Penisin başına ve arkasına kullanılan, ereksiyon sırasında
karına giden ve boşalmayı geciktiren (en az 7 dakika) karanfil yağı damlasıdır.
Kayganlaştırıcılar Vajinaya Zarar Verir Mi?
Ön sevişme sırasında yeterince vajinal nem almıyorsanız,
kayganlaştırıcılar kullanılabilir. Vajinaya zararı yoktur. Yeterince ön sevişme
yaparsanız, klitoris uyarıldığı için doğal olarak ıslanır.
Vajina Darlığı Genişliği Nasıl Anlaşılır?
Vajina genişliği hakkında kesin bir şey söylenemez. Ancak bu
alanda objektif ölçümler yapılabilir. Bu objektif ölçümler için birincil araç
Kegel cihazıdır. Bu cihaz sayesinde vajinanın daralmasına ve gevşemesine göre
genişlik-yükseklik daha net belirlenir. Sonuç olarak "Vajinanın genişliği
ne kadar olmalıdır?" sorusunun doğru cevabı Kegel aparatı ile ölçüm
yapılmasından gelmektedir.
Vajina Genişliği Neye Bağlıdır?
Bu alanda ifade edilmesi gereken ilk nokta, cinsel ilişkinin
tek başına vajina genişlemesine yol açmamasıdır. Vajinal genişlemeye neden olan
birçok faktör vardır. Bunlardan biri de vajinal doğumdur. Ayrıca yaşla birlikte
kasların ve bağ dokusunun zayıflaması da vajina genişlemesine katkıda
bulunabilir. Sistemik etkilerle bazı kas ve bağ dokusu bozukluklarında da
vajinal genişleme meydana gelebilir. Diğer bir faktör, doğuştan gelen kollajen
dokunun kırılganlığı olabilir. Vajina dokusunun sarkması veya gerilmesi,
sürekli çok çalışan veya hızlı kilo alan kadınlarda görülür.
Vajinal Mantar Doğumdan Sonra Geçer Mi?
Mantar enfeksiyonları almaya devam ederseniz, doktorunuzla
konuşun. Diyabet veya bağışıklık bozukluğu gibi risk faktörleri açısından
değerlendirilmeniz gerekebilir. Sebep hamilelikse, doğumdan sonra enfeksiyonlar
duracaktır.
Doğumdan Sonra Vajina Tekrar Daralır Mı?
Doğum sonrası dönemin 40 gün sürdüğü söylenir, ancak bir
kadının vücudunun doğum öncesi durumuna tam olarak dönmesi 6 ay kadar sürer.
Vajina çok hızlı iyileşme yeteneğine sahiptir. Doğumdan 40 gün sonra doğum
dikişleri iyileşir ve vajina eski yapısına döner.
Erkeklik Organını Sertleştirici Bitkiler Nelerdir?
Bakla: Yüksek miktarda L-dopa adı verilen bir bileşik
içerir. L-dopa adı verilen bu bileşen, Parkinson hastalığında da alınır.
Kadife Fasulye: Afrodizyak etkisi olduğu söylenen bir diğer
besindir. Ayrıca L-dopa bileşenini içerir.
Tarçın: Cinsel organlara kan akışını arttırdığı bulunmuştur.
Bu nedenle tarçın sertleşme sorunlarına iyi gelir.
Zencefil: Yapılan
araştırmalar sperm sayısını artırdığını ve sperm hareketliliğine büyük ölçüde
yardımcı olduğunu göstermiştir. Bu nedenle zencefil sertleşme problemlerinde
etkilidir ve bunların giderilmesine yardımcı olur.
Çinko Açısından Zengin Besinler: Çinko minerali testosteron
üretimini artırır, bu nedenle çinkodan zengin besinlerin günlük olarak
tüketilmesi önerilir. Koyu yeşil sebzeler en iyi kaynaklardan biridir. Çinko
ayrıca baklagiller, karaciğer ve deniz ürünleri gibi gıdalarda bulunur.
E Vitamini Yüksek Gıdalar: Kuruyemiş, sebze, mango ve buğday
ürünleri E vitamini açısından zengindir. Bu vitamin arterlerinizi sağlıklı
tutar ve sağlıklı kan akışını destekler.
C vitamini tavsiye edilir. Bu vitamin kolesterolü düşürür ve
vücuttaki kan dolaşımını iyileştirir. İhtiyacınız olan tüm C vitaminini dengeli
bir diyetten alabilmelisiniz. Portakal, dolmalık biber, brokoli, tatlı özsu
kavunları ve tatlı patateslerin hepsi çok iyi kaynaklardır.
Balık: Haftada birkaç
kez somon, uskumru ve taze ton balığı gibi balıklar yemek de atardamarlarınızın
iyi durumda kalmasına yardımcı olur. Sarımsak, kan dolaşımını iyileştiren
allisin içerir.
Düşük Şeker ve Yağlı
Gıdalar: İktidarsızlık sorunu yaşayan erkeklerin işlenmiş gıdalardan uzak
durmaları önerilir. Alkol ve kahve tüketimini sınırlayın. En iyi seçeneğiniz,
genel sağlığınız için iyi olan sağlıklı bir diyet yemektir. Günlük
beslenmemizdeki birçok besin yetersiz olduğu için vitamin eksiklikleri
oluşabilir. Vitamin ve mineral takviyeleri almak bu sorunu çözmeye yardımcı
olabilir.
