıklar yapması o anın daha kolay atlatmasını sağlar. Sağlıklı ve düzenli yürüyüşlerle buna başlayabilir. Bir de doğuma hazırlık pilates dersleri alabilir. Ya da yoga da normal doğumu destekleyecek sağlıklı bir spor olarak bilinir. Bilinçli bir şekilde yapılan her spor normal doğuma destek sağlar.

Normal Doğum İçin Vajinaya Zeytinyağı Sürmek Faydalı Mı?

Normal doğum yapmak adına sağlığınızı tehlikeye atacak davranışlarda bulunmayın. Özellikle vajina gebelik anında çok önemli bölgelerden biri olmaktadır. buradan anne enfeksiyon kaparsa bebeğinin engelli doğması ve daha büyük rahatsızlıklara neden olacağını bilmeli. Bu yüzden zeytinyağı vs. şeyler vajinayla temas etmemeli. Akıntı ve kanama bu dönemde çok olduğundan ötürü mikrop kapma seviyesi yüksektir. Herhangi bir yabancı maddenin sürülmesi buna daha çok yol açacaktır.

İkizler Normal Doğum Olur Mu?

İkiz bebek bekleyen aileler norma doğum yapmakta ısrarcı olabilir. Fakat bazı uzmanlar ikiz bebeklerde normal doğumu desteklemez. Çünkü bebeğin birinin çıkmasından sonra diğerinin çıkmasını uzun süre bekleyebilirsiniz. Bu da hem bebek hem de annenin sağlığını tehlikeye düşürecek bir takım olayların yaşanmasını sağlar. Bu yüzde bu riski almamak uğruna norma doğum önerilmiyor.

Normal Doğum Sonrası Jilet Kullanılır Mı?

Normal doğum yapmış anneler bu bölgenin dikişli olmasından ötürü dikiş vs. kesici aletler bir süre sürmemeli. Çünkü hala orası yara olduğu için keskin bir aletin mikrop kaparak daha da alerjik reaksiyonlar vermesine neden olur. Bu sebepten ötürü bir süre jilet kullanımı önerilmez.