Hipnoz ile zayıflamak, zihninizin size karşı değil, sizinle birlikte çalışmasını sağlar. Hipnoz, zihninizin ve bedeninizin eş zamanlı hareket etmesini sağlayarak, inançlarınızı, alışkanlıklarınızı ve motivasyonlarınızı değiştirebilmenize yardımcı olur. Hipnoz ile zayıflama; diyet, egzersiz ve yaşam tarzı değişikliklerini içeren bir kilo verme planının parçasıdır. Hipnoz, trans halinde olmak gibi bir konsantrasyon halini kapsar. Genellikle bir hipnoterapist tarafından sözlü tekrar ve zihinsel imgeler kullanılarak yapılan hipnoz, kilo vermenize yardımcı olabilecek davranış değişikliklerine ve önerilerine karşı duyarlı olmanızı sağlar.
Hipnoz İle Zayıflama Fiyatları
Hipnoz ile zayıflama fiyatları, hipnoz yaptıracağınız hipnoterapist ya da uzmana göre farklılık göstermektedir. Birçok hipnoterapist ya da hipnoz yapan uzman kişiler, her bütçeye uygun seçenekler sunmaktadır. Hipnoz, kısa bir süre içinde kilo kaybı sağlamaya yardımcı olur. Hipnoz, doğal beyin dalgaları ile birlikte çalışan bir süreçtir. Hipnoz, kilo verme konusundaki düşünceleri değiştirmeye olanak sağlar. Bu, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları oluşturmayı, yiyecek ve kilo vermeyle ilgili fikirleri değiştirmeyi ve hatta değiştirme yeteneğiniz hakkındaki inançlarınızı güncellemeyi içerebilir. Hipnoz içten dışa doğru çalışmaktadır. Bununla birlikte bilinçaltınızda zararlı alışkanlıkları ve inançları sağlıklı olanlarla değiştirmeye yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam sürme konusundaki duygularınızı yeniden çerçeveler ve aynı zamanda motivasyon oluşturarak kilo verme sürecini daha keyifli ve daha az zor hale getirir.
Hipnoz İle Zayıflama Zararları
Hipnoz ile zayıflamanın bilinen bir zararı yoktur. Ancak hipnoz yöntemini kullanarak zayıflamaya çalışan kişilerin beslenmelerine ve egzersizlerine dikkat etmemek, kişinin zayıflamasını önlemektedir. Hipnoz, kilo vermek için gerekli olan temel kuralların hiçbirini değiştirmez. Sağlıklı bir diyetin ve bol egzersizin kilo vermedeki etkisi geçerlidir. Ancak hipnoz sayesinde bu kuralları yaşamınıza daha kolay bir şekilde entegre edebilirsiniz.
Hipnoz İle Zayıflama Mümkün Mü?
Hipnoz ile zayıflamak mümkündür. Ancak hipnoz tek başına zayıflamanıza yardımcı olmaz. Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzının yanı sıra düzenli egzersiz yapmak zayıflama planının önemli parçaları arasında yer almaktadır. Hipnoz, yemek yeme motivasyonunuzu iyileştirmeye teşvik etmek için kullanılabilmektedir. Bu genellikle, kişinin sağlıklı bir yemek hazırlamak istediğinde iyi hissetmesini sağlayan rehberli bir hipnoterapi seansı ile yapılmaktadır. Rehberli hipnoz, zihinsel bir yolculuk yaratmak için kullanılabilir. Bir dizi ince öneri, bilinçaltınızda kilo verme yolculuğunun her aşamasının ve kilo verdiğinizde nasıl hissedeceğinizin bir resmini oluşturabilmektedir. Nasıl hissettiğinizi, nasıl göründüğünüzü ve diğer insanların size nasıl olumlu baktığını canlı bir şekilde tanımlamak son derece motive edici olabilir.
