Güneş yanığını önlemek için gün boyu güneş kremi sürmeniz ve yeniden uygulamanız gerekir. Ama belki bir noktayı kaçırdığınızı , güneş koruyucu tüpünüzün süresinin dolduğunu veya güneş koruyucunun sizi düşündüğünüz kadar iyi korumadığını fark ettiniz. Bütün çabalarınıza rağmen, ıstakoz kırmızısı bir güneş yanığına yakalandıysanız bu yazı tam size göre.
1) Soğuk Banyo Yapın
Güneşte geçen uzun bir günün ardından, yapmak istediğiniz ilk şey durulamaktır. Ancak banyo yaparken sabun ya da duş jeli kullanmamaya özen göstermeniz önemlidir. Köpük banyosuna girmek ve sabun kullanmak güneşten yanmış cildi kurutabilir ve tahriş edebilir. Soğuk bir banyo yapmak vücudunuzun rahatlaması için daha iyi bir seçenektir.
2) Yanık Bölgesini Çay ile Silin
Yapılan araştırmalara göre, siyah ve yeşil çaydaki tanik asitin güneş yanığının yatışmasına yardımcı olduğu görülürken, içeriğindeki kateşinlerin cilt hasarını onardığını görülmektedir. Bu, özellikle hassas göz bölgenizin etrafı yandıysa yardımcı olabilir. İki poşet çayı soğuk suya batırın ve şişliği azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için kapalı gözlerin üzerine koyun.
3) Buz Kullanın
Soğuk bir şeye ulaşma dürtünüzü takip edin, ancak bunu doğru yaptığınızdan emin olun. Bir buz paketini nemli bir beze sarın ve yanık üzerinde tutun. Bu, cildinizdeki ısının bir kısmını emecek, kan damarlarını daraltacak ve şişmeyi azaltacaktır. Buz gibi soğuk su da bir seçenektir. Bir kaseye su ve buzu dökün, sıvıya bir bez batırın ve yanık üzerine yerleştirin. Bez ısınırken bu işlemi birkaç dakikada bir tekrarlayın. Hızlı bir rahatlama için kompresi günde birkaç kez 10 ila 15 dakika uygulayın.
4) Cildinizi Nemlendirin
Güneş yanığının kuruma etkilerine karşı koymak için bol su içmeniz gerektiğini söylüyor. Ancak yeterince hızlı yiyemiyorsanız, karpuz, salatalık, çilek, domates, greyfurt ve kavun gibi nemlendirici meyve ve sebzelerle atıştırın - bunların tümü %90'dan fazla sudur. Duruladıktan sonra, doğal bir banyo yağı ile pürüzsüz hale getirin. Bir dakika bekletin ve ardından nemi hapsetmek için cilt sakinleştirici losyon gibi bir nemlendirici krem veya losyon uygulayın. Daha fazla rahatlama için nemlendiricinizi uygulamadan önce buzdolabında soğutun. Petrol içeren (vazelin gibi) ürünlerden kaçının. Bu klasik bir güneş yanığı tedavisidir. Aloe vera bitkiniz varsa, sadece bir yaprağı koparın ve suyunu uygulayın. Saf, organik aloe vera jelini soğutursanız daha etkili sonuçlar elde edebilirsiniz. Cildi daha fazla tahriş edebilecek alkol, renk ve koku içermeyen ürünler kullanmaya özen gösterin.
