Mantar çeşitliliği açısından zengin ülkelerden biri
sayılırız. İstiridye mantarı, kuzu göbeği mantarı, sığır dili mantarı ülkemizde
sıklıkla bulunabilen mantarlar arasındadır. Buna rağmen mantar kaynaklı
zehirlenmeler de oldukça yaygındır. Zehirlenme yaşama riskini almak istemeyen
anneler kültür mantarını tercih edebilir.
Emziren Anne Bakla Yiyebilir Mi?
Bakla, bebeklere iki yaşından önce verilmesi uygun olmayan
yiyeceklerden biridir. Faydaları saymakla bitmeyecek bu besin, mevsiminde
tüketilmelidir. Bunun yanı sıra, emziren annelerin bakla tüketmesi uygun
olmayacaktır.
Emziren Anne Ayva Yiyebilir Mi?
Ayva her insanın damak tadına rahatlıkla uyabilen
meyvelerden biri değildir. Ayva tüketmek isteyen anneler ise bunun bebeklerine
bir zararı olup olmayacağını merak etmektedirler. Ayva, süt yapımını
destekleyen meyvelerdendir. Annelerin kararında ayva tüketmeleri bebek için
sorunlara yol açmayacaktır.
Emziren Anne Ananas Yiyebilir Mi?
Emziren annelerin merak ettiği konulardan biri de ananas
tüketmelerinin bebek için gaz sorunlarına sebep olup olmayacaklarıdır. Ananas,
C vitamini açısından yoğun meyvelerdendir. Yüksek oranda da asit içermektedir.
Gaz kaynaklı şişkinliklere yol açması mümkündür. Dengeli tüketilmesi anne ve
bebek sağlığı için daha yararlı olacaktır.
Emziren Anne Armut Yiyebilir Mi?
Armut, gaz yapabilen özelliklere sahip meyvelerdendir.
Annelerin armut tüketmesi bebek için olumsuzluklara sebebiyet verebilmektedir.
Kararında armut tüketmek soruna yol açmayacaktır fakat bununla birlikte, bebeğe
bağlı olarak gaz sorunları oluşabilmektedir.
Emziren Anne Avokado Yiyebilir Mi?
Avokado sağlıklı olması ile tanınan yiyeceklerden bir
tanesidir. Tadı herkese hitap etmeyebilir. Ülkemizde avokado tüketimi yoğun
değildir. Bu eşsiz meyve, içerdiği etkenler ile kişi sağlığına oldukça iyi
gelmektedir. Müthiş düzeyde besleyici özelliği bulunmaktadır. Annelerin avokado
tüketmesi, emzirmenin gerçekleştiği dönemde anne ve bebek için oldukça yararlı
olacaktır. Bebeğe ve anneye oldukça fazla faydası bulunan sebzelerden biri
avokadodur. Avokado, anne sütünü arındırıcı bir etkiye sahiptir ve vücut
fonksiyonlarını destekler. Annenin emzirme döneminde avokado tüketmesi demek
kendi ve bebek sağlığı için mükemmel bir destek sağlayacaktır.
Emziren Anneler Acı Yiyebilir Mi?
Emzirme döneminde olan annelerin beslenmelerine dikkat
etmeleri oldukça önemlidir. Bebeklerinin sağlığı için tüketip tüketemeyecekleri
şeyleri özenle araştırmalıdırlar. Acı da dikkat edilmesi gereken yiyeceklerden
bir tanesidir. Acı, anne sütünün tadını değiştirebilmektedir. Bu tat
değişikliği, bebeklerde huzursuzluğa sebebiyet verebilir. Bebekler emmeyi bir
süre reddedebilmektedir. Bunun yanında, bebeklerde gaz problemleri de açığa
çıkabilir. Bazı bebeklerde ise bu tür problemler hiç oluşmayıp normal emme
düzenine devam edilebilir. Bebekten bebeğe değişebilen bir durumdur ve annenin
de bunun bilincinde olması gereklidir.
