Hollywood diyeti ile kaç kilo verildiğine dair incelemeler yaptık. Bu diyeti bir ay gibi bir süreç içinde uyguladığınızda 10 ve 15 kilo arasında verebilirsiniz. Diyetin içindeki besinler yağ yakmaya müsait ve kalorisi düşük bir diyet olmaktadır. Özellikle Hollywood yıldızlarının hızlı bir şekilde uygulayıp, filmlere hazırlanma şekli ve diyet listesi olduğu bilinir. Bu diyet listesi ile birçok ünlü hızlı bir şekilde fit görünüme kavuşmaktadır.
Hollywood Diyeti Zararları Nelerdir?
Hollywood diyeti zararları, arasında enerji düşüklüğü olabilir. Karbonhidrat açısından eksik menülü bir diyet listesi olmaktadır. Karbonhidrat insan vücudundaki enerji miktarını arttırdığı için aniden kesildiğinde bazı hastalıkların meydana gelmesi söz konusu olacaktır. Bu sebepten ötürü dikkat ederek sağlıklı bir şekilde kıs aşure içinde uygulanması gerekilir.
Hollywood Diyeti Nasıl Yapılır?
Hollywood diyeti 4 haftalık bir süreci kapsayan beslenme şeklidir. İlk gün sıvı tüketimi ağırlık olacaktır. Yani su, meyve suyu ve yeşil çay gibi sıvılara tüketilir. Bu şekilde başlangıç yapılır. 2. Gün de aynı birinci gün gibi yapılır. Üçüncü gün ise yumurta ve çavdar ekmeği ağırlık beslenme olacak.
Hollywood Diyetinde Hazır Meyve Suyu Olur Mu?
Hollywood diyetinde doğa hazır meyve sularının da kullanılması önerilir. Çünkü burada amaç sıvı tüketimi olacaktır. İlk aşamada vücudun sıvı alması ile enerji yüklemesi yapılır. Bu sayede vücut dengede durmaya çalışır. Bu sebeple evinizde yapabiliyorsanız kendiniz meyve suyu yapabilirsiniz. Fakat hazırlarının da bir sakıncası yoktur.
Hollywood Diyeti Çayı Nasıl Yapılır?
Hollywood diyeti çayı yeşil çay ile yapılmaktadır. Yeşil çayı demledikten sonra içine soda ve limon katarak bir litre suyun içine katabilirsiniz. Günlük yağ yakma oranınız bu çayın tüketimi ile daha fazla olacaktır. Bu şekilde yapılan çayın yağları yakma gücü de daha çok olacaktır.
Hollywood Diyeti Diyet Listesinde Nelerdir?
Hollywood diyetinde ilk aşamada sıvı tüketimi ile başlanır. Daha sonra protein ağırlık bir diyet listesi karşınıza gelecektir. Özellikle karbonhidratı hayatınızda çıkarmanız gerekir. Eğer protein ağırlık şekilde ve sıvı tüketimi ile bir aylık süreç içinde en az 10 kilo vermeniz gerekir.
Hollywood Diyeti Faydaları Nelerdir?
Hollywood diyeti faydaları arasında tek faydası kilo vermek olacaktır. Kısa sürede kilo verilmesi açısından uygun bir diyet olacaktır. Yağ yakımı açısından da önemli bir diyet olacaktır. Fakat sağlıklı şekilde baktığımızda kısa sürede verilen diyetlerin insan vücuduna zarar verdiği de gözlemlenir.
Hollywood Diyeti Yapan Ünlüler Kimlerdir?
Hollywood diyeti yapan ünlüler arasında Ebru Gündeş, Hadise, Gülben Ergen, Mustafa Sanda gibi birçok ünlü yapmıştır. Özellikle ünlülerin bazı diyetisyenleri bu diyet ile ünlüleri daha hızlı şekilde sahnelere hazırlar.
