Bebek doğduktan sonra insanlar anne babalara sık sık
"Bebek doğduğunda kaç kiloydu?" diye soruyorlar. Bir bebek kaç kilo
doğarsa doğsun, sağlıklı olup olmadığını anlayamazsınız. Ancak ilerleyen
haftalarda kilo alımını izlemek mantıklıdır. Bebeğinizin boyu ve kilosu her
kontrolde ölçülecektir. Bu değerler bebeğin kendi doğum ağırlığına
dayanmaktadır.
Bebeğimin Kilosu Normal mi?
Her bebek farklı gelişir. Bir bebeği kendi ağırlığı
üzerinden değerlendirmeniz gerekir. Bebeğinizin doğum ağırlığına bağlı olarak,
aşağıdaki kilo artışlarını fark edebilirsiniz:
Küçük oğlunuz yaklaşık beş ayda doğum ağırlığını iki katına, bir yaşına geldiğinde ise üç katına çıkmış olabilir.
Kız bebek ağırlık değişiklikleri erkeklerin ortalama ağırlığına bağlıdır. Örneğin, bir erkek bebek bir yaşında doğum ağırlığının üç katına ulaşırken, bir kız bebek 15. Ayda bu seviyeye gelir.
Bebekler Ayda Kaç Kilo Alır?
Bebeğinizin kilo alımını izlemek için takip edebileceğiniz
kilo alma ortalamaları vardır. Bir bebeğin aylık kilo alımı genellikle:
Yenidoğan ağırlığı: Bebekler yaşamlarının ilk birkaç
haftasında kilo verirler. Normal doğum kilosuna yaklaşık iki hafta içinde
dönebilirler.
0-3 ay arası bebek ağırlığı: Bebekler 3 aylık olana kadar
haftada ortalama 140-200 gram alırlar.
3-6 aylık bebek ağırlığı: 3-6 aylık bebekler her hafta
yaklaşık 105-147 gram kilo alır.
6-12 aylık bebek ağırlığı: 6 aylıktan 1 yaşına kadar olan
bebekler haftada ortalama 70-91 gram alır.
Doğumdan Sonra Bebekler Neden Kilo Kaybeder?
Yenidoğanların ilk hafta doğum ağırlığının yaklaşık %10'unu
kaybetmesi normaldir çünkü annenin vücudu kolostrum olarak da adlandırılan
kolostrumu ilk birkaç gün içinde üretir. İlk birkaç gün boyunca bebeğiniz
kolostrum üretimi nedeniyle kilo verebilir. Anne sütü bebeklerde kilo alımına
katkıda bulunur. İçiniz rahat olsun, bebeğiniz ortalama iki hafta içinde normal
doğum ağırlığına dönecektir.
Bebeğin Doğum Ağırlığını Ne Belirler?
Kaç hafta hamile olduğunuza bağlı olarak bebeğinizin doğum kilosu değişebilir. Gebelik haftasında doğan bebekler prematüre bebeklerden daha ağır olabilir. Bebeklerde boy ve kilo gelişimini etkileyen başka birçok faktör vardır. İkiz veya üçüz gibi çoğul doğumlarda bebek zayıf olabilir. İlk bebeğiniz doğduğunda hafif olabilir. Hamilelik sırasında annenin obezitesi veya diyabeti bebekte kilo alımına neden olabilir. Yeni doğan kızlar, erkeklerden biraz fazla kilolu doğabilirler. Hamilelikte anne sağlığı, dengeli beslenme, aşırı kilo alma gibi durumlar da bebeğin kilosunu etkileyebilir. Yetişkin ağırlığı bebeğin doğum ağırlığından hesaplanamaz. Ancak sağlıklı, dengeli beslenme ve genetik faktörler, bebeğinizin büyüdüğünde ulaştığı kiloyu etkileyebilir.
Bebeklere Doğru Şekilde Nasıl Kilo Aldırılır?
Altı ay bir bebek için çok önemli bir zamandır. Emziren bu
bebekler annelerinden yeterli ve kaliteli anne sütü alamadıklarında
zayıflarlar. Anne sütü bebeklerde kilo alımını önlemeye yardımcı olurken,
anne-baba arasındaki dikkat eksikliği ve tartışmalar gibi faktörler bebeği
duygusal olarak etkileyebilir. 1. Pişmiş yemekler yerine evde hazırlanabilen
pirinç veya undan yapılan yiyecekleri tercih edin.
2. Her yaş için önemli bir besin kaynağı olan yoğurdu yavaş
yavaş bebeğinize vermek, bebeğinizin kemik gelişimine yardımcı olabilir.
3. Pişmiş yemeklerinizde sebzeleri püre haline getirip bebeğinize
yedirebilirsiniz.
4. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri etkin bir şekilde
karşılayan meyve suyu ile bebeğinizi besleyebilirsiniz.
5. Bebeğinizi mümkün olduğunca gece emzirmeye çalışın. Bu
sayede anne sütünün besin değeri kilo vermeyi engeller.
