Hamilelik döneminde kadınların vücudunda dolaşan kanın hacmi oldukça büyük bir oranda artmaktadır. Bu durum onların damarlarının da belirli bir miktar genişlemesine sebep olur. Hal böyle olunca da sıvının bir kısmı dokunun içinde ya da hücrelerin arasında birikmeye başlar. Bunun sonucunda oluşan şişliklere ise ödem adı verilmektedir. Hamilelik süresince oldukça sık karşılaşılabilen bu durum, oransal olarak bakıldığında her 10 anne adayından neredeyse 9 tanesinde görülen olağan bir durumdur.
Hamilelik döneminde kadınların ödemlerinin olduğu anlaşılması için aşağıdaki belirtilere dikkat etmeleri yeterlidir:
- Genellikle ayaklarda ve ayak bileklerinde bazı zamanlarda da el ve yüzde meydana gelen şişlikler ödemin en büyük belirtisidir.
- Hamilelik döneminde oluşan ödemler genellikle ağrısızdır. Bunun normal bir ödem olduğunu bu farktan da anlamanız mümkün.
- Ödemin şiddeti arttıkça hamile kadının giydiği ayakkabılar oldukça dar gelmeye başlayacaktır. Bu da ödemin fazlalaştığının göstergelerinden birisidir.
- Eller üzerinde baskı olduğunda bu durum ilerlerse uyuşma, güçsüzlük ve karıncalanma gibi belirtiler izlenebilir.
Hamilelikte Ödem Bebeğe Zarar Verir Mi?
Hamilelikte ödem genellikle herkesin başına gelen ağrısız ve normal bir durumdur. Bu anlamda yalnızca ödemin varlığı bebeğe herhangi bir zarar vermez. Fakat bu ödeme geçmeyen baş ağrısı ile birlikte karın ağrısı da eşlik ediyorsa bu durumda mutlaka en kısa süre içinde bir hekime başvurulmalıdır. Çünkü kimi zaman bu bulguların birlikte seyretmesi, gebelik zehirlenmesi adı verilen ciddi bir problemin habercisi olabilir.
Hamilelikte Ödem Neden Olur?
Hamilelik döneminde ödemin başlıca sebebi aslında fizyolojik değişimlerdir. Damarların genişlemesinin ardından daha fazla su tutmaya başlaması, beraberinde ödemi de getirmektedir. Fakat bu durumun oluşmasını engellemek için kimi tedbirler de alınabilir.
- Hamilelik döneminde kadınların daha fazla su tüketmeleri gerekir ki vücut su tutma ihtiyacında hissetmesin,
- Kendilerini yormadan yapılacak yürüyüşler de ödemin engellenmesine ve var olan ödemin atılmasına yardımcı olmaktadır,
- Tuzun azaltılması direkt olarak su tutumunu düşüreceği için ödem şikâyeti olanların mutlaka tuzu azaltması gerekmektedir,
- Ayrıca yapılacak ılık bir banyo da ödemli eklemlerin hafiflemesine yardımcı olacaktır.
Hamilelikte Ödem Doğumu Zorlaştırır Mı?
Hamilelikte ödem oldukça olağan bir durumdur ve doğumu zorlaştırdığına dair herhangi bir şey söylenmemektedir. Doğum zamanına kadar olan süreçte hamile annenin standart yaşamında biraz zorlanacağı bir gerçektir. Çünkü şişen eller ve ayaklar sebebiyle kendisini rahatsız hissetmesi uzunca bir süre geçmeyebilir. Elbette bunun daha az olması için annenin yapabileceği pek çok önlem bulunmaktadır.
