Kökeni Afrika’dır. Farklı kökene sahip olan doğal bir bitki kaynağıdır. Çok faydası sebebiyle tercih edilmektedir. Ülkemiz de Sinameki otuna benzerliği sebebiyle erkek sinameki ya da deve gözü olarak adlandırılmaktadır.
Erkek sinameki, deve gözü ve açlık otu olarak değişik isimlerle isimlendirilmektedir. Birçok faydası olduğu bilinmekle beraber en bilinen faydası hızlı kilo verdirmesidir.
Açlık Otu Nasıl Kullanılır?
Bu ot kuru bitki halinde yiyerek tüketilmemektedir. 10 adet açlık otu bitkisini 250 ml kaynamış suyun içine atıp 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin ve içerek tüketin.
Açlık Otunun Zararları Nelerdir?
Açlık otunun fazla tüketilmesine bağlı olarak oluşabilen zararları bulunmaktadır. Aşırı ve bilinçsiz tüketim sonucu fazla tuvalete çıkarmakta ve İshal yapmaktadır. Kaşıntı, kurdeşen, spazm ve karin ağrısı yapabilmektedir.
Açlık Otu Faydaları Nelerdir?
· Tokluk hissi verir ve kilo vermenize sebep olur.
· Kabızlığı geçirir.
· Bağırsakların boşalmasına yardımcı olur ve bu sayede vücuttaki toksinleri atmanızı sağlar.
· Yağ oluşumunu engeller ve yağ yapmanızı hızlandırır.
· Gaz çıkartmanız yardımcı olur.
· Tansiyonu dengeler.
· Mide rahatsızlıklarına karşı etkilidir.
· Böbrek taşı ve kum dökme durumunu hızlandırır.
Açlık Otu İle Zayıflama Mümkün Mü?
Yağların sindirilip emilmeden, dışkıyla dışarı atıldığı için kişilerin zayıflamasına yol açmaktadır. Metabolizmayı hızlandırdığı için de kilo kaybı yaşanmaktadır.
Açlık Otu Aç Mı Tok Mu İçilir?
Açlık otunun çay olarak sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve gece yatmadan önce tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Açlık Otu Adetliyken Kullanılır mı?
Açlık otunun kullanımı 10 günü geçmemelidir. Eğer kullanmaya başladığınız dönemde adet dönemine denk gelmeniz durumunda doktorunuza danışmanız gerekmektedir.
Açlık Otu Böbreklere Zarar Verir Mi?
Açlık otunun uzun süre kullanımı bağırsaklara zarar vermektedir. Böbreklere zarar verici yan etkisi olduğu açlık otu zararları listesinde yer almamaktadır.
Açlık Otu Cinselliği Etkiler Mi?
Açlık otunun cinselliği arttırıcı ya da azaltıcı etkisi olduğunu gösterir bir yarar ya da zararı bilinmemektedir.
Açlık Otu Çayı Nasıl Yapılır?
1 su bardağı suyu kaynatın.8-10 adet açlık otu bitkisini kaynamış suya koyun, 5 dakika demlenmesini bekleyin süzerek içebilirsiniz. Bu çaydan günde 1-2 defa tüketilebilirsiniz.
Açlık Otu Çayı Zararları Nelerdir?
- Aşırı tüketilmesi durumunda ishale neden olur.
- Aşırı kullanımı sonucunda bağırsak florasının zarar görür ve kalıcı bir rahatsızlığa neden olabilir.
- Ameliyatlardan önce bağırsakları boşaltmak için kullanılan ilaçların İçinde bulunan sennosides maddesi vardır. Bu nedenle 10 günden fazla kullanımı önerilmemektedir.
- Tansiyon hastalarının doktora danışmadan kullanmaları önerilmez.
- Bağırsak tembelliğine neden olabilmektedir.
Açlık Otu Düşüğe Neden Olur mu?
Antrakinon içeren bitkilerden olan açlık otu özellikle kabızlık yakınmalarının giderilmesinde doğal ve zararsız olarak düşünülmekte olsa da, bu bitkiler rahim dâhil düz kasların kasılmasını uyararak düşüğe neden olabilmektedirler.
Açlık Otu Emziren Anne Kullanabilir Mi?
Emziren annelerin kullanması tavsiye edilmemektedir.
Açlık Otu Haftada Kaç Kez Kullanılır?
Açık otunu diyetisyeninizin önerdiği miktarlarda kullanmalısınız. Her gün kullanım durumunda en çok 10 gün kullanılması ve günde 2 defa olmak üzere en az 12 saat ara ile kullanılması tavsiye edilmektedir.
Açlık Otu Kimler Kullanamaz?
Yeni doğum yapanlar,
Emziren anneler,
Hamileler,
İlaç kullananlar,
Kronik bir rahatsızlığı olanlar,
bu otu kullanmadan önce muhakkak doktorlarına danışmalıdır.
