Trabzon hurması güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
Antioksidan özelliği sayesinde serbest radikal oluşumunu engelleyerek kanser
gelişiminin önlenmesine yardımcı olur Trabzon hurması vücudun bağışıklık
sisteminin normal çalışmasına katkıda bulunur. Bu bakımdan hurma, insanları
viral ve bakteriyel enfeksiyonlardan korumaya yardımcı olur Hurmanın içerdiği
vitamin ve mineraller vücudun enerji metabolizmasına katkıda bulunur. Bu
anlamda hurma önemli bir enerji kaynağıdır. Enerji metabolizmasını
destekleyerek yorgunluk, stres ve bitkinlikle mücadele eder. Enerji
metabolizmasını desteklemesi sayesinde kış aylarında rahat etmenize yardımcı
olur. A vitamini seviyeleri, bazı
mikroplarla savaşan proteinlerin üretiminde rol oynar. Bu bakımdan vücudun
direncine katkı sağlar. Özellikle yaşlandıkça göz problemleri ortaya çıkabilir.
Trabzon hurması içerisindeki antioksidanlar sayesinde göz sağlığına katkı
sağlar. Vücudun C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılar Trabzon hurması önemli
bir C vitamini deposu olarak vücudun savunma mekanizmalarını güçlendirir. Kabızlığa ve ishale iyi gelir. Özellikle on
iki parmak bağırsağı sorunu yaşayanların tüketmesinde fayda vardır. İnflamatuar
barsak hastalığının tedavisinde yardımcı olarak kullanılabilir. Gastrit ve
ülser ile ilişkili semptomların hafifletilmesine yardımcı olur. Sadece 0,4 gram yağ içerir. Bu nedenle hurma
diyet listelerinde sıklıkla tercih edilmektedir. Kalp damar sağlığını destekleyen vitamin ve
mineraller içerir. Kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur. •Bir diyet planında düzenli olarak kullanıldığında
cinsel sağlığı aktif olarak destekler.
Hemoroid tedavisinde etkilidir. Hemoroid yaralarından aşırı kanamayı
durdurmaya yardımcı olur. Ancak şeker
hastaları hurma yediğinde, yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle günlük alıma
dikkat etmek gerekir. Trabzon hurması ile birlikte bir miktar süt ve yoğurt
alınmalıdır. Bakır açısından çok zengindir. Bakır, kırmızı kan hücrelerinin
üretimine ve bağışıklık sisteminin normal çalışmasına katkıda bulunur. Bu
sayede kansızlıkla savaşmaya yardımcı olur.
Cennet Hurması Hangi Mevsimin Meyvesidir?
Herkesin severek yediği cennet hurmasının faydaları çok
fazladır. Kış mevsiminin en güzel, tatlı meyvesini bol bol tüketmenizi
öneriyoruz.
Cennet Hurması Kalorili Mi?
100 gram cennet hurması: 73 kalori
1 adet orta (80 g) cennet hurması: 58 kalori
1 adet Trabzon cennet hurması: 118 kalori
Cennet Hurması Yenir Mi?
Cennet hurması sağlığa pek çok faydası olması sebebiyle
yenmesi gereken bir meyvedir. Hurma, kabuğuyla yenen meyvelerden biridir.
Bununla birlikte, olgunlaştığında perikarp sertleşir ve yenmesi zorlaşır.
Trabzon hurmasını soymak istiyorsanız, sıcak suya batırın ve kabuğunu soyun.
Cennet Hurması Tansiyonu Düşürür Mü?
Trabzon hurması yüksek bir antioksidan kaynağıdır. Bu
özelliği göz sağlığına da yardımcı olur. Yaşa bağlı göz hastalıklarına karşı
dayanıklıdır. Yüksek tansiyon sorunları olanlar için de harikadır. Cennet
Hurmaları, kan basıncını ve kolesterolü düşürmede etkilidir.
Cennet Hurması Diğer Adı Nedir?
Trabzon hurması (Diospyros kaki),Japon hurması, cennet hurması
ya da Akdeniz hurması, yöresel adı ile ambe veya amme; gibi isimler verilen
cennet hurması anlamına gelmektedir.
